Главная / личный дневник онлайн / vatasi_va

статистика» информация

рацион

творог 0%- 100.00 гр, варенье брусничное- 18.00 гр


ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 69.70 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: vatasi_va
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 2481 комментариев: 33

начало обсуждений»

1 2
  • 21.05.08 14:14
    »
    ))))
    полезная статья
  • 29.03.08 01:55
    »
    !
    ______________________________
    1 канал о Школе Больших Моделей (видео)
    http://www.galya.ru...
  • 26.03.08 20:52
    »

    ответ для: vatasi_va

    о! как хорошо что ошибка!!! значит можно лопать и не о чем не думать!!! уря!!!
  • 26.03.08 18:29
    »

    ответ для: lenotschka69

    спасибо
  • 26.03.08 18:12
    »
    Я скинула в дневник ккалорийность сухофруктов. Пользуйтесь.
  • 26.03.08 17:47
    »

    ответ для: vatasi_va

    аа понятнеько) я тож думаю роде ягода, чет перебор 360)))
  • 26.03.08 17:46
    »
    Пасибки за полезную инфу! Голосок!
  • 26.03.08 17:41
    »

    ответ для: vatasi_va

    Я бы тогда точно никогда не похудела бы
  • 26.03.08 17:40
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    да ладно, прикинь мясо на кутах растет - это ж круто :))
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: vatasi_va

    Понятно,спасибо,а я уже мужа отговариваю смородину сажать на даче
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: XuTpa9I-JIuca

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: Пандава

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: Veron@

    исправили про смородину
  • 26.03.08 17:32
    »

    голосок
  • 26.03.08 17:32
    »

    ответ для: lenotschka69

    о спасибо, там наверно с запятой перепутали, ноль лишний ;)
  • 26.03.08 17:31
    »
    Смородина черная 36 ккал.
    Смородина красная 34 ккал
  • 26.03.08 17:21
    »
    голосок прикольно! а я и не зеала что в черносливе и кураге стоко калорий.Я их обычно для перекусов использую
  • 26.03.08 17:20
    »
    А что такое опунция? Никогда не встречала такое название.........+1
  • 26.03.08 17:18
    »
    вот это да ! Черная смородина так калорийна!
  • 26.03.08 17:16
    »
    Голосочек!!!!!
  • 26.03.08 17:13
    »

    ответ для: Пандава

    да, ладно зато жиров ноль, а витаминов куча, так что полагаю несмотря на каллории не поправишься :)
  • 26.03.08 17:12
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    кислота наверное
  • 26.03.08 17:09
    »

    ответ для: lenotschka69

    конечно, выложи в дневник - пусть все пользуются - это ж полезно
  • 26.03.08 17:04
    »
    голосок
1 2
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

хо­ро­ши или пло­хи со­бы­тия жиз­ни, во мно­гом за­ви­сит от то­го, как мы их вос­при­ни­ма­ем. нoчка
утром все в сне­гу. в зал не по­еха­ла. все лень. сплю. на­до с этим что то де­лать. uoou
вот те­бе и пер­вый день за­пе­кан­ка со­блаз­ни­ла на­елась от ду­ши труд­ное это asiat
де­воч­ки мои, спа­си­бо вам всем за по­держ­ку! зав­тра ме­ня уже вы­пи­сы­ва­ют, так что до­мой. к де­тям и му­жу. танюшк@
всем от­лич­но­го по­не­дель­ни­ка я се­го­дня на греч­ке мяг
вто­рой день со­ное со­сто­я­ние, ви­дать на снег кру­тит, но на ули­це по­ка теп­ло, толь­ко ве­тер. на тре­ни­ров­ку не по­шла се­го­дня из-за то­го, что нет сил как спать охо­та, вот про­спа­ла svetlanaя
всем при­вет, 2 недель­ки еще по­ра­бо­тать а по­том ко­рот­кая 2-х днев­ная ра­бо­чая неде­ля. натали999
ох,мои лиш­ник ке­геш­ки,как вы мне на­до­е­ли,род­нень­кие мои,да­вай­те уже по­про­ща­ем­ся с ва­ми,на­все­гда! natalita-33
не смот­ря на от­пуск вес по­не­мно­гу ухо­дит, про­дол­жаю при­дер­жи­вать­ся ди­е­ты дью­ка­на. пряник.
на ра­бо­те атас! об­ста­но­воч­ка на­пря­же­ная! идет со­кра­ще­ние, с од­ной сто­ро­ны оника24
пмс ра­зы­иг­рал­ся не на шут­ку. сме­таю все под­ряд. неде­лю сла­до­сти в рот не -scarlett-
с се­го­дняш­не­го дня я в от­пус­ке через дней 5-6, ко­гда за­кон­чат­ся кд, по­едем ку­да-ни­будь, а по­ка моя за­да­ча не по­тол­стеть ибо я жра­ла без­бож­но в пмс и по­зор, но­ги от­ва­ли­ва­ют­ся, сахарнаяпопк
кру­го­вая тре­ни­ров­ка са­ши бра­ун :/./9 семь по­тов, ра­бо­та­ла очень mekare
итак, я сде­ла­ла это!я до­би­лась ве­са та­ко­го ка­ко­го хо­те­ла и да­же на 1 кг ягод-ка слад
оп­ти­мист ви­дит воз­мож­ность в каж­дой опас­но­сти, пе­си­мист ви­дит опас­ность в каж­дой воз­мож­но­сти. по­ка ты дер­жишь­ся за свою ста­биль­ность, кто-то ря­дом во­пло­ща­ет в жизнь твои shalnayaa
и сно­ва па­ра­докс - съе­ла боль­ше, чем на­ка­нуне, а от­ве­сик есть. та­кое ощу­ще­ние, что мой ор­га­низм от­ка­зы­ва­ет­ся те­рять вес при су­точ­ном по­треб­ле­ни ка­ло­рий мень­ше 10. плюс bloodrain1
как, ну как лю­ди ху­де­ют на бон­ском су­пе?. ди­е­ту со­блю­даю, во­ду пью, на за­пре­ще­ные про­дук­ты да­же не смот­рю, а ре­зуль­тат ну-ле-вой! от­ве­са ни­ка­ко­го! ко­неч­но, до­ве­ду ди­е­ту milenne
ди­е­та про­та­со­ва. день 16-й.плюс ан­ти­це­люлит­ный ма­саж пер­вый се­анс. черный шокол
пред­став­ля­е­те, все ба­сей­ны го­ро­да за­кры­ты до кон­ца ав­гу­ста.ви­ди­мо не ви­дать ирченчик
боль­шин­ство на­чи­на­ет но­вую жизнь с по­не­дель­ни­ка. а я нач­ну со втор­ни­ка. мариса_киса
ну что, ху­деть, зна­чит ху­деть! voobla
се­го­дня ра­бо­таю,так что за­гля­ну на­вер­но зав­тра.всем хо­ро­ших вы­ход­ных никуся37
же­ла­ние то­го, че­го у нас нет, раз­ру­ша­ет поль­зо­ва­ние тем, что у нас есть. - м. мон­тень стела аблямо
а у нас сне­га по ко­ле­но по­чти вы­па­ло л-е-н-о-ч-к-
вес по­ти­хонь­ку ухо­дит! ольгафр
все та­ки я по­ху­де­ла до 51 кг, те­перь, ду­маю, по­ху­дею до 47 ирза арлит
жду ка­ких-то празд­ни­ков ду­ша тре­бу­ет бан­ке­та! -very well-
вста­вай ра­но на ра­све­те и помни, что за­кат при­дет, ко­гда его со­всем не ждёшь.та­бор ухо­дит в небо сладкий_грех
по­че­му вспо­ми­на­ешь про же­ла­ние по­ху­деть толь­ко по­сле вкус­но­го ужи­на. clastena
аха­ха­ха.что я пи­са­ла 4 го­да на­зад же­сть­по­чи­та­ла чуть не по­мер­ла от heibitch
на­ко­нец 5 ча­сов в за­ле­уф, со­ску­чи­лась. утром час швед­ская, ве­че­ром час зум­ба, то­тал бо­ди и 2 ча­са тан­цы: ба­ча­та, саль­са, рум­ба и ча-ча-ча. sasha_zub
пла­чу.пусть зем­ля бу­дет пу­хом!дон­бас я с ва­ми! кайфовая дур
мы су­дим о се­бе по сво­ей спо­соб­но­сти к свер­ше­нию, дру­гие же су­дят о нас по то­му, что мы уже со­вер­ши­ли. люблю алибас
хо­чу быть ху­день­кой, а не воз­душ­ным ша­ри­ком tany748
по­пра­ви­лась по­сле от­ды­ха к@ришка
ке­фир и тво­ро­го­без­жи­ре­ные htyiх7459101
при­вет дев­чон­ки я вер­ну­лась вес при­ба­ви­ла здо­ро­ва 84 кг. по при­ле­ту взве­си­ла бы­ло 83.5, утром вста­ла 84 чув­ству­ет вес что до­ма. но я чес­но бо­я­лась боль­ше циф­ра бу­дет tatyana60
рыб­ка тер­пуг очень вкус­ная, вкусне гор­бу­ши по­ка­за­лась и це­на при­ем­ле­мая, я олежкина
3 день мо­ей япон­ской ди­е­ты prostaya6661
се­го­дня все еще теп­ло и сол­неч­но бы­ло, как хо­ро­шо! aliska2010
го­ло­дать - на­до по­нять и за­нять вре­мя артемида_гот
по­го­да де­пре­сив­ная се­го­дня, вес сто­ит на ме­сте, ну хоть без при­ве­сов, и то хо­ро­шо. sweetcool
зав­тра са­жусь на ди­е­ту. ирина3576
под­го­тов­ка к но­во­му го­ду объ­яв­ля­ет­ся от­кры­той инкогнита
се­го­дня у ме­ня вы­ход­ной. удар­но по­тру­ди­лась - час бе­га­ла по ста­ди­о­ну, пол­ча­са кру­ти­ла пе­да­ли и до обе­да еще 10 ми­нут пры­га­ла на ска­кал­ке. чув­ствую пе­ре­бор, но­ги бо­лят, да­же myrrka
сно­ва в строю и сно­ва строю ор­га­низм angel-i
10.08 ро­ди­ли сы­ноч­ка мы! @ngelок
ке­фир­чик, во­да и зе­лё­ный чай. хо­ро­шая раз­гру­зоч­ка вы­шла vardenka
уход за во­ло­са­ми и т.д. грицацуева м
такс вес ска­чет чу­ток, ну не страш­но! бу­ду смот­реть на от­вес за неде­лю! пой­ду по­став­лю мед на во­дя­ную ба­ню и сде­лаю обер­ты­ва­ние!всем хо­ро­ше­го дня! kotia__89
день та­кой хо­ро­ший! кра­со­тень! планет@
и тол­ком не ела и при­вес. я рас­тро­е­на елизаветта
но­вая жизнь на­чи­на­ет­ся в по­не­дель­ник jente
по­сле вче­раш­не­го кон­крет­но­го об­жор­ства се­го­дня гло­жит чув­ство ви­ны за столь кeтрин
ни­ко­гда не бы­ла ху­дыш­кой, но сот­ня-это ка­та­стро­фа для ор­га­низ­ма и фигу­ры! karamelka75
на­стро­е­ние - ац­той! со­се­ди дол­бят в сте­ну, но я та­ки за­кон­чи­ла курс ! агаськовна
нет муч­но­му слад­ко­му га­зи­ро­ва­но­му ко­фе жир­но­му жа­ре­но­му. нет пе­ре­ку­сов. да olechkaolya
бу­ду ра­да зна­ком­ству еди­но­мыш­ле­ниц bjzоb7526029
се­го­дня са­жусь на ди­е­ту лю­би­мая. по­смот­рим ка­кой ре­зуль­тат да­дут эти 7 дней. lanitka
се­го­дня раз­гру­зоч­ный день morkovb
се­го­дня про­сто кош­мар­ная по­го­да twin star
пер­вое ав­гу­ста и я сно­ва на этом сай­те ещё не вечер
не так, как хо­те­лось бы, но всё же. olyunyadu
со сле­ду­ю­щей неде­ли - на душ шар­ко. atary - ata
с днем рож­де­ния ме­ня ! суcлиk
щет­ка - чу­до са­ла­тик 102.4-50.0
лев ни­ко­ла­е­вич, вы ин­те­ли­гент? бо­же ме­ня со­хра­ни! ны­неш­ня ин­те­ли­ген­ция это та­кая ду­хов­ная сек­та. что ха­рак­тер­но: ни­че­го не зна­ют, ни­че­го не уме­ют, но обо всем су­дят и со­вер­ше­но _leda_atomic
при­вет, я вер­ну­лась. вот уже ше­стой день ди­е­ты про­шел. се­го­дня утром уви­де­ла от­вес за 5 дней в 5кг и из­ме­ни­ла ди­е­те. сна­ча­ла со­кра­ти­ла мяс­ные дни, на­ча­ла овощ­ные. по­сле хур­мы анастасия ху
на­бра­ла вес зав­тра на­пи­шу дав­но не вста­ва­ла на ве­сы бе­сит все так все ме­ня­еть­ся быст­ро от хо­ро­ше­го к пло­хо­му katya120412
вы­хо­жу из су­мра­ка за­жор­ных дней милая апрель
кон­чил­ся от­дых - зав­тра опять в бой! зои редберд
вче­ра бы­ла на дне рож­де­ния у по­друж­ки, се­го­дня ак­тив­но сбра­сы­ва­ем все на­е­де­ное касюндра
из раз­го­во­ров в ча­те:- блин.- что та­кое?- да уже всё нор­маль­но. суп жа­рю. mrs.совершен
быль что смо­ла, а небыль что во­да. крош@
всем хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья солнышко2008
же­лаю всем хо­ро­ше­го дня! mellani
ещё 1 кг до­лой.ес­ли ху­деть по од­но­му кг в неде­лю, то к но­во­му го­ду мож­но ски­нуть 9 кг! цель по­став­ле­на - по­ху­деть до 82 кг. впе­рёд! ми-леди
про­та­сов­ка, неде­ля 2, день 3 буду_52
ну вот, уеха­ла к ма­ме. без ин­тер­не­та бу­ду две неде­ли. verooka85
не хо­те­ла вно­сить се­го­дня за­пись в днев­ник, но нуж­но от­ме­тить тре­ни­ров­ку. мотивашка
а у ме­ня се­го­дня слу­чил­ся ма­лень­кий шо­пинг. жду те­перь ко­гда при­е­дет моя ко­жа­ная курт­ка из цю­ри­ха. мо­жет к др успет? alexavz
охо­хо­нюш­ки,при­шел ко мне жо­рик и я не усто­я­ла ,бу­тер­бро­ды и мо­ро­жен­ко по­шли в ход­ко­ро­че от­лу­пи­те ме­ня тап­ка­ми nikazirka
что-то на ули­це со­всем хо­лод­но и мок­ро. бо­юсь, с про­беж­ка­ми по утрам при­дет­ся за­вя­зы­вать. --masha--
да уж. за все вре­мя, по­ка ме­ня не бы­ло, а это 201 год лиш­ний вес под при­ба­вил­ся. pistacchio
черт, как все бо­лит вни­зу жи­во­та.я на­де­юсь я се­го­дня хоть ка­кие ни­будь упраж­не­ния fera7
дав­но ме­ня тут не бы­ло. с оле­гом так и встре­ча­ем­ся. недав­но вер­ну­лась из от­пус­ка. svetlankas
в жиз­ни каж­до­го на­сту­па­ет, так ска­зать, чёр­ная по­ло­са. си­ту­а­ция в стране yavika
прес, при­се­да­ния, на­кло­ны, под­ня­тие ног, прыж­ки. suk4rt9xjifa
опять ме­ня по­чи­сти­ли птишка
во­воч­ка при­хо­дит в шко­лу с тре­мя шиш­ка­ми на лбу.учи­тель­ни­ца спра­ши­ва­ет:- во­воч­ка, что с то­бой слу­чи­лось?он рас­ка­зы­ва­ет:- вче­ра мы лег­ли спать. па­па спра­ши­ва­ет:- во­вка, gеver
се­го­дня пер­вый про­ме­жу­точ­ный этап. це­лью бы­ло до­стичь ве­са в 72,5 кг. цель пе­ре­вы­пол­не­на! ура! сле­ду­ю­щая цель - к 26 ок­тяб­ря вес 69,8! tangens
4 день тре­ни­ро­вок. зав­тра кон­троль­ное взве­ши­ва­ние и за­ме­ры zoikin
си­сте­ма про­дол­жа­ет­ся i will be 55
ма­ги­че­ским спо­со­бом на­би­раю вес asap
ди­е­ти­че­ский чиз­кейк! 160кал на 10гр nia77711
блин,вот как некста­ти снег этот shkodik
2/130 - чб взве­шусь в по­не­дель­ник на ра­бо­те, до­ма ве­сы ме­ха­ни­че­ские, врут по­сто­я­но натусська
в июле стою на ме­сте. ирина айрумо
де­ти ушли к ба­буш­ке - вот они - на­сто­я­щие вы­ход­ные. галчонок19
во­да са­си по­лу­чи­ла свое на­зва­ние по име­ни е со­зда­тель­ни­цы син­ти сас и, как пра­ви­ло, е свя­зы­ва­ют со все­воз­мож­ны­ми ди­е­та­ми, на­прав­ле­ны­ми y*u*l*i*a*