Главная / личный дневник онлайн / Koшечka / 11.05.08 14:31:00

ОНА ПРОСНУЛАСЬ, ПОТЯНУЛАСЬ,И ГОЛОЙ ПОДОШЛА К ОКНУ.ПОЛСОТНИ МУЖИКОВ СВИХНУЛО... 11.05.08 14:31:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 50 мин, кардио - 50 мин, растяжка - 50 мин, танцы быстрые - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, секс (активный) - 25 мин, секс (пассивный) - 25 мин, уход за ребенком - 200 мин, чтение - 25 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 602.10 ккал.
  • сожгла: 1147.38 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 418.3 ккал. (44.98 гр.)
  • основной обмен: 1300.00 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 697.9 ккал.
  • съедено еды: 200 гр.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:15.83
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 4.17
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 43.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
в закладки
Koшечka
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 10227 комментариев: 16

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • Vidana
    , 27.01.10 18:58
    Кто автор?
  • Koшечka
    , 14.05.08 00:33

    ответ для: -Scarlett-

    спс)))
  • Koшечka
    , 14.05.08 00:33

    ответ для: Уд87355

    приветик)
  • Koшечka
    , 14.05.08 00:32

    ответ для: ANUTOK2006

    спс
  • Koшечka
    , 14.05.08 00:32

    ответ для: sladkoeshka@

  • Koшечka
    , 14.05.08 00:31

    ответ для: Y.N.Y

    спс
  • rubis
    , 12.05.08 21:53
  • cf6imecy69ka
    , 12.05.08 15:39
    Прикольненький стишочек
    ______________________________
    Главное желание и все обязательно получится
  • -Scarlett-
    , 12.05.08 13:36
    голосок))))
    у тебя столько поэзиии в дневничках)
  • Уд87355
    , 11.05.08 18:24
    привет)миленький стишок)))
  • vitta777
    , 11.05.08 16:07
  • Ната79
    , 11.05.08 15:31
    :) улыбнуло:)))
  • ANUTOK2006
    , 11.05.08 15:29
    +1
  • hn9e0sslrcow
    , 11.05.08 14:59
    жесть :-D
  • sladkoeshka@
    , 11.05.08 14:58
    Классный стишок!!
  • Y.N.Y
    , 11.05.08 14:50

    голосок
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

жи­ву, ды­шу, но все се­ро и мрач­но, ни­что не ра­ду­ет,но я вы­ка­раб­ка­юсь-я силь­ная
в хво­сте ху­дею, а це­люль вы­ла­зит, прям ямы на по­пе ко­гда мыш­цы на­пря­гаю,
всё-та­ки я боль­шая лен­тяй­ка. со­би­ра­лась ху­деть с мар­та, в ито­ге уже июнь
дев­чон­ки, при­вет! все нор­маль­но. жи­ва-здо­ро­ва. про­сто по­ме­ня­лись це­но­сти и
се­ла на шо­ко­лад­ную ди­е­ту.ку­шать хо­чет­ся жут­ко.
вес сто­ит, ни­как не мо­гу взять се­бя в ру­ки.
вес се­го­дня 90,6. на­ча­ла есть на зав­трак греч­ку с ке­фи­ром.
с на­ча­лом ра­бо­чей недель­ки!
да, бо­ком мне вы­лез­ли 2 неде­ли вы­ход­ных, точне, лиш­ним ве­сом
лап­ша 10 гр, кот­ле­та 70 гр
эту неде­лю расла­би­лась, по­ра за­кан­чи­вать. но вно­сить еду чот уже неохо­та
офи­геть! офи­геть! по­след­ня за­пись в мо­ем днев­ни­ке аж 9 сен­тяб­ря 201! оу
зав­тра уез­жаю.ме­ня не бу­дет дней 10.
невоз­мож­но ис­клю­чить лишь то, что про­изо­шло, все осталь­ное воз­мож­но.
с доб­рым сло­вом и пи­сто­ле­том мож­но дой­ти го­раз­до даль­ше, чем про­сто с доб­рым сло­вом.
пла­ни­рую ме­ню на зав­тра. хо­чу уло­жить­ся в 150 кал. греч­ку де­лю на 3 ра­за,
ого­род,ого­род,ого­род
что-то ро­ма так вы­ма­ты­ва­ет ме­ня, что ко­гда он ве­че­ром укла­ды­ва­ет­ся спать, сил
ну нет уже сил боль­ше тол­стеть.пух­ну блин от этих сла­до­стей.бе.все!так нель­зя,нуж­но уже ска­зать се­бе-стоп!
вот те­бе и пер­вый день за­пе­кан­ка со­блаз­ни­ла на­елась от ду­ши труд­ное это
се­го­дня едем на пик­ник.бу­дет про­вер­ка для ме­ня. зав­тра от­вес или на­обо­рот?
вос­кре­се­нье 2.06.2014
ди­е­та ма­ги 4 день. ми­нус 10 гр. се­го­дня на обед у ме­ня виш­ня за­куп­ле­на по
хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья
се­го­дня устро­и­ли дет­ский празд­ник
еще один гос и за­щи­та ди­пло­ма ко­то­рый еще на­до до­пи­сать.
через неде­лю на мо­ре.еху
за­гру­зи­ли ма­ши­ну. это пи­пец. мас­шта­бы это­го бед­ствия так ве­ли­ки. 9 ку­би­че­ских
утром ещё -80г. ура! ито­го 4кг за 5 пол­ных дней до­лой!:
те­перь пи­та­юсь тво­ро­гом, ку­ри­ной груд­кой, ово­ща­ми и ке­фи­ром. по ве­су 70кг.
су­б­о­та!вы­спа­лась на­ко­нец
ху­дею на д. с 3 июня - -5,5 кг. до­воль­на
пи­шу ди­плом­ную. сда­вать во втор­ник. не бы­ла на фит­не­се ме­сяц. все до­ста­ло.ра­бо­ту
я в худ­шей фор­ме в сво­ей жиз­ни. за год вме­сто по­ху­де­ния еще по­тол­сте­ла. нуж­но
вто­рой день пра­виль­но­го пи­та­ния.
го­ня­ла всю неде­лю на ве­ли­ке сколь­ко сча­стья!
по бор­мен­та­лю долж­на ку­шать 5 раз в день. оси­ли­ла се­го­дня толь­ко 3. 2 кон­тей­не­ра
ещё ми­нус 30 г.ма­ло­ва­то.
вче­ра ото­жра­лись ут­кой с яб­ло­ка­ми. но­чью! но это не по­ме­ша­ло. уди­ви­тель­но
57.3 тре­тья неде­ля за­кре­па. плюс 50 гр. 7 д.ц.
стра­но! но я при­ба­ви­ла толь­ко 10гр по­сле вче­раш­не­го за­жо­ра. оочень на­де­юсь
то -20 то 20 топ­чусь на ме­сте.
вче­ра узна­ла о сво­ем со­сто­я­ни
всем при­ве­тик !у нас все хо­ро­шо, не счи­тая то­го что мы пе­ре­бо­ле­ли всем се­мей­ством.
от­пуск! на­де­юсь при­е­хать с та­ким же ве­сом!
я се­го­дня 51та­лия 59см!по­след­ний раз столь­ко ве­си­ла в 9 кла­се пи­шу
- оха­рак­те­ри­зуй­те се­бя в двух сло­вах.- вся­кое бы­ва­ло.
се­го­дня 2 день 2 неде­ли яич­ной ди­е­ты. с ве­са 8кг ста­ло 82,1 и это ра­ду­ет
вес сто­ит за­ра­за,ни на грам вниз.
сда­ла го­сы! ай да я! ка­кой то от­вес у ме­ня неожи­да­ный. хо­тя, ко­неч­но,