Главная / личный дневник онлайн / vatasi_va

статистика» информация

рацион

творог 0%- 100.00 гр, варенье брусничное- 18.00 гр


ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 69.70 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: vatasi_va
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 2481 комментариев: 33

начало обсуждений»

1 2
  • 21.05.08 14:14
    »
    ))))
    полезная статья
  • 29.03.08 01:55
    »
    !
    ______________________________
    1 канал о Школе Больших Моделей (видео)
    http://www.galya.ru...
  • 26.03.08 20:52
    »

    ответ для: vatasi_va

    о! как хорошо что ошибка!!! значит можно лопать и не о чем не думать!!! уря!!!
  • 26.03.08 18:29
    »

    ответ для: lenotschka69

    спасибо
  • 26.03.08 18:12
    »
    Я скинула в дневник ккалорийность сухофруктов. Пользуйтесь.
  • 26.03.08 17:47
    »

    ответ для: vatasi_va

    аа понятнеько) я тож думаю роде ягода, чет перебор 360)))
  • 26.03.08 17:46
    »
    Пасибки за полезную инфу! Голосок!
  • 26.03.08 17:41
    »

    ответ для: vatasi_va

    Я бы тогда точно никогда не похудела бы
  • 26.03.08 17:40
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    да ладно, прикинь мясо на кутах растет - это ж круто :))
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: vatasi_va

    Понятно,спасибо,а я уже мужа отговариваю смородину сажать на даче
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: XuTpa9I-JIuca

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: Пандава

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: Veron@

    исправили про смородину
  • 26.03.08 17:32
    »

    голосок
  • 26.03.08 17:32
    »

    ответ для: lenotschka69

    о спасибо, там наверно с запятой перепутали, ноль лишний ;)
  • 26.03.08 17:31
    »
    Смородина черная 36 ккал.
    Смородина красная 34 ккал
  • 26.03.08 17:21
    »
    голосок прикольно! а я и не зеала что в черносливе и кураге стоко калорий.Я их обычно для перекусов использую
  • 26.03.08 17:20
    »
    А что такое опунция? Никогда не встречала такое название.........+1
  • 26.03.08 17:18
    »
    вот это да ! Черная смородина так калорийна!
  • 26.03.08 17:16
    »
    Голосочек!!!!!
  • 26.03.08 17:13
    »

    ответ для: Пандава

    да, ладно зато жиров ноль, а витаминов куча, так что полагаю несмотря на каллории не поправишься :)
  • 26.03.08 17:12
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    кислота наверное
  • 26.03.08 17:09
    »

    ответ для: lenotschka69

    конечно, выложи в дневник - пусть все пользуются - это ж полезно
  • 26.03.08 17:04
    »
    голосок
1 2
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
по­не­мно­гу ху­дем.бес­по­ко­ит под­же­лу­док бо­лит. просто мама2
всем при­вет. спу­стя 2 го­да я вер­ну­лась на сайт с 3-мя на­е­де­ны­ми ки­ло­гра­ма­ми. bonus86
по­ху­де­ние идет по пла­ну. kissoli
доб­ро­го утра и про­дук­тив­но­го дня iris kis-kis
на­чал­ся уни­вер - сра­зу ми­нус 2 кг хд вот за что я его люб­лю. у ме­ня аж на­стро­е­ние та­кое за­ме­ча­тель­ное : всё пре­крас­но nevadova94
ужас­но хо­чу слад­ко­го. мими87
ну вот, по­не­дель­ная раз­гру­зоч­ка за­кан­чи­ва­ет­ся, все хо­ро­шо dexter_morga
ни­как не мо­гу я по­строй­неть . на­вер­но про­цес сдви­нет­ся ес­ли бу­ду пла­ни­ро­вать и не толь­ко для се­бя, а и так ска­зать ис­поль­зуя внеш­ний кон­троль .обид­но, что зная ку­чу анечка анюта
все на­чи­наю про­гра­му пра­виль­но­го пи­та­ния ни­ка­ких сла­до­стей!се­го­дня к вра­чу на взве­ши­ва­ние. ду­маю бу­дет око­ло 2 ки­ло!на­до тор­мо­зить а то к ро­дам все 80 кг бу­дут. k.i.r.a
да и вот зав­тра в шко­лу, хо­ро­шо не мне= nelli_89
я и не зна­ла, что так бы­ва­ет. ко­гда че­ло­век с пол сло­ва по­ни­ма­ет jersy
осталь­ное вре­мя - ре­монт agalina
при­ду­ма­ла сесть на ди­е­ту ан­ге­ла уже по­сле плот­но­го зав­тра­ка, так что са­жусь зав­тра. feelmiami
2 неде­ли до мо­ря, нуж­но ху­деть стройняшечка
се­го­дня бы­ли боль­шие пла­ны на день,но всё по­ле­те­ло в тар­та­ра­ры по­то­му-что по­чти весь день про­ве­ла под пле­дом пы­та­ясь со­греть­ся,до­ма ду­бак,на ули­це то­же,оде­я­ло по­жерт­во­ва­ла моника треск
на­ло­па­лась ола­душ­ков. а на­до ху­деть crazygreenki
ма­ма в де­кре­те,до­ма ез­дим на ве­ло­тре­на­же­ре. o-1985-i@mai
1й день. не по­лу­чит­ся, плю­ну на все это: chikitoka
ку­ри­ное филе 50 гр, по­ми­дор 10 гр,ды­ня 20 гр цветочек410
се­го­дня ку­пи­ла об­руч кру­ти­ла 15 ми­нут,хо­ди­ла пеш­ком вета24
каж­дое утро зав­тра­каю ка­шей 3 зла­ка на во­де.хо­жу на фит­не­свес сто­ит:- mbaby
хо­чу к сле­ду­ю­щей сре­де сбро­сить 2 кг. tamimiami
ми­нус 10 грам за 2 дня ви­ди­мо ор­га­низм стал со­про­тив­лять­ся. verona2626
шо­ко­лад, пи­рож­ное и про­че. очень не до­воль­на со­бой шоколадоедка
буч. день 3. угле­вод­ный. тре­ни­ров­ка. margaritka89
зав­тра­кать сна­ча­ла не хо­те­лось, но на­до! cверхновая
зав­трак - гер­ку­ле­со­вая ка­ша и сы­рок тво­ро­же­ный­о­бед - 2 са­сис­ки­ужин - ку­роч­ка, за­пе­че­ная в ру­ко­веп­рав­да к чаю бу­ду гре­шить пе­че­ньем ма­рия zarnitsa
опять ме­ня по­нес­ло.2 дня за­гу­ла pepsi_lola
сре­да - тре­ни­ров­ка кар­дио­фит скоро буду х
при­гла­шаю всех мам на тре­нинг ис­точ­ник сил 2.0. от флай­ма­ма. loovi
ждем ма­лы­ша уже нам 10 недель 2hztmeudkqix
в про­це­се по­ху­де­ния. -air-
вес по­шел вниз, несмот­ря на по­сто­я­ные на­ру­ше­ния ди­е­ты the_dutchess
у ме­ня се­го­дня от­вес 80 г ура! лютик79
по­не­дель­ник на­ша цель: яго­ди­цы, но­ги и прес. что де­лать: 20 ми­нут кар­ди­о­на­груз­ки вagira
ой, что-то по­те­ря­лась я orjideia
вес се­го­дня 90,6. на­ча­ла есть на зав­трак греч­ку с ке­фи­ром. olg@29
офи­геть! офи­геть! по­след­ня за­пись в мо­ем днев­ни­ке аж 9 сен­тяб­ря 201! оу нежрущаямать
в ко­то­рый раз уже на­чи­наю гвенвивар_я
моя лю­би­мая га­ля, как же я те­бя обо­жаю твоя голубка
1. слад­кая.2. ам­би­ци­оз­ная.3. за­бот­ли­вая и вни­ма­тель­ная.4. непред­ска­зу­е­мая.5. skyseasun
сда­ла го­сы, за­щи­ти­ла ди­плом, те­перь я ди­пло­ми­ро­ва­ный спе­ци­а­лист ajieh04k@
смот­ре­ла пе­ре­да­чу про тол­стых, там ска­за­ли что ес­ли тол­стый че­ло­век по­ху­дет shon
эх, про­дол­жаю ра­бо­тать над фигу­рой .нын­че я вот та­кая. впе­ре­ди неболь­шой evdiva
вес сто­ит уже 3 ме­сяц.шок.хо­тя сто­ит рот за­шить по­боль­ше ukrainav
ого­род,ого­род,ого­род чуdo_w_перья
через неде­лю на мо­ре.еху *земляничка*
что-то у ме­ня ка­кая-то апа­тия на­ча­лась. си­ла во­ли ис­то­ща­ет­ся, а ре­зуль­та­тов-то maddama
пи­ро­жен­ку хо­чу, но ни­зя! **катёна**
вот и год про­шел как од­но мгно­ве­ние кристиша
по­ка ни­че­го не со­жра­ла. allodana
съез­ди­ла блин в от­пуск! на­ела 3 кг, и несколь­ко см в ненуж­ных ме­стах. с се­го­дняш­не­го танцующий ве
доб­рое утро!вес дер­жу,не очень слож­но.хо­чу по­де­лить­ся ра­до­стью-сши­ла первую businka46
-10 бу­ду пы­тать­ся се­го­дня дер­жать пи­тье­вой день agattta
ох, об­ле­ни­лась днев­ни­ки за­пол­нять, да и вобще об­ле­ни­лась. но про­дол­жаю сни­же­ние kisyulya
пи­шу ди­плом­ную. сда­вать во втор­ник. не бы­ла на фит­не­се ме­сяц. все до­ста­ло.ра­бо­ту eireann
ди­е­та скар­дал -7кг за 14 дней! darinka87
у ме­ня се­го­дня дню­ха! сладкая пога
муж на­звал тол­стяч­ком. си­де­ла, вы­би­ра­ла по ин­тер­не­ту ку­паль­ник на ле­то, по­до­шел loveitt
но­чью,вы­пив два бо­ка­ла ви­на,мою го­ло­ву по­се­ща­ли со­всем дру­гие мыс­ли.,неже­ли _marina mors
дав­но я не бра­лась за се­бя се­сия по­за­ди и мож­но пол­но­сть­за­ня­тья со­бой на winnie ille
на­чи­на­ем ху­деть за­но­во! flaffу
ино­гда са­ма се­бя не по­ни­маю viktoria_nov
от­ды­ха­ет­ся пре­крас­но за­бе­жа­ла на ми­нут­ку *анютка*87
гре­че­ское пост­ное шо­ко­лад­ное пе­че­нье radostnoe so
дю­кан. кру­из 127/152 воскресение
ну что, я сно­ва как боч­ка. и ем и ем.и оста­но­вить­ся не мо­гу алекс14
пер­вый ве­чер по­ху­де­ния наташа савич
из-за кд неболь­шой при­вес koshka23
как неудач­но все на­ча­лось был та­кой бо­е­вой на­строй, все по­лу­ча­лось, но love_you_so_
фит­нес утром - это пре­крас­но! муррзетка
дав­но йа тут не пи­са­ла вот толь­ко по­зав­тра­ка­ла: ов­сн­ка с гру­шей и чуть фернанда
за­чем мне при­но­сят шо­ко­лад­ки.од­но ра­ду­ет - по­еду на при­ро­ду! за­го­рать *ninelle*
ну вот, по­следне вре­мя, го­сти, празд­ни­ки, ни­ка­кой ди­е­ты не по­лу­ча­ет­ся. на­до inferno
се­го­дня пер­вый день уче­бы. шу­га­ринк, по­лу­пер­ма­нент­ная тушь и био­за­вив­ка рес­ниц sfeera
бро­си­ла ку­рить, по­пра­ви­лась а, те­перь я сно­ва с ва­ми! а через аппетитная
9642 9739642 9739642 9739642 9739642 973 9642 9739642 9739642 9739642 9739642 mi7rzxl5035j
всем по­зи­тив­но­го по­не­дель­ни­ка nushka84
вы­ход­ные . они та­кие вкус­ные. love_around
эх! зав­тра сно­ва буд­ни! струйка
вот и пер­вое июля! всех по­здрав­ляю с на­ча­лом вто­ро­го ме­ся­ца ле­та milada.84
пер­со­наль­ный го­ро­скоп кра­со­ты и сек­су­аль­но­сти :/. рож­де­ния: tana_cat
се­го­дня бел­ко­вый день вто­рой, вес при­вы­ка­ет ви­ди­мо, так что по­ка ра­да то­му ladyboss
спо­кой­ствие.толь­ко спо­кой­ствие. 71198
ну вот и по­год­ка на­ла­ди­лась ско­ре бы пят­ни­ца- и на­сту­пит мой дол­го­жда­ный осенняяя
цель се­го­дняш­не­го дня - по­вто­рить по­двиг со спорт­за­лом! 62 кг.к 8 ма
ке­фир­ная ди­е­та .тре­тий не по пла­ну динозаврик п
люб­лю, те­бя , ма­лыш! спи спо­кой­но, сол­ныш­ко мать косяка
вы­шла из вы­ход­ных бес­при­ве­са dzuliya
се­го­дня просну­лась бод­рая. на удив­ле­ние прям. и в вы­ход­ные от­дох­ну­ла несмот­ря танечка0809
при­вет! опять с 65,5 ве­сом при­шла на га­лю дина2010
вот и на­сту­пил час х katarinasof
всем при­вет!дав­но не за­хо­ди­ла на сайт!бы­ли взле­ты и па­де­ния и че­го толь­ко не клубника я
я все празд­ни­ки ку­ша­ла,ку­ша­ла и ку­ша­ла.на ве­сы да­же бо­юсь вста­вать. _пряник_
се­го­дня всей се­мьей едем в са­фа­ри-парк. ура iylko
ку­пи­ла ва­кум­ные ба­ноч­ки и на­ча­ла пить ры­бий жир! lgruzhaya
4 й день экс­пе­ри­мен­та : вес сто­ит rubia1000
при­вет,толь­ко со­бра­лась на ве­ли­ке по­ка­тать­ся и опять дождь за­ря­дил,лад­но ве­чер­ком mop@h@
по­мо­ги­те на­брать вес! koteikamyppp
как же труд­но ху­деть. = krasyvyi cve
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »