Главная / личный дневник онлайн / Maksilend

ЗУД ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ. ЧТО ДЕЛАТЬ? ЧУВСТВО, КОГДА «НЕВЫНОСИМО ЧЕШЕТСЯ» ЗНАКО... 04.08.08 (автор: Maksilend)

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 61.30 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Maksilend
общая оценка: 6 проголосовало чел.: 6
просмотров: 97199 комментариев: 5

обсуждения

  • nuhq35izrud0
    11.12.10 00:14
    Спасибо за ликбез))))
  • VuGa
    04.08.08 15:10
    голосок
  • Delli
    04.08.08 15:09
    голосочек
    ______________________________
    Будь друг, да не вдруг.
  • МорскаяМ
    04.08.08 15:04
    Голосок!
  • Гостья114365320
    04.08.08 15:03
    ГО ЛО СО ЧЕК

обсуждения

 



Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

на ули­це жа­ри­ща - так здо­ро­во!
идем впе­ред! на­стро­е­ние при­под­ня­тое чув­ствую вкус це­ли и очень жду 30 чис­ло чтобы уви­деть циф­ру 75 на ве­сах! у ме­ня все по­лу­чить­ся ! и у вас де­воч­ки все по­лу­чить­ся не опус­кай­те
вче­ра не за­ни­ма­лась - про­сто бес­ко­неч­ная ку­ча дел бы­ла. се­го­дня про­дол­же­ние.
уез­жа­ем ско­ро от­ды­хать
ну вот! у ме­ня сло­ма­лись 2 зу­би­ка! есть мо­гу толь­ко жи­день­кое. в по­не­дель­ник
по­го­да со­всем ис­пор­ти­лась. хо­чу об­рат­но ле­то.
дав­но не взве­ши­ва­лась. чу­ет мое серд­це, что я ки­ло­грам 69 ве­шу се­го­дня ела утром 2 яй­ца и бу­тер с чер­ным хле­бом, на обед ово­щи, на пол­дник 2 хлеб­ца по 20 кал. зав­тра
очень мно­го ра­бо­ты, днев­ник ве­сти не успе­ваю. но ди­е­та по пла­ну, сле­ду­ю­ще
не мог­ла вче­ра зай­ти, хо­ди­ла в го­сти к ма­ме на день рож­де­ние. все го­сти ска­за­ли,
спорт уме­ре­ное пи­та­ние.
есть муж - кру­ти му­жем.нет му­жа - кру­ти му­жи­ка­ми.нет му­жи­ков - кру­ти об­руч.
я - шоу! про­сто умо­ри­тель­ное шо­уде­воч­ки, по­го­да у нас рез­ко на­сту­пи­ла осе­ня - все­го 3-5 гра­ду­сов, дождь, ве­тер, так не при­выч­но, но уж по­ра осе­ни всту­пать в свои пра­ва.вче­ра
я тут осо­зна­ла, что ко мне вер­ну­лись все мои ста­рые вред­ные при­выч­ки.ста­рый
что-то со­всем вре­ме­ни нет сю­да за­хо­дить, но я се­бя не за­пус­кая. за­ни­ма­юсь бо­ди­ф­лек­сом и пра­виль­но пи­та­юсь по си­сте­ме -60
что то как то про­па­ли те­мы для раз­го­во­ра с мч.я уже вы­тас­ки­ваю его на лю­бой раз­го­вор. как то не по­лу­ча­ет­ся.
по­не­дель­ник.схо­ди­ла к зуб­но­му, гля­ну­ли кт .в сре­ду опять прусь на ма­шине в центр сто­ма­то­ло­ги и че­люст­но-ли­це­вой хи­рур­ги на осмотр, пусть гля­нут сним­ки сто­ма­то­ло­ги и ото­ла­рин­го­ло­ги:
так хо­те­ла се­го­дня на су­ши, но нет. по­го­да на ули­це про­сто ужас­ная. силь­ные ве­тер, дождь. фу опять про­пу­сти­ла уни­вер как бы се­бя в ру­ки взять.
за­ви­си­мость от ко­фе! из­ба­вить­ся,сроч­но! как?
се­го­дня под­стриг­лась у но­во­го ма­сте­ра по­нра­ви­лось
пой­ду се­го­дня на тре­ни­ров­ку в дру­гой зал, на­до най­ти та­кое ме­сто, ку­да бу­дет же­ла­ние хо­дить по­сто­я­но
ка­лен­дарь по­лез­ных ово­щей
-20 г мед­ле­но, но уве­ре­но­ста­лось сбро­сить 1 кг
на ра­бо­те све­та це­лый день не бы­ло, по­это­му на­чаль­ни­ца от­пу­сти­ла нас с обе­да. тем бо­ле в по­ме­ще­ни до­воль­но хо­лод­но и да­же чай по­пить го­ря­чий нет воз­мож­но­сти. так что я
эни-бе­ни-ра­ба и мыс­ле­но щелк­нуть хво­стом!
се­го­дня са­мый ужас­ный день в мо­ей жиз­ни
зав­тра уез­жаю на се­сию,и вот мой вес пе­ред отъ­ез­дом.сры­вать­ся не пла­ни­рую и не бу­ду.на­де­юсь там дой­ду до 60 ну хоть с хво­сти­ком
ре­ши­ла по­ху­деть!и быть строй­ной.
по­го­да хму­рая,но на­стро­е­ние непло­хое.ра­бо­та на­ше все
по­то­му что на­до ху­деть
на­ча­ла сно­ва ху­деть.съе­ла две кот­ле­ты за весь день! что за вред, 10 грам
сын опять за­бо­лел, врач ска­за­ла брон­хит. все­го ведь 3 дня в са­дик от­хо­дить успел по­сле про­шлой бо­лез­ни! ес­ли так бу­дет про­дол­жать­ся, то да­же не знаю что и де­лать. ни­ко­гда
ми­нус 20гр, прав­да взве­ши­ва­лась на ка­ких то ку­цых ве­сах, в ве­сах те­фаль се­ли ба­та­рей­кис утра хо­те­ла рас­пе­ча­тать кое ка­кие до­ки по ра­бо­те, в мо­ни­то­ре сго­ре­ла пла­та.не успе­ла
пла­ва­ла в мо­ре, кру­ти­ла об­руч 30 ми­нут.
с тре­ни­ров­ка­ми вро­де все по­нят­но, но са­мое глав­ное - это пи­та­ние. ре­ши­ла за­кон­чить
очень дол­го бо­ле­ла, пы­та­лась за­ни­мать­ся, сил не бы­ло. да­же по­ло­ви­ну сде­лать не мог­ла. се­го­дня 3-ий день за­ни­ма­юсь сно­ва.за­ни­ма­юсь все-та­ки по 1 ча­сти плос­ко­го жи­во­та,
что то ма­ло ка­ло­рий по­лу­ча­ет­ся
я до­воль­на. до­би­лась немысле­мых ре­зуль­та­тов. на вы­ход­ных вес был 71,3=
не есть по­сле 18.0-эта зна­чит.
пас­мур­но, спать хо­чет­ся
ку­пи­ла се­бе джин­си­ки . все то­го же раз­ме­ра, но фигур­ка уже ра­ду­ет глаз
по квар­ти­ре кру­га­ми на­при­мер.
все­мир­ный день серд­ца
и го­да не про­шло, как я ре­ши­ла вер­нуть­ся. .на­до ска­зать за три ме­ся­ца
кто под­ска­жет-та­кая си­ту­а­ция-за­кон­чи­лись кд 5дней на­зад,ре­ши­ли с му­жем ре­бе­ноч­ка по­про­бо­вать сде­лать.все про­шло успеш­но,но через несколь­ко ча­сов об­на­ру­жи­ла вы­де­ле­ния кро­ви.:
кри­сти­на аге­ле­ра по­ху­де­ла как!
се­го­дня од­на до­ма. сы­на на­ко­нец то вы­пи­са­ли, но всё рав­но в но­су хлю­па­ет немно­го. учи­тель уже два ра­за зво­ни­ла-дол­го бо­ле­те, ну а я что сде­лаю с эти­ми соп­ля­ми, опять ан­ти­био­ти­ки
у вас долж­на быть меч­та, чтобы вы мог­ли вста­вать по утрам. би­ли уайл­дер
ста­ра­юсь мень­ше есть
лед тро­нул­ся, гос­по­да при­сяж­ные за­се­да­те­ли.
ань­ка бо­лет, блин. в про­шлый втор­ник вы­шли на боль­нич­ный , бы­ла тем­пе­ра­ту­ра 40. по­том все про­шло на­ча­лись соп­ли в пят­ни­цу и в вос­кре­се­нье опять 40 тем­пе­ра­ту­ра и не про­хо­дит
хо­ро­ше­го по­не­дель­ни­ка
по­го­да на­ча­ла пор­тит­ся,се­го­дня дождь идет.сын в са­дик по­шел пер­вый день по­сле от­пус­ка,доч­ка бо­лет,ждем вра­ча.на­стро­е­ния нет
н.рок­фе­лер о ко­неч­ной це­ли ми­ро­во­го пра­ви­тель­ства
дю­кан про­дол­жа­ет­ся, от­ве­сы ма­лень­кие, но есть мно­го ра­бо­ты и ма­ло вре­ме­ни, а те­перь в свя­зи с ди­е­той - еще мень­ше, го­тов­лю ку­шать се­бе каж­дый день
вот и встре­ти­ла ши­кар­но свой от­пуск на­ела на­пи­ла сра­зу же столь­ко се­го­дня уле­таю от­ды­хать по про­гра­ме все вклю­че­но, так что жду при­бав­ки но вер­нусь и нач­ну сно­ва свой
сно­ва до­жди хо­лод­но и пас­мур­но. сно­ва бу­дем си­деть до­ма
всем при­вет.в пят­ни­цу у нас с сест­рой кон­троль­ное взве­ши­ва­ние.на­до уй­ти на ми­нус.
вот и вто­рой день. -40 грам. ра­ду­ет что есть ре­зуль­тат.
в пят­ни­цу в бань­ке на­па­ри­лась, вче­ра трёх ча­со­вая про­гул­ка по пар­ку. те­перь чув­ствую се­бя от­дох­нув­шей и го­то­вой к сле­ду­е­щей ра­бо­чей недель­ки.
впер­вые за лет 6 так за­бо­ле­ла, го­ло­ва кру­жит­ся, тош­нит, ин­ток­си­ка­ция от ви­ру­са.
34я неде­ля, что то я за­бо­ле­ла
бо­лит но­га. уже всё. но­до ху­деть
всех благ! от­лич­но­го на­стро­е­ния!
ужас­ный- ужас­ный ра­ци­он
всех люд­мил с име­ни­на­ми! са­мое глав­ное здо­ро­вье
итак, тре­тья неде­ля к кон­цу
се­го­дня на ве­ли­ке ез­ди­ла, здо­ро­во!
дабы за­те­рять­ся в тол­пе, иной раз до­ста­точ­но при­ки­нуть­ся иди­о­том.
доб­ро­го всем де­нёч­ка! по­зи­ти­ва и клас­но­го на­стро­е­ния!
до меч­ты остал­ся 1 кг! старт 68кг, сей­час 56! еще 1кг!
скром­ных лю­дей не бы­ва­ет про­сто неко­то­рым нечем по­хва­стать­ся.
пусть всё бу­дет за­ме­ча­тель­но!
ну как-то так. един­стве­ное до­сти­же­ние - по­ели до 19.0
по­кра­си­ла во­ло­сы. сно­ва в тот же цвет, очень ему ра­да. пе­ре­хо­жу по­сте­пе­но к род­но­му, но очень до­ро­го смот­рит­ся.ка­чаю прес каж­дый день, как ми­ни­мум за­ряд­ка по ми­нут 5-10
ду­ма­ла над мо­ти­ва­ци­ей - это лю­бовь
страш­но мне на ве­сы ста­но­вить­ся. ой, как страш­но я по­ни­маю, что во вре­мя бе­ре­ме­но­сти по-лю­бо­му вес на­би­ра­ет­ся и ни­ку­да от это­го не деть­ся, но не мо­гу к это­му при­вык­нуть!
на­ку­пив тво­ро­га очень его хо­чу и мэнд­мс до­воль­ная вы­шла из ма­га­зи­на в пред­вку­ше­ни вы­ход­ных! ду­ма­ла устро­ить чи­тинг се­го­дня ве­че­ром, да жал­ко ста­ло! ведь за ночь еще
зав­тра сно­ва на ра­бо­ту
как быст­ро по­ху­деть на 10 кг вы узна­е­те в на­шей ста­тье. нуж­но стро­го при­дер­жи­вать­ся
пер­вый день по­про­бо­ва­ла счи­тать ка­ло­рий­ность съе­де­но­го. по­жа­луй при­дет­ся от­ка­зать­ся от йо­гур­та впредь. не на­сы­ща­ет, но это мое лю­би­мое ла­ком­ство. да и по­бе­дать тол­ком бы­ло
опять на­бра­ла уже уста­ла от это­го кто не будь под­ска­жи­те как по­ху­деть у ме­ня уже сил нет
за­бы­ваю за­пол­нять днев­ник
всем при­вет! се­го­дня я ре­ши­лась на экс­пе­ри­мен­ты ме­ня зо­вут ри­та,мне 15
14.08 ро­ди­ла сы­ноч­ка ,на­зва­ли ти­мош­ка.вот ху­деть как то со­бра­лась. .по­ка у ме­ня 30 мин. на лыж­ном мо­ем тре­на­же­ре и ди­е­та для кор­мя­щих мам.ве­шу 64-65кг
тре­тий день вто­рой неде­ли
доб­рой нос­ки всем,ду­ма­ла се­го­дня уже кро­ху свою бу­ду на ру­ках дер­жать,но от­пу­сти­ло, сей­час во всю в бок бьёт нож­ка­ми
всем при­вет. вот и я ре­ши­лась на ве­де­ние днев­нич­ка. на­де­юсь так мои про­це­сы
стать вновь при­вле­ка­тель­ной де­вуш­кой!
от­лич­ный ра­бо­чий сол­неч­ный день
на­шей до­че по­шла 2 недель­ка.
по­год­ка пас­мур­ная.хо­ро­шо до­ждя нет.еле просну­лась.
план по вы­пол­не­нию по­сле бе­ре­ме­но­сти и ро­дов:1. по­ху­деть.2. про­ка­че­ные мыш­цы:
се­го­дня бы­ло да­же теп­ло на ули­це.8, и без до­ждя и без вет­ра.
я де­воч­ка. я не хо­чу ни­че­го ре­шать. я хо­чу но­вые туфли и шо­ко­лад­ку.
де­воч­ки,при­вет!всем боль­шой уда­чи!
по­здрав­ляю с на­ча­лом уче­бы! всех ко­му ид­ти в шко­лу! на­чи­на­ют­ся буд­ни!
не ем слад­кое и жир­ное
за­ни­ма­юсь на сте­пе­ре каж­дый день, ми­ни­мум 10 ша­гов!об­руч 10 мин.за­ня­тия с ган­те­ля­ми, каж­дая по 2 кг.еще ста­ра­юсь каж­дый день за­ни­мать­ся бо­ди­ф­ле­ком, но ино­гда лень. ду­маю
на­ча­ло по­ло­же­но. хо­чу по­ху­деть.
че­го-то я се­го­дня на­ца­па­лась, мдя