КАЛЛОРИЙНОСТЬ ФРУКТОВ - Я ЕЕ НАШЛА! 26.03.08 (автор: vatasi_va)

информация

настроение участниц: радостное

ПОка балда по работе не варит, вот про фрукты нашла. Налетай, не ленись, покупай живопись...(с) фруктов и ягод (ккал/100 г) UPD: благодаря lenotschka69 нашлась ошибка. В черной смородине нашелся лишний ноль - 36 ккалорий, а не 306 :) УРА! Абрикос 41 Лайм 29,9 Авокадо 183,3 Лимон 33 Ананас 49 Малина 42 Апельсин 40 Манго 67,3 Арбуз 38 Мандарин 40 Банан 89 Нектарин 50 Виноград 65 Опунция 38,8 Вишня 52 Паммело 39.5 Гранат 52 Папайя 50 Грейпфрут 35 Персики

рацион

творог 0%- 100.00 гр, варенье брусничное- 18.00 гр


ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 144 ккал.
  • основной обмен: 1500 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 391 ккал.
  • съедено еды: 118 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 69.70 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 24
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: vatasi_va
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 2481 комментариев: 33

начало обсуждений»  

1 2
  • 21.05.08 14:14
    »
    ))))
    полезная статья
  • 29.03.08 01:55
    »
    !
    ______________________________
    1 канал о Школе Больших Моделей (видео)
    http://www.galya.ru...
  • 26.03.08 20:52
    »

    ответ для: vatasi_va

    о! как хорошо что ошибка!!! значит можно лопать и не о чем не думать!!! уря!!!
  • 26.03.08 18:29
    »

    ответ для: lenotschka69

    спасибо
  • 26.03.08 18:12
    »
    Я скинула в дневник ккалорийность сухофруктов. Пользуйтесь.
  • 26.03.08 17:47
    »

    ответ для: vatasi_va

    аа понятнеько) я тож думаю роде ягода, чет перебор 360)))
  • 26.03.08 17:46
    »
    Пасибки за полезную инфу! Голосок!
  • 26.03.08 17:41
    »

    ответ для: vatasi_va

    Я бы тогда точно никогда не похудела бы
  • 26.03.08 17:40
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    да ладно, прикинь мясо на кутах растет - это ж круто :))
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: vatasi_va

    Понятно,спасибо,а я уже мужа отговариваю смородину сажать на даче
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: XuTpa9I-JIuca

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: Пандава

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: Veron@

    исправили про смородину
  • 26.03.08 17:32
    »

    голосок
  • 26.03.08 17:32
    »

    ответ для: lenotschka69

    о спасибо, там наверно с запятой перепутали, ноль лишний ;)
  • 26.03.08 17:31
    »
    Смородина черная 36 ккал.
    Смородина красная 34 ккал
  • 26.03.08 17:21
    »
    голосок прикольно! а я и не зеала что в черносливе и кураге стоко калорий.Я их обычно для перекусов использую
  • 26.03.08 17:20
    »
    А что такое опунция? Никогда не встречала такое название.........+1
  • 26.03.08 17:18
    »
    вот это да ! Черная смородина так калорийна!
  • 26.03.08 17:16
    »
    Голосочек!!!!!
  • 26.03.08 17:13
    »

    ответ для: Пандава

    да, ладно зато жиров ноль, а витаминов куча, так что полагаю несмотря на каллории не поправишься :)
  • 26.03.08 17:12
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    кислота наверное
  • 26.03.08 17:09
    »

    ответ для: lenotschka69

    конечно, выложи в дневник - пусть все пользуются - это ж полезно
  • 26.03.08 17:04
    »
    голосок
1 2
 
войти на сайт через: 
кто ра­бо­та­ет учи­те­лем (пре­по­да­ва­те­лем)? нра­вит­ся ли вам ва­ша про­фес­сия? плю­сы и ми­ну­сы?
сколь­ко сто­ит в спб услу­га сур­ро­гат­ной ма­те­ри?
встре­ча­лись ли вы с пар­нем из-за де­нег, ма­ши­ны? осуж­да­е­те ли вы та­ких?
оце­ни­те фо­то.
как ехать на мо­ре? по­езд, ма­ши­на или са­мо­лет? вез­де свои плю­сы и ми­ну­сы.
про­да­ва­ли кур. ко­гда по­ку­па­тель все-та­ки ре­шил­ся на по­куп­ку, у нас не бы­ло нуж­но­го ко­ли­че­ства.
что из­ме­нить в се­бе? у ме­ня по­яви­лась ку­ча ком­плек­сов и за­мо­ро­чек по по­во­ду сво­ей внеш­но­сти.
всё дет­ство я каж­дое ле­то от­ды­ха­ла на да­че с ро­ди­те­ля­ми. по­че­му они ни ра­зу не вы­вез­ли ме­ня на юг или на мо­ре?
а вы про­пу­сти­те че­ло­ве­ка впе­ред на кас­се, ес­ли у него один про­дукт или два?
на сколь­ко лет вы­гля­жу?
при­пом­ни­ла ма­те­ри, как она ме­ня мо­лот­ком из­би­ла силь­но. так она на­ча­ла орать на всю ули­цу, что та­ко­го не бы­ло!
пла­ни­ру­ем вто­ро­го ре­бен­ка. ма­мы по­го­док, ка­кие труд­но­сти ждут? как вы справ­ля­е­тесь?
кто поль­зу­ет­ся вв кре­мом maybelline dream pure bb про­тив несо­вер­шенств? что ска­же­те об этом кре­ме?
сколь­ко вы рас­ти­ли во­ло­сы от плеч до по­я­са? что вы для это­го де­ла­ли?
что де­лать, ес­ли на ли­це до­воль­но за­мет­ный пу­шок и есть уси­ки?
хо­чу най­ти дру­зей для об­ще­ния.
нра­вит­ся ли вам этот муж­чи­на? для ме­ня он иде­ал в плане внеш­но­сти. фо­то.
а вы вы­шли за­муж по люб­ви или за день­ги? неуже­ли все стро­ит­ся на день­гах?
я рас­кры­ла в се­бе спо­соб­но­сти к ри­со­ва­нию и за­кон­чи­ла ху­до­же­ствен­ную шко­лу. а вы в чем ли­ди­ру­е­те?
а у вас есть ого­род? или у ро­ди­те­лей? ра­бо­та­е­те в нем? нра­вит­ся? как ча­сто?
как за­ин­те­ре­со­вать пар­ня? он хо­чет влю­бить­ся так, чтоб снес­ло го­ло­ву. ему на­до­е­ло, что за ним бе­га­ют!
по­ху­де­ла за год на 31 ки­ло­грамм! прось­ба оце­нить внеш­ность и под­ска­зать, что нуж­но из­ме­нить. фо­то.
хо­чу сме­нить зо­ло­тые укра­ше­ния на се­реб­ря­ные. что ска­же­те? фо­то.
по­хва­стай­тесь, ка­кие курт­ки ку­пи­ли доч­кам на осень-зи­му.
муж все для ма­мы де­ла­ет, для бра­та, для пле­мян­ни­ков, а я ни­кто! я сво­их де­тей не хо­чу из-за этой си­ту­а­ции.
фильм убрать из дру­зей. кто в ито­ге уби­вал? по­ло­ви­ну пе­ре­пис­ки не по­ня­ла. не вид­но
как вам об­раз? фо­то
как пе­ре­стать срав­ни­вать свои успе­хи с чу­жи­ми? мне это силь­но ме­ша­ет и за­ни­жа­ет са­мо­оцен­ку.
вы ле­та­е­те тран­саэ­ро? не бо­и­тесь? ка­кую авиа­ком­па­нию пред­по­чи­та­е­те?
что за по­ро­да и при­мер­ный воз­раст со­ба­ки? при­би­лась се­го­дня. фо­то.
до­че­ри 15 и у неё про­бле­мы с учё­бой. ви­жу, что де­ся­тый класс она не по­тянет. за­чем то­гда ид­ти?
под­ска­жи­те ре­цепт ма­сок, ко­то­рые осве­жат ко­жу ли­ца! мне все­го 21 год, а ко­жа ли­ца вы­гля­дит ста­ро.
не знаю что с со­бой де­лать. рев­ную сво­е­го муж­чи­ну, но ему это­го ста­ра­юсь не по­ка­зы­вать, хо­тя внут­ри все ки­пит.
я поль­зу­юсь то­наль­ным кре­мом. ка­ки­ми сред­ства­ми вы его смы­ва­е­те с ко­жи? на­при­мер, я на­но­шу мо­лоч­ко на ват­ный диск, про­ти­раю ли­цо. но ват­ный диск да­же не гряз­ный! зна­чит, сред­ство ко­жу
ищу на­пар­ниц для борь­бы с лиш­ни­ми ки­ло­грам­ма­ми. мне на­до сбро­сить 20 кг. пра­виль­ное пи­та­ние + упраж­не­ния.
как вы учи­лись шить? как на­учить­ся шить пла­тье к при­ме­ру са­мой, с ну­ля? с че­го на­чать?
ко­ко­со­вое мас­ло. где ку­пить в москве?
мо­жет ли кра­си­вый че­ло­век быть нефо­то­ге­нич­ным?
ка­кой, по ва­ше­му мне­нию, знак зо­ди­а­ка са­мый непри­ят­ный? с людь­ми ка­ко­го зна­ка у вас все вре­мя воз­ни­ка­ют про­бле­мы или непри­ят­ные си­ту­а­ции?
адри­а­на ли­ма для но­вой фо­то­сес­сии victoria's secret

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 90 новых тем
+ 2210 дневников
+ 27981 комментариев
зарегистрировано всего: 785605
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.