КАЛЛОРИЙНОСТЬ ФРУКТОВ - Я ЕЕ НАШЛА! 26.03.08 (автор: vatasi_va)

информация

настроение участниц: радостное

ПОка балда по работе не варит, вот про фрукты нашла. Налетай, не ленись, покупай живопись...(с) фруктов и ягод (ккал/100 г) UPD: благодаря lenotschka69 нашлась ошибка. В черной смородине нашелся лишний ноль - 36 ккалорий, а не 306 :) УРА! Абрикос 41 Лайм 29,9 Авокадо 183,3 Лимон 33 Ананас 49 Малина 42 Апельсин 40 Манго 67,3 Арбуз 38 Мандарин 40 Банан 89 Нектарин 50 Виноград 65 Опунция 38,8 Вишня 52 Паммело 39.5 Гранат 52 Папайя 50 Грейпфрут 35 Персики

рацион

творог 0%- 100.00 гр, варенье брусничное- 18.00 гр


ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 144 ккал.
  • основной обмен: 1500 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 391 ккал.
  • съедено еды: 118 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 69.70 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 24
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: vatasi_va
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 2481 комментариев: 33

начало обсуждений»  

1 2
  • 21.05.08 14:14
    »
    ))))
    полезная статья
  • 29.03.08 01:55
    »
    !
    ______________________________
    1 канал о Школе Больших Моделей (видео)
    http://www.galya.ru...
  • 26.03.08 20:52
    »

    ответ для: vatasi_va

    о! как хорошо что ошибка!!! значит можно лопать и не о чем не думать!!! уря!!!
  • 26.03.08 18:29
    »

    ответ для: lenotschka69

    спасибо
  • 26.03.08 18:12
    »
    Я скинула в дневник ккалорийность сухофруктов. Пользуйтесь.
  • 26.03.08 17:47
    »

    ответ для: vatasi_va

    аа понятнеько) я тож думаю роде ягода, чет перебор 360)))
  • 26.03.08 17:46
    »
    Пасибки за полезную инфу! Голосок!
  • 26.03.08 17:41
    »

    ответ для: vatasi_va

    Я бы тогда точно никогда не похудела бы
  • 26.03.08 17:40
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    да ладно, прикинь мясо на кутах растет - это ж круто :))
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: vatasi_va

    Понятно,спасибо,а я уже мужа отговариваю смородину сажать на даче
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: XuTpa9I-JIuca

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: Пандава

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: Veron@

    исправили про смородину
  • 26.03.08 17:32
    »

    голосок
  • 26.03.08 17:32
    »

    ответ для: lenotschka69

    о спасибо, там наверно с запятой перепутали, ноль лишний ;)
  • 26.03.08 17:31
    »
    Смородина черная 36 ккал.
    Смородина красная 34 ккал
  • 26.03.08 17:21
    »
    голосок прикольно! а я и не зеала что в черносливе и кураге стоко калорий.Я их обычно для перекусов использую
  • 26.03.08 17:20
    »
    А что такое опунция? Никогда не встречала такое название.........+1
  • 26.03.08 17:18
    »
    вот это да ! Черная смородина так калорийна!
  • 26.03.08 17:16
    »
    Голосочек!!!!!
  • 26.03.08 17:13
    »

    ответ для: Пандава

    да, ладно зато жиров ноль, а витаминов куча, так что полагаю несмотря на каллории не поправишься :)
  • 26.03.08 17:12
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    кислота наверное
  • 26.03.08 17:09
    »

    ответ для: lenotschka69

    конечно, выложи в дневник - пусть все пользуются - это ж полезно
  • 26.03.08 17:04
    »
    голосок
1 2
 
войти на сайт через: 
ме­ня на­пря­га­ет с кем-то, ле­жа­ла в од­но­мест­ной то­же по­сле ке­са­ре­ва и смот­ре­ла как у дру­гих»
ес­ли они от при­ро­ды та­кие то хоть за­мажь­ся»
она раз­ве­лась, по­то­му что му­же­нек стал непу­те­вым, за­чем за та­кое г дер­жать­ся.ну а вы про­сто»
со­глас­на! ес­ли де­вуш­ка не по­нра­ви­лась, это не озна­ча­ет, что она недо­стой­на эле­мен­тар­но­го ува­же­ния.»
обыч­но от пер­во­го узи счи­та­ют,так как до 12 нед при­бли­зи­тель­но все де­ти оди­на­ко­во раз­ви­ва­ют­ся.у»
1.ху­дые ли­бо на­пра­ши­ва­ют­ся на ком­пли­мент,ли­бо ком­плек­сы и на­вяз­чи­вые идеи.2.тол­стые- и п»
да­ма без ком­плек­сов. а зря. мне та­кие не нра­вят­ся.»
ага на­кор­мить му­жи­ка гни­лью, а по­том ещё в туа­лет сту­чать-вы­ле­зай уже быст­ре»
у вас ско­ре все­го яз­ва от­кры­лась, омез с де­но­лом уже не по­мо­гут, ан­ти­био­тик на­до, на фгс бы»
но­шу ле­гин­сы и ски­ни-джин­сы а мо­ве­тон это лео­пар­до­вое пла­тье»
да, у ме­ня пло­хие от­но­ше­ния с ма­те­рью, чем толь­ко мне не угро­жа­ла.сна­чал про­кли­на­ла вслух,»
эм, да , у ме­ня есть жи­рок, и вправ­да, су­шусь. но не та­кой уж он и жир­ный.»
ав­тор, а 202 в ни­ке это слу­чай­но не год ва­ше­го рож­де­ния? а то ему на про­ща­ние еще и ста­тью»
ну вот ко­гда в общ. транс­пор­те де­ти ла­зят по се­де­ни­ям но­га­ми или бол­та­ют но­га­ми и пач­ка­ют»
за­то ко­гда бу­дут на­си­ло­вать - не бу­дет пси­хо­ло­ги­че­ской трав­мы. го­ло­ва бу­дет за­ня­та не фак­том»
ко­гда екнет сер­деч­ко,то­гда и мож­но!у са­мой бы­ло,что це­лый год не бы­ло от­но­ше­ний,но встре­ти­ла»
для на­ча­ла де­ти не слиш­ком то от­кры­ва­ют­ся пе­ред дру­зья­ми, так как те мо­гут им силь­но в ду­шу»
и ещё о те­ле­фоне. я на сво­ём ко­гда-то пы­та­лась за­гру­жать инет, но блин. он так вис! бук­валь­но,»
те­ма вро­де не в раз­де­ле ди­е­ты?»
вы ме­ня про­сти­те . но сколь­ко мож­но вам де­лать нече­го?»
ну я чест­но ска­жу по­ня­ла бы точ­но что что то не так.ну са­ми по­су­ди­те ес­ли ей на него пле­вать»
нет,я бы вобще не смог­ла встре­чать­ся с муж­чи­ной,у ко­то­ро­го есть ре­бе­нок.я эго­ист­ка,чест­но»
я ду­маю что ме­ня тут ма­ло кто зна­ет. я близ­ко об­ща­лась с несколь­ки­ми людь­ми все­го, но их боль­ше»
прав­да, у ме­ня пла­ни­ров­ка удоб­ная, и кух­ня аж 7 мет­ров.»
ахах нель­зя та­кие жест­кие раз­груз­ки де­лать раз­груз­ка долж­на быть до 50 кал а мень­ше это уже»
вот это ис­то­рия. хо­ро­шо, что у ме­ня быст­рая ре­ак­ция, я бы успе­ла пен­дель дви­нуть или по ли­цу»
ну ма­ши­ны - это не по­ка­за­тель. у нас в се­мье 2 шту­ки, толь­ко по­то­му что вто­рую ку­пи­ли не про­дав»
вы не от­ста­ли от жиз­ни. лю­ди про­сто вы­ка­бе­ли­ва­ют­ся, как толь­ко мо­гут.»
ав­тор, раз­бе­ри­тесь сна­ча­ла с со­бой. по­ни­ма­е­те, небо­га­тые, да­же бед­ные лю­ди - все на­хо­дят ме­сто»
по­про­буй­те на без­ал­ко­голь­ное за­ме­нить для на­ча­ла»
го­во­рю все­гда, бы­ва­ет что и успеш­но зна­ко­мят­ся - один раз в ко­ман­ди­ров­ке со­гла­си­лась на ужин»
а мне по­нра­ви­лось пла­тье на за­го­ре­лом те­ле бу­дет эфект­но смот­реть­ся. при­чес­ку, ду­маю луч­ше»
ра­бо­таю в шко­ле, сво­бод­но­го вре­ме­ни на ра­бо­те нет»
мож­но. хо­тя у ме­ня бы­ла си­ту­а­ция на­обо­рот - на­пи­са­ла на 5 по оцен­ке рук-ля ди­плом­ной и спе­ци­а­ли­стов,»
свет­лые туфли и клатч,мож­но еще ко­леч­ко боль­шое»
встре­ча­лась бы. во пер­вых мож­но по­смот­реть как муж­чи­на ве­дёт се­бя с детьми, а во вто­рых хоть»
да, но при усло­ви, что ре­бе­нок то­же нра­вит­ся.»
во блин не до­чи­та­ла.ха вот ржач­но бу­дет ко­гда са­ма оса­та­неть со ста­ту­сом мать одинч­ка.вот»
сей­час все кни­ги есть в ине­те.бы­ло бы же­ла­ние все это чи­тать и учить.а вобще по­боль­ше чи­тай­те»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.