Помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять.
мой вес 85 и 9 кг подскажите как похудеть до 55 кг дайте совет или диету поправилась опять
автор: lqrnmtoi3i4x, 16.02.17 18:55
просмотры: +6193, комментарии: +32
все темы | главная |
-
22.04.17 19:52Дробное питание,физ нагрузка
-
22.04.17 19:44Автор не заходил с момента создания темы
-
14.03.17 08:07 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): информации конечно, много. но может девушка на личных примерах хотела найти более достоверную информацию. я весила минимум около 64кг. потом был стресс. рано говорить о чем, что автор или я 55кг не сможем весить? просто для меня не только важна цифра на весах, но и в целом как моя фигура выглядит. в 64, допустим, мне не нравилось еще. ладно, удачи вам. у каждого свое мнение, я с этим не спорю.
Как не было бы грустно, но скорее всего девушка ниже права. Вечно что то случается стресс или еще что, и контроль ослабевает и вес растет если изначально предрасположенность есть. Чтобы оставаться худой надо полностью изменить мозг чтобы и при стрессе не нарушать привычки полезные. Худые люди от стресса наоборот худеют, а полные разбираются.....
А у автора в теме, опять поправилась... -
14.03.17 05:30Кушать надо обязательно! Сама ем мало, но сидя на Дюкане, просто пришлось есть, как можно больше белка, -4 кг за месяц.
-
13.03.17 19:14На велосипеде по проселочным дорогам кататься надо. Благо, лето впереди. Нагрузка в кайф, не такая жёсткая как при беге, не скучная и нудная, как в тренажерке или дома, и очень эффективная. А диеты в пень, разве что есть чуть меньше обычного и суррогат с выпечкой свести к минимуму.
-
22.02.17 22:48 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
Долго организм не протянет на таком образе жизни. Вангую либо гастрит + изжога в комплексе, либо срыв. Будет кидать всякий мусор “за решетку“, как в последний раз. А там и до привеса не далеко -
22.02.17 22:45 (ответ для: Лиска_Кискина)Не жрать после 4 - это зашквар
Автор себе мало того, что желудок, так еще и обменку посадит
Тоже мне, советчики
После 6-7 в самый раз и то, ни в чем себе не отказывая -
17.02.17 13:06 (ответ для: Espoir)
мне нравится и я не чувствую голода.за две недели привыкла,наедаюсь маленьким количеством еды. Сегодня села на диету сушка,убрать объемы и сжечь подкожный жир. Рыбка,мясо,овощной салатик,творог можно,сок томатный,яичкиEspoir писал(а): а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 12:10 (ответ для: Лиска_Кискина)а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
-
17.02.17 12:08 (ответ для: Espoir)
даEspoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас убрали еще и молочное с крупами?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 11:43 (ответ для: Лиска_Кискина)
воу воу полегче барышня, аргументов нет, вот и беситесь . Аривидерчи.Мася Кисюлина писал(а): слушай успокойся сошла с ума ты.больная...Вот уже курицы,вам бы лишь бы поругаться -
17.02.17 09:57 (ответ для: Лиска_Кискина)а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- это красивые брови?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как вам этот образ на весну?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- какое бы фото отметили?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |