Главная / личный дневник онлайн / Koшечka

статистика» информация

рацион

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 50 мин, кардио - 50 мин, растяжка - 50 мин, танцы быстрые - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, секс (активный) - 25 мин, секс (пассивный) - 25 мин, уход за ребенком - 200 мин, чтение - 25 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 602 ккал.
  • сожгла: 1147.38 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 418.3 ккал. (44.98 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 698 ккал.
  • съедено еды: 200 гр.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:15.83
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 4.17
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 43.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Koшечka
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 10345 комментариев: 16

начало обсуждений»

  • 27.01.10 18:58
    Кто автор?
  • 14.05.08 00:33

    ответ для: -Scarlett-

    спс)))
  • 14.05.08 00:33

    ответ для: Уд87355

    приветик)
  • 14.05.08 00:32

    ответ для: ANUTOK2006

    спс
  • 14.05.08 00:32

    ответ для: sladkoeshka@

  • 14.05.08 00:31

    ответ для: Y.N.Y

    спс
  • 12.05.08 21:53
  • 12.05.08 15:39
    Прикольненький стишочек
    ______________________________
    Главное желание и все обязательно получится
  • 12.05.08 13:36
    голосок))))
    у тебя столько поэзиии в дневничках)
  • 11.05.08 18:24
    привет)миленький стишок)))
  • 11.05.08 16:07
  • 11.05.08 15:31
    :) улыбнуло:)))
  • 11.05.08 15:29
    +1
  • 11.05.08 14:59
    жесть :-D
  • 11.05.08 14:58
    Классный стишок!!
  • 11.05.08 14:50

    голосок
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
ито­ги дне­вов - на га­ле се­го­дня уже не по­яв­люсь. шмидт
я все празд­ни­ки ку­ша­ла,ку­ша­ла и ку­ша­ла.на ве­сы да­же бо­юсь вста­вать. _пряник_
се­го­дня моя по­дру­га ста­ла на ве­сы и про­из­нес­ла ге­ни­аль­ней­шую фра­зу: что-то я дав­но не под­стри­га­лась. уклейка
тща­тель­но об­су­ди­ла ра­ци­он с ма­мой, она пол­но­стью одоб­ри­ла.ди­е­та ща­дя­щая, да­же blanka.06
что мо­жет быть про­ще? день 3 бэгс
жи­ви так, чтобы твои ошиб­ки со­т­вет­ство­ва­ли тво­е­му воз­рас­ту. загадkа
со­всем нет вре­ме­ни за­хо­дить на стра­ни­цу. marina19901
ре­ши­ла сно­ва по­про­бо­вать до­бить свой вес, как не дой­ду до 60,5 кг. всё сто­пор lyxfenix
по­мо­ги­те на­брать вес! koteikamyppp
на­ло­па­лась ола­душ­ков. а на­до ху­деть crazygreenki
всем по­зи­тив­но­го по­не­дель­ни­ка nushka84
я бо­рол­ся с со­бой очень дол­го! сна­ча­ла, про­сто пы­тал­ся дер­жать спи­ну пря­мо. d9cpl5s58f95
но по­хо­же про­щать­ся-это то же ис­ку­ство навстречу ме
со­став­ляю ин­ди­ви­ду­аль­ные про­гра­мы для по­ху­де­ния lentayika
на­чи­наю ху­деть для сво­е­го лю­би­мо­го пар­ня, ина­че уй­дет от ме­ня жи­ру­хи! sakura1989
на­ко­нец-то но­вая циф­ра на ве­сах. anutka747
по­ху­дел­ки про­дол­жа­ют­ся :моя цель 62.5 к на­ча­лу но­вой неде­ли! arizona_sona
съез­ди­ла блин в от­пуск! на­ела 3 кг, и несколь­ко см в ненуж­ных ме­стах. с се­го­дняш­не­го танцующий ве
вес не из­ме­нил­ся, хо­тя стро­го дер­жусь. komarelen
утром в за­ле. бег, йо­га , элипс. со­зре­ла я на ин­ди­ви­ду­аль­ные за­ня­тия. бу­ду при­се­дать с тре­не­ром до­го­во­ри­лись на­чать в но­яб­ре. ну и от­вес uoou
1. слад­кая.2. ам­би­ци­оз­ная.3. за­бот­ли­вая и вни­ма­тель­ная.4. непред­ска­зу­е­мая.5. skyseasun
сей­час хо­жу на ан­ти­це­люлит­ный ма­саж и ак­тив­но в зал за­ни­мать­ся. от ма­са­жа solne4naya08
идем с вну­чек гу­лять по ма­га­зи­нам ineska389
зав­трак - гер­ку­ле­со­вая ка­ша и сы­рок тво­ро­же­ный­о­бед - 2 са­сис­ки­ужин - ку­роч­ка, за­пе­че­ная в ру­ко­веп­рав­да к чаю бу­ду гре­шить пе­че­ньем ма­рия zarnitsa
се­го­дня бы­ли боль­шие пла­ны на день,но всё по­ле­те­ло в тар­та­ра­ры по­то­му-что по­чти весь день про­ве­ла под пле­дом пы­та­ясь со­греть­ся,до­ма ду­бак,на ули­це то­же,оде­я­ло по­жерт­во­ва­ла моника треск
:зво­нит зна­ко­мая де­вуш­ка со сло­ва­ми мой ин­тернет хо­чет по­са­дить ме­ня на ди­е­ту, по­мо­ги. рас­ка­зы­ва­ет, что на­хо­дит в ине­те ре­цепт че­го-ли­бо и через несколь­ко ми­нут по­сле лимусс
уже 3 дня ху­дею ре­корд зимняя вишен
есть хо­чет­ся и ху­деть хо­чет­ся опять под­счет ка­ло­рий. день пер­вый. tolik2
сда­ла го­сы, за­щи­ти­ла ди­плом, те­перь я ди­пло­ми­ро­ва­ный спе­ци­а­лист ajieh04k@
смот­ре­ла пе­ре­да­чу про тол­стых, там ска­за­ли что ес­ли тол­стый че­ло­век по­ху­дет shon
ура! ура! есть неболь­шой сдвиг сно­ва! аляксандра
ра­ци­он пи­та­ния на день faia
день пер­вый. ди­е­та про­та­со­ва. зав­трак kaisona
пер­вый день по­про­бо­ва­ла счи­тать ка­ло­рий­ность съе­де­но­го. по­жа­луй при­дет­ся от­ка­зать­ся от йо­гур­та впредь. не на­сы­ща­ет, но это мое лю­би­мое ла­ком­ство. да и по­бе­дать тол­ком бы­ло ляляфка
быть ма­мой дев­чо­нок, ко­неч­но, не то:там кук­лы, по­суд­ка, боль­нич­ка, ло­то,там рафаелка
раз­вле­ка­юсь с но­вой муль­ти­вар­кой на утро по­ста­ви­ла ка­шу пше­ную с тык­вой. мне по­нра­ви­лось. вче­ра бы­ли у ро­ди­те­лей. деф­чон­ки раз­ве­я­ли де­ла на че­бу­ре­ки. ох как ж бы­ло lajka
пра­виль­ный вес по д до­стиг­нут! за­но­шу в днев­ник чтобы празд­но­вать каж­дый год bigmama3
утро бы­ло кру­тое и на­стро­е­ние и все осталь­ное! но при­шла на ра­бо­ту и леди ли
эх, про­дол­жаю ра­бо­тать над фигу­рой .нын­че я вот та­кая. впе­ре­ди неболь­шой evdiva
ну вот, по­следне вре­мя, го­сти, празд­ни­ки, ни­ка­кой ди­е­ты не по­лу­ча­ет­ся. на­до inferno
моё пер­вое по­ху­де­ние coshr7530949
зав­трак10.45: ом­лет, торт, чай слад­кий.обед 15.45: ку­ри­ца гриль на су­хой ско­во­род­ке, без ко­жи ка­пу­чи­но без са­ха­ра.ужин про­щел­кан. ве­че­ром бы­ли чай без са­ха­ра чер­ный флёр
пол­го­да!до­ба­ви­ла в аль­бом здесь несколь­ко фо­ток но­вый ку­кол! ditoyka
се­го­дня в пер­вый раз ре­ши­ла при­ни­мать пре­па­рат ре­дук­син. очень боль­шие на­деж­ды. nrlрq7511202
го­ды идут, а ни­че­го не ме­ня­ет­ся нежный свет
вче­ра за­то­пи­ли на ра­бо­те. еще хо­лод­но, но уже тер­пи­мо меркурианна
жизнь слиш­ком ко­рот­ка, чтобы про­сы­пать­ся утром с со­жа­ле­ни­я­ми. име­но по­это­му лю­би­те тех, кто от­но­сит­ся к вам хо­ро­шо, про­щай­те тех, кто не прав, и верь­те, что всё в на­ши дни :::kotyara::
по­шел про­цес, пер­вые по­движ­ки , эх, прав­да это по­ка толь­ко ка­ка­хи и лиш­ня козлиные уши
вче­ра по­про­бо­ва­ла ва­ну клео­пат­ры, это про­сто су­пер - вся про­по­те­ла и в ито­ге lionesa
учусь жить по но­во­му. eva samay77
4 й день экс­пе­ри­мен­та : вес сто­ит rubia1000
про­сто так. днев­ник ни о чём! паразитки ку
при­ду­ма­ла сесть на ди­е­ту ан­ге­ла уже по­сле плот­но­го зав­тра­ка, так что са­жусь зав­тра. feelmiami
вес опять при­встал­се­мей­ство мое бо­лет,а я мо­раль­но го­тов­люсь к зав­тре­му на­до ку­чу вкус­ню­чих пи­ро­гов на­пе­чь­на­вер­ное ма­му на по­мощь по­зо­ву,по­мощ­ни­ца моя бо­лет ,го­во­рит nikazirka
от­ды­ха­ет­ся пре­крас­но за­бе­жа­ла на ми­нут­ку *анютка*87
се­го­дня пер­вый день уче­бы. шу­га­ринк, по­лу­пер­ма­нент­ная тушь и био­за­вив­ка рес­ниц sfeera
за­ви­си­мость от ко­фе! из­ба­вить­ся,сроч­но! как? arllina
раз­гру­зоч­ный день на ово­щах и овощ­ных со­ках наталия*
я го­тов­лю кни­гу. муж ещё иг­ра­ет es
вче­ра му­жа позд­но ве­че­ром во дво­рах оста­но­ви­ли по­ли­цей­ские. да­же и не по­нял сра­зу за что ока­зы­ва­ет­ся ре­мень от­стег­нул. по­ка ис­кал где при­пар­ко­вать­ся to4kato4kaza
в про­це­се по­ху­де­ния. -air-
на­чи­наю вто­рой за­ход ди­е­ты ки­ма про­та­со­ва! 1 день witch elizab
по­смот­ре­ла се­го­дня на се­бя и ста­ло мне очень пе­чаль­но. 3,5 ме­ся­ца на­зад в мо­ей жиз­ни про­изо­шло пре­крас­ное со­бы­тие - рож­де­ние до­чень­ки вик­то­ри. но, к со­жа­ле­нью, у это­го со­бы­тия nastyan-ka
ку­ри­ное филе 50 гр, по­ми­дор 10 гр,ды­ня 20 гр цветочек410
на­до сни­жать вес.а то со­всем сви­нья ста­ла славяночка))
раз­гру­зоч­ка на ке­фи­ре! 6x0bnlpcmxnx
се­го­дня просну­лась бод­рая. на удив­ле­ние прям. и в вы­ход­ные от­дох­ну­ла несмот­ря танечка0809
япон­ская ди­е­та!чет­вер­тый день: зав­трак: 9-0 ко­фе обед: 13-0 1 сы­рое яй­цо,3 боль­шие ва­ре­ные мор­ко­ви с рас­тит. мас­лом, 15г твер­до­го сы­ра. ужин: 18-0 aknela
ни­как не мо­гу я по­строй­неть . на­вер­но про­цес сдви­нет­ся ес­ли бу­ду пла­ни­ро­вать и не толь­ко для се­бя, а и так ска­зать ис­поль­зуя внеш­ний кон­троль .обид­но, что зная ку­чу анечка анюта
ещё один ра­бо­чий день по­за­ди businka***
ура! ми­нус 10 кг за 9 недель прав­да, но я мед­ле­но, но вер­но иду сво­ей sirenes
все удач­ных вы­ход­ных irina_f26
ста­ра­юсь при­дер­жи­вать­ся п! не все­гда по­лу­ча­ет­ся,ино­гда ба­лую се­бя да бы 9ugfvqkim4tn
ужас­но хо­чу слад­ко­го. мими87
доб­рое утро! на­стро­е­ние су­пер, раз­ме­ры умень­ша­ют­ся, прав­да вес не спе­шит aniska-84
утро. ве­сы. на ве­сах но­вая циф­ра. 81 кг. вче­раш­ние 25 км в кар­дио­зоне не про­шли да­ром :- ми­нус 5 кг от на­ча­ла. ещё немно­го и я пе­ре­ще­го­ляю си­сте­му ми­нус 60 худеть пора!
ко­гда же я пе­ре­ста­ну жрать! нсп
всем при­вет!ми­нус 50гр.,уста­ла по­сле ра­бо­ты.лень. marihska 1
доб­рый день, гал­ча­та. дав­но не за­хо­ди­ла и вот ре­зуль­тат! от­пуск, по­том еще keri13
бро­си­ла ку­рить, по­пра­ви­лась а, те­перь я сно­ва с ва­ми! а через аппетитная
жи­ры 14-25бел­ки 10 гругле­во­ды до 20 гр svetlanka(.)
на­до бы сбро­сить ки­ло­грам- пол­то­ра. karihanna
все с пят­ни­цей-раз­врат­ни­це irinkovna.ir
нелёг­кий путь к ано­рек­си qzсmz7502414
зав­трак: чай­буб­лик, обед: греч­ка с ту­шё­ной го­вя­ди­ной­о­во­щи, ужин: ом­лет с по­ми­до­ра­ми­хлеб­цы. ulybchivyimi
се­го­дня зав­тра­ка­ла как и по­след­ню неде­лю. фрук­то­вый са­лат за­прав­ле­ный йо­гур­том, мо­ло­ко с ме­дом на­чи­на­ла за­боле­вать, но ре­ши­ла ле­чить­ся не таб­лет­ка­ми за вни­ма­ние -спа­си­бо. dorixa
на­ко­нец-то у ме­ня по­явил­ся ин­тернет. я сно­ва смо­гу за­пол­нять мой лю­би­мый днев­ник. aliona618620
сда­ча от­чет­но­сти в пфр. по­пыт­ка вто­рая, на­де­юсь, по­след­ня белокурая бе
всем го­ря­чий ита­льян­ский при­вет . я здесь уже це­лую неде­лю.все нор­маль­но. не хо­чу, чтобы ко­ман­да по­лу­ча­ла из-за ме­ня штраф­ные ба­лы, по­это­му и пи­шу вкрат­це этот днев­ник.чуть парящаямурча
вот и сно­ва на га­ле. про­хо­дят го­ды, но воз­вра­ща­ешь­ся в про­шлое. за все вре­мя polnyshka
- 20 г, та­лия, бед­ра, верх бед­ра - все -0.5 см aurelle
ди­е­та про­та­со­ва. 1-я и 2-я неде­ля: ово­щи и мо­лоч­ка од­но яй­цо в день и три rina-san
хо­чу вер­нуть се­бе то вос­хи­ти­тель­ное чув­ство, ко­гда по­ни­ма­ешь, что кон­тро­ли­ру­ешь mel_elle
пят­ни­ца у ме­ня жут­ко бо­лят но­ги, вобще бо­лит все blondes!
осталь­ное вре­мя - ре­монт agalina
за­ме­ти­ла од­ну стра­ную вещь - чем боль­ше я за­цик­ли­ва­юсь на по­ху­де­ни, тем боль­ше леди на шпил
со вто­ро­го июля на­ча­ла за­ни­мать­ся в тре­на­жер­ном за­ле2.074.076.078.07 motivashka
пер­со­наль­ный го­ро­скоп кра­со­ты и сек­су­аль­но­сти :/. рож­де­ния: tana_cat
по­ху­дел­ки про­дол­жа­ют­ся lady wasp
ну вот и по­год­ка на­ла­ди­лась ско­ре бы пят­ни­ца- и на­сту­пит мой дол­го­жда­ный осенняяя
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »