КАЛЛОРИЙНОСТЬ ФРУКТОВ - Я ЕЕ НАШЛА! 26.03.08 (автор: vatasi_va)

информация

настроение участниц: радостное

ПОка балда по работе не варит, вот про фрукты нашла. Налетай, не ленись, покупай живопись...(с) фруктов и ягод (ккал/100 г) UPD: благодаря lenotschka69 нашлась ошибка. В черной смородине нашелся лишний ноль - 36 ккалорий, а не 306 :) УРА! Абрикос 41 Лайм 29,9 Авокадо 183,3 Лимон 33 Ананас 49 Малина 42 Апельсин 40 Манго 67,3 Арбуз 38 Мандарин 40 Банан 89 Нектарин 50 Виноград 65 Опунция 38,8 Вишня 52 Паммело 39.5 Гранат 52 Папайя 50 Грейпфрут 35 Персики

рацион

творог 0%- 100.00 гр, варенье брусничное- 18.00 гр


ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 144 ккал.
  • основной обмен: 1500 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 391 ккал.
  • съедено еды: 118 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 69.70 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 24
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: vatasi_va
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 2481 комментариев: 33

начало обсуждений»  

1 2
  • 21.05.08 14:14
    »
    ))))
    полезная статья
  • 29.03.08 01:55
    »
    !
    ______________________________
    1 канал о Школе Больших Моделей (видео)
    http://www.galya.ru...
  • 26.03.08 20:52
    »

    ответ для: vatasi_va

    о! как хорошо что ошибка!!! значит можно лопать и не о чем не думать!!! уря!!!
  • 26.03.08 18:29
    »

    ответ для: lenotschka69

    спасибо
  • 26.03.08 18:12
    »
    Я скинула в дневник ккалорийность сухофруктов. Пользуйтесь.
  • 26.03.08 17:47
    »

    ответ для: vatasi_va

    аа понятнеько) я тож думаю роде ягода, чет перебор 360)))
  • 26.03.08 17:46
    »
    Пасибки за полезную инфу! Голосок!
  • 26.03.08 17:41
    »

    ответ для: vatasi_va

    Я бы тогда точно никогда не похудела бы
  • 26.03.08 17:40
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    да ладно, прикинь мясо на кутах растет - это ж круто :))
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: vatasi_va

    Понятно,спасибо,а я уже мужа отговариваю смородину сажать на даче
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: XuTpa9I-JIuca

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: Пандава

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: Veron@

    исправили про смородину
  • 26.03.08 17:32
    »

    голосок
  • 26.03.08 17:32
    »

    ответ для: lenotschka69

    о спасибо, там наверно с запятой перепутали, ноль лишний ;)
  • 26.03.08 17:31
    »
    Смородина черная 36 ккал.
    Смородина красная 34 ккал
  • 26.03.08 17:21
    »
    голосок прикольно! а я и не зеала что в черносливе и кураге стоко калорий.Я их обычно для перекусов использую
  • 26.03.08 17:20
    »
    А что такое опунция? Никогда не встречала такое название.........+1
  • 26.03.08 17:18
    »
    вот это да ! Черная смородина так калорийна!
  • 26.03.08 17:16
    »
    Голосочек!!!!!
  • 26.03.08 17:13
    »

    ответ для: Пандава

    да, ладно зато жиров ноль, а витаминов куча, так что полагаю несмотря на каллории не поправишься :)
  • 26.03.08 17:12
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    кислота наверное
  • 26.03.08 17:09
    »

    ответ для: lenotschka69

    конечно, выложи в дневник - пусть все пользуются - это ж полезно
  • 26.03.08 17:04
    »
    голосок
1 2
 
войти на сайт через: 
что за бес­пре­дел? по­че­му ста­ли уби­рать ков­ри­ки в при­ме­роч­ных? по­ку­па­ешь брю­ки и все ни­зы в пес­ке, пы­ли.
мне 14 лет. ни­че­го не по­мо­га­ет от бо­лей при ме­сяч­ных. жи­ву и счи­таю дни до это­го ужа­са. что де­лать?
неуже­ли мыс­ли дей­стви­тель­но на­столь­ко ма­те­ри­а­ли­зу­ют­ся? у ме­ня ка­жет­ся кры­ша с та­ки­ми ве­ща­ми едет.
ма­ки­яж про­па­да­ет через 1,5 ча­са. на ли­це вы­гля­дит неле­по, пят­ни­сто. по­че­му так про­ис­хо­дит?
под­ска­жи­те ка­кой-ни­будь вкус­ный са­ла­тик, толь­ко без су­ха­рей, кол­ба­сы и вся­ких фрук­тов.
про­бо­вал ли кто-то из вас се­ме­на чиа? ка­кие ре­зуль­та­ты?
у ме­ня ва­ги­нит, мо­лоч­ни­ца. все бо­лит, зу­дит. очень пе­ре­жи­ваю! бо­юсь, вдруг там что-то очень се­рьез­ное. де­вуш­ки у ко­го так бы­ло?
как за день съесть 100 грамм бел­ка? ка­кой при­мер­ный ра­ци­он дол­жен быть?
под­ска­жи­те ана­лог бей­ли­зу, но бо­лее де­ше­вый. есть та­кой?
пла­ни­ро­ва­ла мо­ло­до­го че­ло­ве­ка по­ра­до­вать пи­ро­гом, а тут еще отец его при­ез­жа­ет. вол­ну­юсь, что пе­ре­со­лю.
мне 23 го­да. при­тя­ги­ваю не се­рьез­ных пар­ней. как все-та­ки пе­ре­стать их при­тя­ги­вать?
как стать яр­кой де­вуш­кой? ка­кое по­ве­де­ние долж­но быть, чтобы де­вуш­ка счи­та­лась лич­но­стью?
ок­тяб­ря­та 2014 го­да. при­со­еди­няй­тесь, под­дер­жим друг дру­га. бу­дем об­щать­ся, об­суж­дать те­ку­щие про­бле­мы.
не ку­рю боль­ше ме­ся­ца. за по­след­ние 2 неде­ли при­ба­вил­ся вес. по­лу­чит­ся ли ве­сить так, как рань­ше?
как жить по­сле нераз­де­лен­ной люб­ви?
как вам внеш­ность ак­три­сы? по ва­ше­му мне­нию она со­от­вет­ству­ет зо­луш­ке? на мой взгляд - не очень. фо­то
на ка­кие те­мы об­щать­ся с дво­ю­род­ным бра­том, ко­то­ро­го очень дол­го не ви­де­ла и ко­то­рый стар­ше на 20 лет?
oтдых в пун­та-кане. по­де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми. ле­чу она.
на мой др ма­ма стол на­кро­ет и все там бу­дут: де­воч­ки и род­ствен­ни­ки. это нор­маль­но? всем же бу­дет неком­форт­но!
празд­ни­ки про­хо­дят, а на­стро­е­ния так и нет. как на­стро­ить се­бя на убор­ку квар­ти­ры?
са­мая кра­си­вая фа­ми­лия, ко­то­рую вы встре­ча­ли в сво­ей жиз­ни?
под­ска­жи­те, как сде­лать ссыл­ки на дру­гие те­мы в ви­де их на­зва­ний, а не ссы­лок? как на кар­тин­ке ва­ри­ант 1.
счи­та­е­те ли вы чайл­дхейт пси­ти­че­ски ненор­маль­ны­ми людь­ми?
не вы­спа­лись. есть уста­лость и вя­лость. ка­кой у вас ме­тод обод­рить­ся?
ро­див­ший­ся скор­пи­он за­би­ра­ет из жиз­ни род­ствен­ни­ка - это прав­да?
бо­юсь ро­жать - уви­де­ла на вла­га­ли­ще ро­дин­ку как раз, где бу­дут рас­тяж­ки при ро­дах!
кто вы­хо­дил за­муж, чтобы быст­рее за­быть лю­би­мо­го, с ко­то­рым не сло­жи­лись от­но­ше­ния? как по­том сло­жи­лась жизнь?
хо­чу сбе­жать с ре­бен­ком от му­жа. есть кто-ни­будь из со­чи? сколь­ко сто­ит снять квар­ти­ру сред­не­го со­сто­я­ния?
ре­аль­но ли из тём­но-ру­со­го цве­та во­лос до­бить­ся ры­же­го с по­мо­щью хны?
мож­но ли при диа­рее не пой­ти на ра­бо­ту? ес­ли нет, то как спра­вить­ся с ней на ра­бо­те?
не мо­гу уви­деть во сне сужен­но­го-ря­жен­но­го. это зна­чит, что у ме­ня его нет? что я не так де­лаю?
чтобы за­нять чем-то ве­че­ра и не ду­мать о еде, на­ча­ла де­лать цве­ты из шел­ка. по­смот­ри­те, что по­лу­чи­лось.
как по­ху­деть в ру­ках? по­со­ве­туй­те упраж­не­ния эф­фек­тив­ные без ган­те­лей.
как про­хо­дит бе­ре­мен­ность у ал­лер­ги­ков, ко­гда ал­лер­ген не вы­яв­лен или нет воз­мож­но­сти из­бе­гать кон­так­та с ним?
ка­кой это тип фигу­ры? фо­то
мои ре­зуль­та­ты ра­бо­ты над те­лом по­сле вто­рых ро­дов! про­дол­жаю ра­бо­тать, но уже не на по­ху­де­ние, а на ап­пе­тит­ные очер­та­ния. фо­то.
что де­лать с мч? он на год млад­ше ме­ня. ре­бен­ка мо­е­го он ви­дел, зна­ет, что од­на, зна­ет о мо­их пла­нах на бу­ду­щее, но все рав­но пы­та­ет­ся до­бить­ся. для ме­ня он - ре­бе­нок.
по­че­му неко­то­рые де­вуш­ки гор­дят­ся, что не кра­сят­ся? они счи­та­ют, что они и без кос­ме­ти­ки неот­ра­зи­мы?
ищу по­дру­гу для об­ще­ния из са­ра­то­ва, эн­гель­са.
во­ло­сы по­ри­стые. да­же про­фес­сио­наль­ная крас­ка быст­ро смы­ва­ет­ся. ка­кой цвет во­лос по­дой­дет? фо­то.
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.