Главная / личный дневник онлайн / Koшечka

статистика» информация

рацион

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 50 мин, кардио - 50 мин, растяжка - 50 мин, танцы быстрые - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, секс (активный) - 25 мин, секс (пассивный) - 25 мин, уход за ребенком - 200 мин, чтение - 25 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 602 ккал.
  • сожгла: 1147.38 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 418.3 ккал. (44.98 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 698 ккал.
  • съедено еды: 200 гр.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:15.83
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 4.17
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 43.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Koшечka
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 10345 комментариев: 16

начало обсуждений»

  • 27.01.10 18:58
    Кто автор?
  • 14.05.08 00:33

    ответ для: -Scarlett-

    спс)))
  • 14.05.08 00:33

    ответ для: Уд87355

    приветик)
  • 14.05.08 00:32

    ответ для: ANUTOK2006

    спс
  • 14.05.08 00:32

    ответ для: sladkoeshka@

  • 14.05.08 00:31

    ответ для: Y.N.Y

    спс
  • 12.05.08 21:53
  • 12.05.08 15:39
    Прикольненький стишочек
    ______________________________
    Главное желание и все обязательно получится
  • 12.05.08 13:36
    голосок))))
    у тебя столько поэзиии в дневничках)
  • 11.05.08 18:24
    привет)миленький стишок)))
  • 11.05.08 16:07
  • 11.05.08 15:31
    :) улыбнуло:)))
  • 11.05.08 15:29
    +1
  • 11.05.08 14:59
    жесть :-D
  • 11.05.08 14:58
    Классный стишок!!
  • 11.05.08 14:50

    голосок
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
при­вес по­сле дня от­ды­ха kisa4u
да­ли отоп­ле­ние. вче­ра на ра­бо­те,а се­го­дня уже и до­ма !ура! боль­ше по­во­дов для ра­до­сти нет со­вер­ше­но.у ме­ня оче­ред­ная ми­сти­ка - нить на ко­то­рой кре­стик на­тель­ный но­шу глаvная
за­хо­тел зна­чит ко­ло­бок в спорт­зал пой­ти туассонларсе
у нас слож­ная си­ту­а­ция на во­сто­ке укра­и­ны. gelannaya
лег­кий дур­дом пе­ред от­вет­стве­ным днем. ulea
на­вер­ное на­до всё-та­ки ка­кто брать се­бя в ру­ки. хва­тит ныть! в прин­ци­пе, ка­кая iijunskaja
40 г филе фо­ре­ли1 ст.л. ва­ре­но­го ри­са1 го­лов­ка реп­ча­то­го лу­ка1 лав­ро­вый лист1,5 васильковая)
мдя. по­те­ря­ла­ся я немно­го. зав­тра уез­жаю в го­род еще на 4 дня. с ди­е­той по­ка :оптимисточк
жен­ские хит­ро­сти при ди­е­те несколь­ко со­ве­тов, как об­ма­нуть ор­га­низм и за­ста­вить ромашка_я.
ко­ро­че, я опять за­бо­ле­ла. ***svetka***
всем ноч­ки доб­рой. се­го­дня со­всем неболь­шой ми­нус. ско­ро они са­мые. по­ла­гаю, тoshka
при­вет мои до­ро­гие! я смот­рю тут мно­го но­во­го. за два го­да мно­го че­го из­ме­ни­лось.я да­же за­бы­ла как здесь пи­сать икон­ки смот­рю но­вые. в лич­ной жиз­ни не пру­ха.раз­ве­лась наташа удало
нас за­ме­ло! це­лый день идет снег и про­дол­жа­ет­ся ме­тель. до­мой с ра­бо­ты шла уже по су­гро­бам. ма­ков­ку мою за­ме­ло марфа кефиро
ку­пи­ла ба­та­рей­ку для ве­сов.4 кг.зав­тра еще жрём-с ве­че­ри­ка - 60 лет ком­па­ни в ко­то­рой я ра­бо­таю, а по­том бу­ду ху­деть tami4
в ду­ше раз де­сять огля­ну­лась она оглянись
вот и про­шла неде­ля. katush_ka
ура! оот­вес! ми­нус 4 кг! -honey-denie
вот так я раз­жи­ре­ла, а через 4 дня в еги­пет victoria-mi
я да­же не знаю что здесь пи­сать, да и вре­ме­ни так ма­ло ста­ло lilyok
по­со­ве­туй­те мас­ку для ли­ца.по­кры­лась вся при­ща­ми. sama zagadka
вче­ра узна­ла о сво­ем со­сто­я­ни juli juli
от­ве­сов нет, но я не оста­нав­ли­ва­юсь -leeloo-
се­го­дня 2 день 2 неде­ли яич­ной ди­е­ты. с ве­са 8кг ста­ло 82,1 и это ра­ду­ет лучиксвет@
в хво­сте ху­дею, а це­люль вы­ла­зит, прям ямы на по­пе ко­гда мыш­цы на­пря­гаю, xo4yc4actb9i
от­вес за вче­ра 1.10. на­ко­нец то. зимняяzzz
всем при­ве­тик !у нас все хо­ро­шо, не счи­тая то­го что мы пе­ре­бо­ле­ли всем се­мей­ством. sabina20
ёще неболь­шой от­вес, и это­му ра­да т.к вес сто­ял 3 дня stasiia
се­го­дня на мо­ло­ко­чае,взя­ла на ра­бо­ту.отек­ла ,на­до во­дич­ку по­го­нять.вес незнаю,на зеленоглазая
де­воч­ки, под­ска­жи­те. krasiwaya_ya
вы­ка­раб­ки­ва­юсь. боль­но­ва­то и со скри­пом, но пол­зу на­верх. виолка_
прой­дет 3-15 лет, и ты бу­дешь боль­ше со­жа­леть о том, че­го не сде­лал, чем о том, что сде­лал не так. ася_03
всем спо­кой­ной но­чи. koketk@
так на­ча­ло недель­но­го пла­на рыжая-лисичк
я уве­ли­чи­лась до 86.7 кг по­сле по­езд­ки в дру­гой го­род. вер­ну­лась с пло­хи­ми пи­ще­вы­ми при­выч­ка­ми. по­ня­ла, что уже не по­ме­ща­юсь в одеж­ду и мне ста­ло страш­но. сей­час у ме­ня 83.5. годзилла
доб­рое утро всем! вот и сно­ва я при­шла сю­да. еще ле­том 2013 г. вес был 83 кг, gulnarik
итак, я сно­ва вер­ну­лась на га­лю. тол­стая, но за­то ма­ма уже дво­их де­ток. доч­ке вкусняшка
ху­дею с те­ле­про­гра­мой днев­ник по­ху­де­ния се­го­дня вто­рая тре­ни­ров­ка. хомячек_
я в шо­ке а по­че­му? а по­то­му, что. на­шла, ка­за­лось, са­мые клас­ные про­дук­ты blаck_fox
два бу­тер­бро­да с сы­ром, ко­фе с мо­ло­ком k-jyliya
я сде­ла­ла это! 5 ура sery90
пер­вый день ата­ки по дю­ка­ну alena 60
всем при­вет!хо­ди­ла 8 ок­тяб­ря на кон­церт 95 квар­та­ла 3,5 ча­са от­лич­но­го на­стро­е­ния и оке­ан эмо­ций! ре­бя­та от­лич­но сыг­ра­ли. сей­час смот­рю по теле­ви­зо­ру этот же кон­церт, i am witch
ну вот и 60 кг уже вес.еще ми­нус 10 кг и я бу­ду икар­ной irinka_bekke
в пи­те­ре 7 и до­жди - че­за­на­фик?! ле­то кон­чи­лось? sladusik19
вес огром­ный про­сто,боль­шая при­бав­ка за по­след­ние 2 неде­ли, силь­ные оте­ки оста­лось 2 неде­ли xinata
в вос­кре­се­нье у со­труд­ни­цы юби­лей, бы­ли в ре­сто­ране- жра­ли. в по­не­дель­ник nastia111777
1.06.2014все!на­ста­ло вре­мя дей­ство­вать! arishkaa
про­ме­жу­точ­ная цель до­стиг­ну­та. на­ко­нец-то мож­но при­сту­пать к 3 эта­пу lena123898
юху. вче­ра при­ме­ря­ла пи­джа­чок, ко­то­рый, ещё 2 ме­ся­ца на­зад не за­стё­ги­вал­ся, да­же на го­лое те­ло. так вот, он сво­бод­но за­стег­нул­ся на тёп­лый сви­тер! ура!ко­гда танюлька
зав­тра срыв за­пла­ни­ро­ва­ный пле­мя­ни­ку лю­би­мо­му 18 лет ис­пол­ня­ет­ся наталиет
зав­тра иду про­ве­рять­ся на са­хар­ный диа­бет. с утреч­ка, на го­лод­ный же­лу­док. стан­дарт­ная про­вер­ка. на­де­юсь, что у ме­ня са­хар в нор­ме.на­бра­ла еще три кг. впе­ре­ди 14 непол­ных haverhill_ct
не знаю че­го за фиг­ня, не мо­гу вне­сти спор­тив­ные за­ня­тия. га­ля ру­лит опять? bsv
я всё смо­гу.я силь­ная j-u-l-y-a
вер­ну­лась с мо­ря, ду­ма­ла бу­ду ве­сить 70, ока­за­лось 6,5, от­лич­но *winter*
за пер­вый год в су­ме ми­нус 6 кг. на­чи­на­ем вто­рой год. за от­пуск по­пра­ви­лась на ки­ло две­сти, на­де­юсь, сбро­сить этот вес бу­дет нетруд­но. а вот пе­ре­ва­лить­ся за циф­ру 7 не по­лу­ча­ет­ся navernyaka
1 день. ок­си­сайз. пи­тье­вой. kisymyr
всю ночь под ок­на­ми та­кая ерун­да тво­ри­лась догонименяки
а вес все сни­жа­ет­ся! сча­стье ка­кое must be happ
вче­раш­ним об­жор­ством на­ела се­бе при­вес ахтунг!_булк
ме­ня па­рень не хо­чет в ки­сю.ему нра­вить­ся анал. мне лич­но про­тив­но. в по­след­ние naska_san
весь день про­ве­ла на кухне. го­то­ви­ла в уго­ду каж­до­му: один ест это, дру­гой avis_s
осе­нью все­гда ху­дет­ся луч­ше ko11ibri
кон­курс,ну­жен со­вет!гал­ча­та по­мо­ги­те! viviana
та­кой жи­вот с утра плос­кий, аж ку­шать жал­ко diana.a
при­вет мои гал­чат­ки!со­ску­чи­лас ужас­но.я жир­ная ко­ро­ва *солнышкоя*
у ме­ня се­го­дня утро на­ча­лось в 8:30. 2 звон­ка, один из них при­гла­ше­ние в го­сти настюха!
а я по­ху­де­ла с фев­ра­ля по­чти на 9 кг, еще не взве­ши­ва­лась, 1 ав­гу­ста толь­ко katenokv
хо­те­ла вче­ра раз­груз­ку устро­ить,це­лый день ни­че­го не ела. по­том за­гна­ли в офис,мозг seroglazaja
са­лат: огур­цы-10 гр, по­ми­дор-50 гр, мас­ло рас­ти­тель­ное-5 гр , ко­фе nif nif
чет­верг, тем­пе­ра­ту­ра спа­ла, чув­ствую се­бя на­мно­го луч­ше , прав­да есть од­но но вста­ла на ве­сы и обал­де­ла 53,5 кг апе­ти­та осо­бо не бы­ло, за­то очень мно­го пи­ла жид­ко­сти, чебурашк@
вся отек­ла за день 1 ки­ло с ко­пей­ка­ми lopyx
оче­ред­ной весь-день-на-жо­пе по­го­да та­коэ г. ни­че­го не хо­чет­ся, толь­ко ко­фе с бу­лоч­кой *belka*mymot
на­до же. я сно­ва здесь! тянет ме­ня сю­да как маг­ни­том глав­ное, по­ка всё хо­ро­шо, blondinka77
съез­ди­ла в тю­мень на недель­ку.ди­е­та лю­би­мая по­мог­ла по­ху­деть на 2 кг.хо­те­лось бы боль­ше­го. хххххххххххх
при­вет всем.я но­вень­кая худеющая мам
ну вот я и до­тды­ха­лась. 8 лиш­них кг, по­ра пре­кра­щать жрать,пить и на­чи­нать стра­дать от го­ло­да, рас­тя­ну­тых мышц, пло­хо­го на­стро­е­ния и так да­ле, то­есть на­чи­нать жить ева э...
вот и июль по­до­шел к кон­цу. chertenok333
ста­ра­юсь не пе­ре­дать еще маленька
утром дро­жа­ли сте­ла, а бли­же к обе­ду уже да­же сте­ны olenka_k
наш ма­лыш на­учил­ся сто­ять! в шлеме и га
под­клю­чи­ла нет! все ок .::apple::.
по­сколь­ку со­всем от­ме­нить ужин крайне слож­но, то про­дол­жаю изу­чать вли­я­ние ужи­на на из­ме­не­ние ве­са. ужи­на­ла в 9 ве­че­ра ту­ше­ной ка­пу­стой на­ту­раль­ный йо­гурт 10 г сыр tereza30
пол­ный улет! ке­фир­ная раз­груз­ка и ми­нус по­чти 70 грам! samanta_msk
еще чуть-чуть до це­ли vikushapol
вто­рой день ди­е­ты- от­вес 1 кг! про­цес за­пу­щен! ура! _сливочка
у ме­ня но­вый ве­ло­тре­на­жер, так что те­перь у ме­ня еже­днев­ные кар­ди­о­на­груз­ки mistikally
з: чай зе­ле­ный с пе­че­нье­мо: ба­нан, чай зе­ле­ныйп и у: са­лат овощ­ной, сок, фрук­ты lena lyapust
немно­го устаю из-за сво­е­го рас­пи­са­ния. три ра­за в неде­лю тре­ни­ров­ки, два таничкин
лед тро­нул­ся,- 1 кг.дер­жусь даль­ше yulyashechka
же­лаю всем от­лич­ной неде­ли! saljutik
се­го­дня пят­ни­ца. ре­ши­ла окон­ча­тель­но се­бя кон­тро­ли­ро­вать со всех сто­рон, solnechnaya2
со­всем нету вре­ме­ни пи­сать дне­вы, вся в ра­бо­те изящная попк
вре­мя ле­тит. се­го­дня хо­ро­шо про­ве­ли вре­мя, ку­пи­ли джин­сы мне и ди­ме. по­па­ли senritsu
толь­ко зав­трак и обед! ни­ка­ко­го ужи­на! stor.tanya
7 неле­пых секс-за­ко­нов в стра­нах ми­ра viwyu_night
на­де­юсь бу­дет жар­ко , хо­чу на пляж pacorobanne
что-то у ме­ня со­всем де­пре­сив­ный днев­ник по­лу­чил­ся.вче­ра удач­но ку­пи­ла ко­тён­ка isle
ез­ди­ли в денд­ра­ри­ум,уста­ла как со­ба­ка. магура
с утра по­за­ни­ма­лась, вся вспо­те­ла да­же. вес с утра опять ра­ду­ет 54,7 pearl850
ни­ноч­ка! спа­си­бо те­бе! спа­си­бо что бук­валь­но вы­та­щи­ла ме­ня на этот пре­крас­ный мю­зикл! де­воч­ки! это та­кой вос­торг! ка­кие безум­но кра­си­вые lafleurdelun
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »