Главная / личный дневник онлайн / Koшечka

статистика» информация

рацион

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 50 мин, кардио - 50 мин, растяжка - 50 мин, танцы быстрые - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, секс (активный) - 25 мин, секс (пассивный) - 25 мин, уход за ребенком - 200 мин, чтение - 25 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 602 ккал.
  • сожгла: 1147.38 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 418.3 ккал. (44.98 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 698 ккал.
  • съедено еды: 200 гр.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:15.83
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 4.17
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 43.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Koшечka
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 10345 комментариев: 16

начало обсуждений»

  • 27.01.10 18:58
    Кто автор?
  • 14.05.08 00:33

    ответ для: -Scarlett-

    спс)))
  • 14.05.08 00:33

    ответ для: Уд87355

    приветик)
  • 14.05.08 00:32

    ответ для: ANUTOK2006

    спс
  • 14.05.08 00:32

    ответ для: sladkoeshka@

  • 14.05.08 00:31

    ответ для: Y.N.Y

    спс
  • 12.05.08 21:53
  • 12.05.08 15:39
    Прикольненький стишочек
    ______________________________
    Главное желание и все обязательно получится
  • 12.05.08 13:36
    голосок))))
    у тебя столько поэзиии в дневничках)
  • 11.05.08 18:24
    привет)миленький стишок)))
  • 11.05.08 16:07
  • 11.05.08 15:31
    :) улыбнуло:)))
  • 11.05.08 15:29
    +1
  • 11.05.08 14:59
    жесть :-D
  • 11.05.08 14:58
    Классный стишок!!
  • 11.05.08 14:50

    голосок
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

по­ста­ра­юсь зав­тра взять се­бя в ру­ки! levash
что то я все тол­стая олечка2101
ве­ло­тре­на­жер, хоть­ба. yanakrasa
про­сты­ла и еще ми­нус 1 см в та­ли миюча
ну вобще, за се­го­дня съе­ла ма­ка­ро­ны с ку­ри­цей и греч­ку, за­ли­тую во­дой. solnihehko
на­ча­ло сы­ро­ед­че­ской ди­е­ты gluena
все,ви­не­грет до­е­ла,до кон­ца дня по­про­бую про­си­деть на 1 ке­фи­ре. аленька26
од­но яб­ло­ко каж­дые два ча­са эльвира2963
13 ок­тяб­ря­судь­ба: се­го­дня рож­да­ют­ся сме­лые, тру­до­лю­би­вые лю­ди с силь­но раз­ви­той ин­ту­и­ци­ей. они бы­ва­ют скло­ны к ми­сти­ке и окульт­ным на­у­кам, а так­же про­яв­ля­ют экс­тра­сен­сор­ные angellochek-
на­чи­наю экс­пе­ри­мент с я мадама
при­вет де­ву­ли!но­во­го ни­че­го не рас­ка­жу-все по-ста­ро­му. юляш­ка учит­ся.про­бу­ем при­стро­ить гра­фик для доп за­ня­тий-по­ка не очень по­лу­ча­ет­ся,осо­бе­но пой­ти ту­да, ку­да хо­те­лось губы цвета в
воз­вра­ще­ние к кон­тро­лю за жрат­вой. ибо я раз­жи­ре­ла как хуй­ло ambivalence
ах да не за­быть ку­пить сан­ти­метр, а то про­бле­ма с из­ме­ре­ни­ем объ­е­мов галинаах
на шо­ко раз­гру­зе сбро­си­ла 70 грам ksantrax
де­ти ушли к ба­буш­ке - вот они - на­сто­я­щие вы­ход­ные. галчонок19
во­да са­си по­лу­чи­ла свое на­зва­ние по име­ни е со­зда­тель­ни­цы син­ти сас и, как пра­ви­ло, е свя­зы­ва­ют со все­воз­мож­ны­ми ди­е­та­ми, на­прав­ле­ны­ми y*u*l*i*a*
а у нас сне­га по ко­ле­но по­чти вы­па­ло л-е-н-о-ч-к-
ну что, ху­деть, зна­чит ху­деть! voobla
по­че­му вспо­ми­на­ешь про же­ла­ние по­ху­деть толь­ко по­сле вкус­но­го ужи­на. clastena
си­сте­ма про­дол­жа­ет­ся i will be 55
се­го­дня раз­груз­ка на греч­ке! izma2
вы­хо­жу из су­мра­ка за­жор­ных дней милая апрель
с днем рож­де­ния ме­ня ! суcлиk
при­ез­жал муж из ко­ман­ди­ров­ки, ели, пи­ли, ра­бо­та­ли, де­ла­ли де­ла - мно­го. в пят­ни­цу про­во­ди­ла и за­бо­ле­ла - грип. се­го­дня вос­кре­се­нье - бо­ле, мене чув­ствую се­бя хо­ро­шо. вес бусинка56
про­дол­жаю тре­ни­ров­ки! се­го­дня по­за­ни­ма­юсь по син­ди кро­уфорт - с дет­ства люб­лю е ви­дяш­ки. алена рыжая
се­го­дня со стар­шим на функ­турм это не ферн­зе­тутм на алек­сан­др­платц, мы там уже бы­ли ез­ди­ли . при­коль­но . ему по­нра­ви­лось алёна80
вот та­ки де­ла. день су­б­от­ний был на мо­ло­ко­чае, вот и сброс хо­ро­ший. anva
с се­го­дняш­не­го дня я в от­пус­ке через дней 5-6, ко­гда за­кон­чат­ся кд, по­едем ку­да-ни­будь, а по­ка моя за­да­ча не по­тол­стеть ибо я жра­ла без­бож­но в пмс и по­зор, но­ги от­ва­ли­ва­ют­ся, сахарнаяпопк
оп­ти­мист ви­дит воз­мож­ность в каж­дой опас­но­сти, пе­си­мист ви­дит опас­ность в каж­дой воз­мож­но­сти. по­ка ты дер­жишь­ся за свою ста­биль­ность, кто-то ря­дом во­пло­ща­ет в жизнь твои shalnayaa
по­го­да де­пре­сив­ная се­го­дня, вес сто­ит на ме­сте, ну хоть без при­ве­сов, и то хо­ро­шо. sweetcool
при­вет дев­чон­ки я вер­ну­лась вес при­ба­ви­ла здо­ро­ва 84 кг. по при­ле­ту взве­си­ла бы­ло 83.5, утром вста­ла 84 чув­ству­ет вес что до­ма. но я чес­но бо­я­лась боль­ше циф­ра бу­дет tatyana60
се­го­дня у ме­ня вы­ход­ной. удар­но по­тру­ди­лась - час бе­га­ла по ста­ди­о­ну, пол­ча­са кру­ти­ла пе­да­ли и до обе­да еще 10 ми­нут пры­га­ла на ска­кал­ке. чув­ствую пе­ре­бор, но­ги бо­лят, да­же myrrka
зав­тра са­жусь на ди­е­ту. ирина3576
я на­вер­ное точ­но ненор­маль­ная. на 36 неде­ле по­ху­де­ла на кг и ра­ду­юсь бы­ла на узи по­за­вче­ра - ма­лыш под­рос на пол-ки­ло те­перь он ве­сит по­чти са­краль­ные 26 lasle
под­го­тов­ка к но­во­му го­ду объ­яв­ля­ет­ся от­кры­той инкогнита
ке­фир и тво­ро­го­без­жи­ре­ные htyiх7459101
се­го­дня все еще теп­ло и сол­неч­но бы­ло, как хо­ро­шо! aliska2010
хо­чу быть ху­день­кой, а не воз­душ­ным ша­ри­ком tany748
и сно­ва па­ра­докс - съе­ла боль­ше, чем на­ка­нуне, а от­ве­сик есть. та­кое ощу­ще­ние, что мой ор­га­низм от­ка­зы­ва­ет­ся те­рять вес при су­точ­ном по­треб­ле­ни ка­ло­рий мень­ше 10. плюс bloodrain1
такс вес ска­чет чу­ток, ну не страш­но! бу­ду смот­реть на от­вес за неде­лю! пой­ду по­став­лю мед на во­дя­ную ба­ню и сде­лаю обер­ты­ва­ние!всем хо­ро­ше­го дня! kotia__89
ни­ко­гда не бы­ла ху­дыш­кой, но сот­ня-это ка­та­стро­фа для ор­га­низ­ма и фигу­ры! karamelka75
уход за во­ло­са­ми и т.д. грицацуева м
се­го­дня про­сто кош­мар­ная по­го­да twin star
ма­лыш­ка учит­ся хо­дить и на­би­ва­ет пер­вые шиш­ки prostolenka_
всем доб­ро­го дня и хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья natazlata
всех учи­те­лей с днём учи­те­ля! пальмира
хо­чу по­ху­деть без ди­ет. ду­маю за пол го­да 7-9 кг это ре­аль­но, но си­лы во­ли не хва­та­ет от­ка­зать­ся от слад­ко­го и за­ни­мать­ся спор­том. пи­нок ну­жен. и по­держ­ка с со­ве­та­ми. мо­жет катерина*
хо­те­ла от­ка­зать­ся от сла­до­стей пол­но­стью, но по­ду­ма­ла - по лю­бо­му ведь со­рвусь. по­это­му те­перь мне мож­но 50 гр слад­ко­го в день, но без ко­фе, а толь­ко с ча­ем. на обед что-то askme
оста­лось 3 кг сбро­сить лисёночек 68
этап че­ре­до­ва­ния: по­сте­пе­ное до­сти­же­ние пра­виль­но­го ве­са че­ре­до­ва­ние дней чб чи­стых бел­ков и бо бел­ко­во-овощ­ных. вве­де­ние в ра­ци­он 28 ре­ко­мен­ду­е­мых ово­щей. stervalisa
де­ла­ла раз­груз­ку на фрук­тах. vqvuibcqg40o
по мо­е­му или это силь­ная ди­пре­сия или я схо­жу су­ма. zaяса
за­бы­ла взве­сит­ся и по­зав­тра­ка­ла 70jwz623no93
я за­ра­бо­та­ла ма­лень­кий ку­бок! coolbaskina
хо­чу по­ху­деть за 4 дня.хо­тя бы на 2кг зайчонок-кис
сей­час пи­та­юсь по си­сте­ме ху­дем за неде­лю 1 этап. ме­сяц на­зад по­про­бо­ва­ла 2 этап ве­ге­та­ри­ан­ское ме­ню - очень по­нра­ви­лось! вкус­но, раз­но­браз­но, низ­ко ка­ло­рий­но, сыт­но! miller_iv
два ве­че­ра без чая с пе­чень­ка­ми- и оте­ки ухо­дят -40гр., очень да­же не пло­хо таша309
всем при­вет. се­го­дня на ра­бо­ту. взве­шусь зав­тра лунный свети
се­го­дня взве­си­лась, вес тот же, но объ­ем бе­дер по­ти­хонь­ку умень­ша­ет­ся *таня *
се­го­дня на мо­ло­ко­чае. сно­ва при­со­еди­ня­юсь к ху­де­ю­щим. mari09
через неде­лю сно­ва в моск­ву yukechka1986
что-то мы в этот раз пе­ре­бор­щи­ли с шо­пин­гом, еле спас­лись от до­пла­ты за пе­ре­вес. за­то мож­но па­ру лет не су­е­тить­ся и не за­бо­тить­ся о том, что на­деть, а на­ша ма­лыш­ня с пе­ле­нок где мой ник
1 ок­тяб­ря - 20 недель алиса721
опять ме­ня по­чи­сти­ли птишка
на­до же! про­шло 3 го­да с мо­мен­та ре­ги­стра­ци на этом сай­те и по­пы­ток по­ху­деть. а я не сба­ви­ла и гра­ма. мне ка­жет­ся я ни­ко­гда не по­ху­дею. судь­ба у ме­ня та­кая.всю жизнь хо­дить nikolaevna-1
с ок­тяб­рём вас де­воч­ки нетростинка
вче­ра был ма­мин день рож­де­ния, эх я отъ­елась, тор­тик йо­гур­то­вый м по­го­да на­во­дит на грусть и пе­чальд­нем пи­та­юсь нор­маль­но, а ужин от­да­дим вра­гу ксю s4@(тлив
что ли­бо на­чи­ная, на­до знать, как это пра­виль­но за­вер­шить, ина­че это толь­ко тщет­ные по­пыт­ки mireta
со­рва­лась вче­ра, вче­ра бы­ло во­жде­ние, по­том тео­рия, ела по­след­ний раз в 12.0, до­мой при­шла в 20.0 и соб­стве­но на­жра­лась. _хюррем_султ
се­меч­ки, ореш­ки с ча­ем !волшебник
всем при­ве­тик, по­ка все в нор­ме элочка-людое
ров­но ме­сяц уме­ре­но­го пи­та­ния, двух раз­гру­зок в неде­лю и бе­га по ве­че­рам.как итог ми­нус 6 ки­ло­грам, ну, а ес­ли быть чест­ной ми­нус 5 или 6, хо­тя я точ­но не знаю, про­сто lalalu мульт
6 день ме­сяч­ной про­гра­мы кра­си­вое те­ло и пер­вый день ди­е­ты муська128
итак. сно­ва про­шёл год и я с хо­ро­ши­ми ре­зуль­та­та­ми. сно­ва в сво­ём лю­би­мом ве­се, но на этот раз не та­ки­ми звер­ски­ми спо­со­ба­ми.ем то, что хо­чу, но со­блю­даю по преж­не­му пра­ви­ла самапосебе
впе­ре­ди кра­си­вая бе­ре­ме­ность николь:)
ну что де­лать, не смог­ла прой­ти ми­мо бе­зе да и в обед съе­ла лиш­не­го. glazzic
се­го­дня у ме­ня пер­вое за­ня­тия в кли­ни­ке бор­мен­таль! 1224345
брач­ное агент­ство по­мо­га жен­щи­нам вый­ти за­муж за муж­чин из фран­ци. ре­ги­стра­ция бес­плат­ная. :/. tctgcowmrupn
вы­па­ла на несколь­ко дней из ре­жи­ма. и ре­зуль­тат уви­де­ла на ве­сах. 40. се­го­дня моя по­пыт­ка но­мер 5. из­ме­нить свой об­раз жиз­ни: боль­ше от­ды­хать, мень­ше ра­бо­тать. ustimia
нуж­но сроч­но брать се­бя в ру­ки. январь)(ка
уже как неде­лю хо­жу на фит­нес - на­стро­е­ние и са­мо­чув­ствие от­лич­ное! вилочка
за­крий пель­ку на пе­тель­ку на­пи­ши ре­взя kievlyanono4
всё так вкус­нень­ко, но ма­ло. таша 10
не хо­чу ид­ти на фит­нес, я сно­ва влюб­ле­на,мне все­рав­но­хо­чу сесть на суш­ку микеланджело
не ем по­сле ше­сти и пью мно­го во­ды. ca2it8zd3z1c
тя­же­ло­ва­то жить од­ной. по­сле опла­ты ко­му­нал­ки оста­лось 2 ты­ся­чи до кон­ца ме­ся­ца. ино­гда ду­маю на что мне мой муж­чи­на, хо­тя не муж­чи­на, маль­чик. на днях долж­на ро­дить сест­рич­ка, iася
блин каж­дый раз ко­гда са­жусь на ди­е­ту так хо­чет­ся жрать jana sweet
ди­е­та на ка­шах. день 6 00 апельсинк
с зав­траш­не­го дня обя­за­тель­но за­пол­нять днев­ник каж­дый день! kisenka111
план дей­ствий по­сле бе­ре­ме­но­сти onlytruth
не за­цик­ли­ва­юсь на ра­ци­оне, ем всё, что хо­чет­ся в лю­бое вре­мя су­ток и.о, чу­до, вста­ла на ве­сы, за­жму­ри­лась, -2 кг да­же не знаю, про­дол­жать или не зло­упо­треб­лять уже fidoshka
чтоб не под­кра­лась к вам бе­да,и не ме­ла на серд­це вью­га.дер­жи­тесь за ру­ки все­гда.дер­жи­тесь дру­зья друг зад­ру­га! sabinka0305
вес мо­та­ет­ся и до­хо­дит до 70 кг.ужас-ужас­ный! в на­ча­ле неде­ли по­про­бо­ва­ла опять япон­ку, на 3 день пе­ре­ста­ла есть вобще - ор­га­низм сам не хо­тел еды. по­ня­ла, что так pando4ka
за угле­вод­ный день от­вес 60 грам.се­го­дня по пла­ну ви­та­ми­ный, но его не бу­дет, так как се­го­дня день рож­де­ния у тё­ти, на­де­юсь что силь­но боль­шо­го при­ве­са не бу­дет. похудейка999
ре­зуль­тат ве­чер­них при­е­мов пи­щи девушкаджейм
се­го­дня ещё 50 гр от­ве­са! elfik1989
вот взве­шусь в сре­ду утром и узнаю сколь­ко бу­дет за 2нд nnash
день 1ка­ло­ри не счи­та­ла, но ела уме­ре­но аллисса
всем при­ве­тик. и все-та­ки ре­ши­ла, что без га­ли ни­как не ху­дет­ся. ре­ши­ла вер­нуть­ся. те­перь у ме­ня две до­чур­ки и плюс мно­го лиш­них ки­ло . по­ра все­рьез брать­ся за се­бя. се­го­дня innacherry83
се­го­дня от­ве­са нет! стою на ме­сте kisa krasotu