КАЛЛОРИЙНОСТЬ ФРУКТОВ - Я ЕЕ НАШЛА! 26.03.08 (автор: vatasi_va)

информация

настроение участниц: радостное

ПОка балда по работе не варит, вот про фрукты нашла. Налетай, не ленись, покупай живопись...(с) фруктов и ягод (ккал/100 г) UPD: благодаря lenotschka69 нашлась ошибка. В черной смородине нашелся лишний ноль - 36 ккалорий, а не 306 :) УРА! Абрикос 41 Лайм 29,9 Авокадо 183,3 Лимон 33 Ананас 49 Малина 42 Апельсин 40 Манго 67,3 Арбуз 38 Мандарин 40 Банан 89 Нектарин 50 Виноград 65 Опунция 38,8 Вишня 52 Паммело 39.5 Гранат 52 Папайя 50 Грейпфрут 35 Персики

рацион

творог 0%- 100.00 гр, варенье брусничное- 18.00 гр


ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 144 ккал.
  • основной обмен: 1500 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 391 ккал.
  • съедено еды: 118 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 69.70 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 24
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: vatasi_va
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 2481 комментариев: 33

начало обсуждений»  

1 2
  • 21.05.08 14:14
    »
    ))))
    полезная статья
  • 29.03.08 01:55
    »
    !
    ______________________________
    1 канал о Школе Больших Моделей (видео)
    http://www.galya.ru...
  • 26.03.08 20:52
    »

    ответ для: vatasi_va

    о! как хорошо что ошибка!!! значит можно лопать и не о чем не думать!!! уря!!!
  • 26.03.08 18:29
    »

    ответ для: lenotschka69

    спасибо
  • 26.03.08 18:12
    »
    Я скинула в дневник ккалорийность сухофруктов. Пользуйтесь.
  • 26.03.08 17:47
    »

    ответ для: vatasi_va

    аа понятнеько) я тож думаю роде ягода, чет перебор 360)))
  • 26.03.08 17:46
    »
    Пасибки за полезную инфу! Голосок!
  • 26.03.08 17:41
    »

    ответ для: vatasi_va

    Я бы тогда точно никогда не похудела бы
  • 26.03.08 17:40
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    да ладно, прикинь мясо на кутах растет - это ж круто :))
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: vatasi_va

    Понятно,спасибо,а я уже мужа отговариваю смородину сажать на даче
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: XuTpa9I-JIuca

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: Пандава

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: Veron@

    исправили про смородину
  • 26.03.08 17:32
    »

    голосок
  • 26.03.08 17:32
    »

    ответ для: lenotschka69

    о спасибо, там наверно с запятой перепутали, ноль лишний ;)
  • 26.03.08 17:31
    »
    Смородина черная 36 ккал.
    Смородина красная 34 ккал
  • 26.03.08 17:21
    »
    голосок прикольно! а я и не зеала что в черносливе и кураге стоко калорий.Я их обычно для перекусов использую
  • 26.03.08 17:20
    »
    А что такое опунция? Никогда не встречала такое название.........+1
  • 26.03.08 17:18
    »
    вот это да ! Черная смородина так калорийна!
  • 26.03.08 17:16
    »
    Голосочек!!!!!
  • 26.03.08 17:13
    »

    ответ для: Пандава

    да, ладно зато жиров ноль, а витаминов куча, так что полагаю несмотря на каллории не поправишься :)
  • 26.03.08 17:12
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    кислота наверное
  • 26.03.08 17:09
    »

    ответ для: lenotschka69

    конечно, выложи в дневник - пусть все пользуются - это ж полезно
  • 26.03.08 17:04
    »
    голосок
1 2
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
вы по ка­ким па­ра­мет­рам вы­би­ра­ли квар­ти­ру? не мо­жем вот прий­ти к кон­сен­су­су где жить.»
де­воч­ки, по­мо­ги­те со­брать­ся и сесть на ди­е­ту! нуж­но к ле­ту по­ху­деть на 15 кг, под­ска­жи­те, »
у ко­го есть кон­си­лер? ка­кая фир­ма? до­воль­ны? мне ну­жен кон­си­лер от си­не­вы под гла­за­ми.»
вы хо­ди­те на ка­кие-то кур­сы? тан­цы, вы­ши­ва­ние. или изу­ча­е­те до­ма по ви­део­уро­кам то, что вам »
как по­мочь 6 ме­сяч­но­му ре­бен­ку при про­ре­зы­ва­нии зу­бов и по­че­му ре­бе­нок про­сы­па­ет­ся но­чью каж­дый »
по­че­му неко­то­рые де­вуш­ки не мо­гут вый­ти за­муж? и внеш­ность при них, и хо­зяй­ствен­ные, и ха­рак­тер »
есть у вас та­кие кни­ги, ко­то­рые хо­чет­ся пе­ре­чи­ты­вать или ко­то­рые стыд­но не чи­тать? ка­кие вам »
мож­но ли на пер­вой фа­зе (ата­ка) ди­е­ты дю­ка­на ку­шать ов­ся­ную ка­шу на во­де без со­ли?»
что де­лать с ва­ги­но­зом? про­ле­чи­лась бук­валь­но пол­то­ра ме­ся­ца на­зад. и вот те­перь сно­ва. »
мысль ма­те­ри­аль­на? рань­ше я бы­ла в этом уве­ре­на, но те­перь ка­жет­ся, что же­ла­ния сбы­ва­ют­ся, »
во сколь­ко вы ло­жи­тесь спать? хва­та­ет ли вам для от­ды­ха это­го вре­ме­ни? »
рас­ста­лась с пар­нем. ещё ка­кая-то на­деж­да есть, что он на­пи­шет и за­хо­чет всё вер­нуть, но яс­но, »
ле­жу в но­ме­ре. ита­льяш­ка за­ва­ли­ва­ет цве­та­ми, а мч при­нес об­ру­чаль­ное коль­цо! за что мне та­кое »
по­жи­лой ма­разм или невос­пи­тан­ный че­ло­век? с од­ной сто­ро­ны и зна­ко­мая не пра­ва, но из­ви­ни­те, »
бо­юсь пи­сать ди­плом. как на­стро­ить се­бя? раз 5 уже пе­ре­де­лы­ва­ла. ка­кие у вас эф­фек­тив­ные ме­то­ды »
мне 20, рост 163 при ма­лень­ком ве­се, хо­чу на­брать вес, но не по­лу­ча­ет­ся. по­мо­ги­те! как вы »
па­рень бомж! по­мо­гать ему день­га­ми? на уши при­сесть уме­ет, на­обе­ща­ет каж­дый раз зо­ло­тые го­ры, »
вам нра­вит­ся ве­ду­щая пе­ре­за­груз­ки юлия ба­ра­нов­ская? фо­то. »
пунк­ту­аль­ный ли вы че­ло­век? »
кто при­ни­ма­ет пред­ни­зо­лон? как вы с ним жи­вё­те? как вы дер­жи­те свой вес и да­же мо­жет ху­де­е­те? »
к ка­кой ка­те­го­рии вы се­бя от­но­си­те? сим­па­тич­ная или кра­си­вая? »
за сколь­ко дней до за­щи­ты от вас тре­бо­ва­ли пол­ную или 80% - 90% го­тов­ность ди­пло­ма? »
ре­ги­стра­ция бра­ка. оста­вят ли нам да­ту свадь­бы? а то мы уже все рас­пла­ни­ро­ва­ли на этот день. »
да­вай пе­ре­не­сем на дру­гой день. про­шло уже боль­ше неде­ли, паень не толь­ко не при­гла­ша­ет, но »
сколь­ко вы спи­те? во сколь­ко вы ло­жи­тесь и вста­е­те? я сколь­ко не сплю, все вре­мя чув­ствую »
по­со­ве­туй­те, что по­чи­тать на ан­глий­ском, чтобы бы­ло ин­те­рес­но и не труд­но в плане язы­ка. »
шоу хо­ло­стяк. за ко­го бо­ле­е­те? мне сна­ча­ла нра­ви­лась га­ля, но те­перь бо­лею за да­шу. »
по­мо­га­ет ли на­стой из ли­стьев кра­пи­вы от вы­па­де­ния во­лос? »
как при­го­то­вить пыш­ные ола­дьи? все­гда по­лу­ча­ют­ся тон­кие. »
-мо­е­му ре­бён­ку ни­че­го не на­до: ни куль­тур­ных раз­вле­че­ний. вас удив­ля­ют та­кие лю­ди? им так »
па­рень при­гла­сил гу­лять, а я не хо­чу. как от­ка­зать­ся? »
смот­ри­те ли вы с детьми диа­филь­мы? »
вет­чин­ни­ца бе­ло­бо­ка. ку­пить или не сто­ит? у ко­го есть эта шту­ка, ча­сто поль­зу­е­тесь? ва­ши от­зы­вы. »
а вы це­ло­ва­лись со сво­ей луч­шей по­дру­гой по-взрос­ло­му? »
счи­та­е­те ли вы се­бя на­столь­ко кра­си­вой и сек­су­аль­ной, что спо­соб­ны до­ста­вить удо­вле­тво­ре­ние »
пе­ред тем, как ему уй­ти в ар­мию, вы ста­ли ча­ще ви­деть­ся и про­во­дить вре­мя т. к. он ско­ро уедет? »
у ко­го был ап­пен­ди­цит? бо­лит пра­вый бок. по­до­зре­ваю у се­бя ап­пен­ди­цит. врач не мо­жет опре­де­лить »
уви­де­ла ки­тай­ский крем 4d увлаж­не­ние cansely. по­про­бо­ва­ла. ко­жа та­кая мяг­кая и увлаж­нен­ная. »
сын не же­нит­ся и го­во­рит: мне нра­вит­ся быть сво­бод­ным, де­лать что за­хо­чу. ему 35. ви­но­ва­то »
за­ни­ма­е­тесь ли вы спор­том? ес­ли да, то ка­ким? »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.