КАЛЛОРИЙНОСТЬ ФРУКТОВ - Я ЕЕ НАШЛА! 26.03.08 (автор: vatasi_va)

информация

настроение участниц: радостное

ПОка балда по работе не варит, вот про фрукты нашла. Налетай, не ленись, покупай живопись...(с) фруктов и ягод (ккал/100 г) UPD: благодаря lenotschka69 нашлась ошибка. В черной смородине нашелся лишний ноль - 36 ккалорий, а не 306 :) УРА! Абрикос 41 Лайм 29,9 Авокадо 183,3 Лимон 33 Ананас 49 Малина 42 Апельсин 40 Манго 67,3 Арбуз 38 Мандарин 40 Банан 89 Нектарин 50 Виноград 65 Опунция 38,8 Вишня 52 Паммело 39.5 Гранат 52 Папайя 50 Грейпфрут 35 Персики

рацион

творог 0%- 100.00 гр, варенье брусничное- 18.00 гр


ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 144 ккал.
  • основной обмен: 1500 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 391 ккал.
  • съедено еды: 118 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 69.70 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 24
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: vatasi_va
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 2481 комментариев: 33

начало обсуждений»

1 2
  • 21.05.08 14:14
    »
    ))))
    полезная статья
  • 29.03.08 01:55
    »
    !
    ______________________________
    1 канал о Школе Больших Моделей (видео)
    http://www.galya.ru...
  • 26.03.08 20:52
    »

    ответ для: vatasi_va

    о! как хорошо что ошибка!!! значит можно лопать и не о чем не думать!!! уря!!!
  • 26.03.08 18:29
    »

    ответ для: lenotschka69

    спасибо
  • 26.03.08 18:12
    »
    Я скинула в дневник ккалорийность сухофруктов. Пользуйтесь.
  • 26.03.08 17:47
    »

    ответ для: vatasi_va

    аа понятнеько) я тож думаю роде ягода, чет перебор 360)))
  • 26.03.08 17:46
    »
    Пасибки за полезную инфу! Голосок!
  • 26.03.08 17:41
    »

    ответ для: vatasi_va

    Я бы тогда точно никогда не похудела бы
  • 26.03.08 17:40
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    да ладно, прикинь мясо на кутах растет - это ж круто :))
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: vatasi_va

    Понятно,спасибо,а я уже мужа отговариваю смородину сажать на даче
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: XuTpa9I-JIuca

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: Пандава

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: Veron@

    исправили про смородину
  • 26.03.08 17:32
    »

    голосок
  • 26.03.08 17:32
    »

    ответ для: lenotschka69

    о спасибо, там наверно с запятой перепутали, ноль лишний ;)
  • 26.03.08 17:31
    »
    Смородина черная 36 ккал.
    Смородина красная 34 ккал
  • 26.03.08 17:21
    »
    голосок прикольно! а я и не зеала что в черносливе и кураге стоко калорий.Я их обычно для перекусов использую
  • 26.03.08 17:20
    »
    А что такое опунция? Никогда не встречала такое название.........+1
  • 26.03.08 17:18
    »
    вот это да ! Черная смородина так калорийна!
  • 26.03.08 17:16
    »
    Голосочек!!!!!
  • 26.03.08 17:13
    »

    ответ для: Пандава

    да, ладно зато жиров ноль, а витаминов куча, так что полагаю несмотря на каллории не поправишься :)
  • 26.03.08 17:12
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    кислота наверное
  • 26.03.08 17:09
    »

    ответ для: lenotschka69

    конечно, выложи в дневник - пусть все пользуются - это ж полезно
  • 26.03.08 17:04
    »
    голосок
1 2
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
не зво­нил па­рень 3 дня. се­го­дня по­зво­нил как ни в чем не бы­ва­ло. как ре­а­ги­ро­вать? не по­ни­маю »
за­держ­ка в 15 дней, тест от­ри­ца­тель­ный, на хгч в бли­жай­шие дни иду. по жи­во­ти­ку мож­но ска­зать, »
на но­су свадь­ба. хо­чу чтобы вы по­де­ли­лись сво­и­ми ис­то­ри­я­ми о при­го­тов­ле­нии к свадь­бе? что »
жи­вем со све­кро­вью. сил нет это тер­петь. муж хо­чет ид­ти слу­жить по кон­трак­ту. хо­чу при пер­вой »
вы хо­те­ли бы вый­ти за­муж за ино­стран­ца? как от­но­си­тесь к та­ко­му зна­ком­ству по ин­тер­не­ту? слы­ша­ли »
пар­ни ком­плек­су­ют? по ка­ко­му по­во­ду? или это удел де­ву­шек?»
у вас есть элек­трон­ная кни­га? поль­зу­е­тесь ею или бес­по­лез­ная вещь?»
ча­сто ли по­се­ща­е­те ги­не­ко­ло­га? или хо­ди­те толь­ко то­гда, ко­гда что-то бес­по­ко­ит?»
ки­дай­те тек­сты и на­зва­ния лю­би­мых со­вет­ских и рус­ских пе­сен со смыс­лом!»
как вам внеш­ность это­го ак­те­ра (alex pettyfer)? фо­то.»
сколь­ко у вас сто­ит ки­ло­грамм сар­де­лек? мне ка­жет­ся, ме­ня об­счи­та­ли! за три сар­дель­ки (300 »
ме­ня кре­сти­ли в 17 лет. есть крест­ный и крест­ная. я их тол­ком не знаю. ви­де­ла их на кре­сти­нах »
оце­ни­те две па­ры крос­со­вок. ка­кие вам боль­ше нра­вят­ся?»
сна­ча­ла на­до по­ху­деть, а по­том спор­том за­ни­мать­ся или сра­зу? не бу­дут мыш­цы под жи­ром ка­чать­ся? »
что бы вы ста­ли де­лать, ес­ли бы вам в школь­ные го­ды ро­ди­те­ли не да­ва­ли ни руб­ля на лич­ные »
а вам нра­вят­ся во­ло­сы на гру­ди у муж­чи­ны? ме­ня это про­сто сво­дит с ума. ко­гда тро­га­ешь - неза­бы­ва­е­мые »
у вас бы­ло так, что вы бы­ли дру­зья­ми с пар­нем, а по­том ста­ли встре­чать­ся? в глу­бине ду­ши по­че­му-то »
по­яви­лась бры­ли на ли­це с пра­вой сто­ро­ны. стал некра­си­вый овал ли­ца. мо­жет кто-ни­будь зна­ет »
в со­зна­тель­ном воз­расте по­ня­ла, что эта ре­ли­гия (хри­сти­ан­ство) - не моя»
хо­чу в бу­ду­щем от­крыть соб­ствен­ную боль­ни­цу. кто-ни­будь зна­ет, ка­кие для это­го нуж­ны до­ку­мен­ты? »
кто от­ме­чал или от­ме­ча­ет нг с пар­нем/му­жем? как про­во­ди­те празд­ник? не знаю, как все ор­га­ни­зо­вать, »
муж по­дру­ги кон­тро­ли­ру­ет ее вес! он ей ска­зал, что она долж­на сбро­сить за ме­сяц 5 кг. ес­ли »
не до­ле­чи­ла ан­ги­ну, ду­ма­ла, раз гор­ло не бо­лит, зна­чит про­шло. через 2 дня ди­кая боль в ушах »
дол­го­ждан­ные ма­лы­ши - ян­варь-фев­раль 2012. кто недав­но уви­дел дол­го­ждан­ное чу­до - 2 по­ло­соч­ки? »
му­ча­ет из­жо­га, да­же но­чью про­сы­па­юсь от го­ре­чи, что де­лать?»
да­ё­те ли сво­им де­тям-школь­ни­кам день­ги на кар­ман­ные рас­хо­ды? ес­ли да, то ка­кую сум­му де­нег »
ре­аль­но ли бо­роть­ся с на­след­ствен­ной пол­но­той и стать строй­ной или про­ще сми­рить­ся? спор­том »
как вам пла­тье? нра­вит­ся? ку­пи­ли бы? фо­то.»
вы­ста­ви­ла фо­то со спи­ны на ава­тар в соц­се­ти и за­бо­ле­ла ни с то­го, ни с его спи­на. а у вас »
а у ва­ших ко­шек по зи­ме ска­ты­ва­ет­ся шерсть в кло­ки? как вы их вы­ди­ра­е­те?»
как по­нять, что у него в го­ло­ве? ко­гда об­ща­ем­ся в ре­аль­но­сти и на­едине - аб­со­лют­но дру­гой »
де­душ­ка умер при­мер­но лет 5 на­зад. снит­ся по­сто­ян­но он жи­вым, но се­го­дня во сне он умер. я »
муж­чи­ны-ра­ки, ка­кие они? ка­кой под­ход ну­жен к ним? и мно­гое ли за­ви­сит от го­ро­ско­па?»
по­друж­ка мо­ей по­дру­ги спро­си­ла ме­ня: “как у те­бя де­ла?“ с та­ким ви­дом, буд­то она спра­ши­ва­ет »
у вас бы­ло та­кое, что рас­ста­лись с мч, а по­том через ка­кое-то вре­мя со­шлись, хо­тя ка­за­лось, »
вы со­глас­ны, что до за­му­же­ства де­вуш­ку долж­ны пол­но­стью обес­пе­чи­вать ро­ди­те­ли, а по­сле за­му­же­ства »
нор­маль­но, что в 25 лет ме­ня не тянет на секс и не хо­чет­ся ни с кем от­но­ше­ний? у ме­ня ни­ко­гда »
раз­ни­ца в 13 лет! он го­во­рит мне: “я бро­шу её“, “мне нуж­на толь­ко ты“ и мне ста­но­вит­ся страш­но. »
се­рия фит­нес-бо­ди. где ее ку­пить? ни в од­ной ап­те­ке нет!»
гель-крас­ка для во­лос l'oreal casting sunkiss (освет­ля­ю­щий гель). кто-ни­будь про­бо­вал »
бе­ре­мен­ность 37,2 неде­ли. непо­нят­ные ощу­ще­ния вни­зу жи­во­та, немно­го бо­лит, тянет (кар­тин­ка). »
за­нос­чи­вая. как вы по­ни­ма­е­те это сло­во? ка­ко­го че­ло­ве­ка вы мо­же­те на­звать за­нос­чи­вым?»
на что вы об­ра­ща­е­те вни­ма­ние при зна­ком­стве с муж­чи­ной? на ли­цо, гла­за, фигу­ру, одеж­ду, обувь »
кто счи­та­ет ка­ло­рии, по­мо­ги­те разо­брать­ся! мой вес 68 кг, хо­чу 55, мне пи­тать­ся на ко­ли­че­ство »
де­вуш­ки! уве­ли­че­ние гру­ди на­род­ны­ми сред­ства­ми! ну­жен со­вет, от­зы­вы, при­со­еди­няй­тесь!»
у вас есть зна­ко­мые, ко­то­рые все­гда и веч­но всем недо­воль­ны? бе­сят та­кие лю­ди. как об­ща­е­тесь »
джейн эйр. я в вос­тор­ге от кни­ги! про­сто нет слов!»
под­ска­жи­те хо­ро­ший ин­тернет-ма­га­зин в ба­ку с хо­ро­шим вы­бо­ром ко­ля­сок, дет­ской одеж­ды.»
под­ска­жи­те, где мож­но ку­пить та­кое пла­тье и на ка­кой оно рост? фо­то»
кто си­дит на пра­виль­ном пи­та­нии, вы ов­сян­ку на зав­трак еди­те на мо­ло­ке или на во­де? без са­ха­ра? »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.