Главная / личный дневник онлайн / vatasi_va

статистика» информация

рацион

творог 0%- 100.00 гр, варенье брусничное- 18.00 гр


ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 69.70 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: vatasi_va
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 15
просмотров: 2481 комментариев: 33

начало обсуждений»

1 2
  • 21.05.08 14:14
    »
    ))))
    полезная статья
  • 29.03.08 01:55
    »
    !
    ______________________________
    1 канал о Школе Больших Моделей (видео)
    http://www.galya.ru...
  • 26.03.08 20:52
    »

    ответ для: vatasi_va

    о! как хорошо что ошибка!!! значит можно лопать и не о чем не думать!!! уря!!!
  • 26.03.08 18:29
    »

    ответ для: lenotschka69

    спасибо
  • 26.03.08 18:12
    »
    Я скинула в дневник ккалорийность сухофруктов. Пользуйтесь.
  • 26.03.08 17:47
    »

    ответ для: vatasi_va

    аа понятнеько) я тож думаю роде ягода, чет перебор 360)))
  • 26.03.08 17:46
    »
    Пасибки за полезную инфу! Голосок!
  • 26.03.08 17:41
    »

    ответ для: vatasi_va

    Я бы тогда точно никогда не похудела бы
  • 26.03.08 17:40
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    да ладно, прикинь мясо на кутах растет - это ж круто :))
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: vatasi_va

    Понятно,спасибо,а я уже мужа отговариваю смородину сажать на даче
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: XuTpa9I-JIuca

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:38
    »

    ответ для: Пандава

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    Смородина - ошибка - там ноль лишний 36 кк
  • 26.03.08 17:37
    »

    ответ для: Veron@

    исправили про смородину
  • 26.03.08 17:32
    »

    голосок
  • 26.03.08 17:32
    »

    ответ для: lenotschka69

    о спасибо, там наверно с запятой перепутали, ноль лишний ;)
  • 26.03.08 17:31
    »
    Смородина черная 36 ккал.
    Смородина красная 34 ккал
  • 26.03.08 17:21
    »
    голосок прикольно! а я и не зеала что в черносливе и кураге стоко калорий.Я их обычно для перекусов использую
  • 26.03.08 17:20
    »
    А что такое опунция? Никогда не встречала такое название.........+1
  • 26.03.08 17:18
    »
    вот это да ! Черная смородина так калорийна!
  • 26.03.08 17:16
    »
    Голосочек!!!!!
  • 26.03.08 17:13
    »

    ответ для: Пандава

    да, ладно зато жиров ноль, а витаминов куча, так что полагаю несмотря на каллории не поправишься :)
  • 26.03.08 17:12
    »

    ответ для: ~Рысёнок~

    кислота наверное
  • 26.03.08 17:09
    »

    ответ для: lenotschka69

    конечно, выложи в дневник - пусть все пользуются - это ж полезно
  • 26.03.08 17:04
    »
    голосок
1 2
 
войти на сайт через: 



Последние дневники за: ноябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
ка­жет­ся, па­рень ме­ня ис­поль­зу­ет. dоаwu7527865
как хо­лод­но ста­ло у нас, ско­ре бы да­ли отоп­ле­ние,обе­ща­ли се­го­дня,но по­ка ти­ши­на vatanya
пра­виль­ное пи­та­ние, ис­клю­чаю са­хал, бул­ку, хлеб, и тд, соль по ми­ни­мум, жа­ре­ное,жир­ное stylist_may
1 ста­кан ке­фи­ра 2.5 . обед суп с фри­ка­дель­ка­ми , пе­ре­кус тво­рож­ная ма­са, любящая жена
лен­тяй­ство, страш­ная си­ла, осо­бе­но быст­ро ска­зы­ва­ет­ся на ве­се arden
ура! от­вес 40гр! -1см на по­пе и -1см на та­ли! iриsка
что-то вес вобще ухо­дить не хо­чет. valerucha
по­здрав­ляю всех с пят­ни­цей ! *м*а*л*ь*в*и
1.08.2014 сно­ва при­вес , це­лый кг се­го­дня раз­груз на во­де diksy
как уго­во­рить се­бя за­нять­ся спор­том svetikzp
зай­ма­юсь по про­грам нет про­блем­ным зо­нам anpiar
чёр­ная пят­ни­ца, рас­про­да­жи! кто что ку­пил? oksby
за­ре­ги­лась,ве­че­ром по­за­пол­няю днев­ник. lusja777
се­го­дня на­чаль­ник про­сто убил ме­ня сво­и­ми сло­ва­ми. опо­зо­рил на весь офис! пушистик :)
утро бы­ло кру­тое и на­стро­е­ние и все осталь­ное! но при­шла на ра­бо­ту и леди ли
ка­кая то охва­ти­ла се­го­дня па­ни­ка­сье­ла 860 ка­ло­рий но чуство та­кое буд­то бы сье­ла сло­на­де­воч­ки кто зна­ет что озна­ча­ет в фит­нес днев­ни­ке в пи­та­ние уе-про­сто я за­ме­ти­ла ес­ли кнопатуля
са­мое глав­ное не плоть и не ду­ша. са­мое глав­ное - это день­ги. ко­му ты ну­жен ес­ли ты хо­ро­ший, доб­рый, ве­се­лый бомж. горячая торп
при­вет.как у всех де­ла?я не мно­го под­за­сту­ди­лась.ле­чус юбочка из пл
прыг­ну­ла на ве­сы, по­ра­до­ва­лась ялюблюжизнь
по­жар в боль­ни­це. по­сле то­го, как по­жар был по­ту­шен глав­ра­чу до­ло­жи­ли:- по­жар по­ту­шен. в под­ва­ле об­на­ру­же­ны трое по­стра­дав­ших. дво­их уда­лось от­ка­чать, тре­тье­го - не уда­лось.врач маркова жена
при­вет, до­ро­гие де­воч­ки! дав­но не за­хо­ди­ла сю­да, вре­ме­ни не бы­ло. за это вре­мя muslimochka
ка­кое-то упад­ни­че­ское на­стро­е­ние.ре­аль­но не ра­ду­ет ни­чё.сколь­ко вре­ме­ни хо­те­ла коль­цо с чёр­ным жем­чу­гом.ис­ка­ла,что на бе­лом зо­ло­те.чтоб у жем­чу­жи­ны цвет со­т­вет­ство­вал.чтоб чира бедокур
бу­ти-дэнс. те­перь со связ­кой. взмок­ла. но это по­то­му, что жир­ная. sugarsand
хо­ро­ше­го всем на­стро­е­ния! elenka*
день вто­рой. по­лет нор­маль­ный sweetone
мне нра­вит­ся эта ди­е­та!глав­ное чтоб бы­ли ре­зуль­та­ты.у ме­ня кста­ти по­явил­ся lina141094
здрав­ствуй­те, ува­жа­е­мые под­пис­чи­цы.се­го­дня я по­лу­чи­ла пись­мо, в ко­то­рой жен­щи­на де­лит­ся сво­ей про­бле­мой и по­хо­жих на это пи­сем я по­лу­чаю очень мно­го.ав­тор пись­ма пи­шет, elenа*
бу­ду ху­деть вме­сте с ва­ми бу­ду те­перь толь­ко клуб­нич­кой пи­тат­сья и йо­гур­ти­ка­ми gor80
мой тер­ни­стый путь сквозь жир! teatralka
на­ча­ла хо­дить на фит­нес olivia
по­ка ни­че­го не со­жра­ла. allodana
ждем ма­лы­ша уже нам 10 недель 2hztmeudkqix
мне го­во­рят,что я по­хо­жа на цы­ган­ку.а как вы ду­ма­е­те? киракрипп
с се­го­дняш­не­го дня несколь­ко дней на ди­е­те.есть хо­чу: ***бандитка*
всё хо­ро­шо. толь­ко го­ло­ва се­го­дня что то бо бо. вы­пи­ла пол таб­лет­ки па­ра­це­та­мо­ла. h@ppy l@dy
ну вот у нас сло­ма­лась ко­ляс­ка.вот те­бе и фир­ма - фиг­ня это все, не расчи­та­на на рус­ких бо­га­ты­рей и рус­кие мо­ро­зы.па­па там вро­де ска­зал мож­но кое -что при­ду­мать, леся5111
эх, про­дол­жаю ра­бо­тать над фигу­рой .нын­че я вот та­кая. впе­ре­ди неболь­шой evdiva
се­го­дня ку­пи­ла об­руч кру­ти­ла 15 ми­нут,хо­ди­ла пеш­ком вета24
что-то у ме­ня ка­кая-то апа­тия на­ча­лась. си­ла во­ли ис­то­ща­ет­ся, а ре­зуль­та­тов-то maddama
жи­ры 14-25бел­ки 10 гругле­во­ды до 20 гр svetlanka(.)
зав­трак: чай­буб­лик, обед: греч­ка с ту­шё­ной го­вя­ди­ной­о­во­щи, ужин: ом­лет с по­ми­до­ра­ми­хлеб­цы. ulybchivyimi
се­го­дня зав­тра­ка­ла как и по­след­ню неде­лю. фрук­то­вый са­лат за­прав­ле­ный йо­гур­том, мо­ло­ко с ме­дом на­чи­на­ла за­боле­вать, но ре­ши­ла ле­чить­ся не таб­лет­ка­ми за вни­ма­ние -спа­си­бо. dorixa
в ко­то­рый раз уже на­чи­наю гвенвивар_я
плот­нень­ко так по­бе­да­ла на ужин те­перь ке­фи­рок и яб­лоч­ко g@f@
на­стро­е­ние про­сто ужас­ное. хо­чу за­муж. уста­ла жить с ро­ди­те­ля­ми. svetosss
на­до бы сбро­сить ки­ло­грам- пол­то­ра. karihanna
зав­тра у ма­мы др. го­то­вим­ся.по­лин­ка при­е­дет .по­дар­ки с тая при­ве­зёт.все встре­тим­ся се­мьёй! mixss
смот­ре­ла пе­ре­да­чу про тол­стых, там ска­за­ли что ес­ли тол­стый че­ло­век по­ху­дет shon
здо­ро­во! а я пе­ре­жи­ва­ла,что от­ве­си­ка не бу­дет балаболка
при­вет.ура се­го­дня пят­ни­ца. .зав­тра вы­ход­ные лунный свети
-10 бу­ду пы­тать­ся се­го­дня дер­жать пи­тье­вой день agattta
се­го­дня по­след­ний день ди­е­ты! с зав­траш­не­го дня по­сте­пе­ный вы­ход дней 10 и всё! итог: -7 кг natasha_rr
съез­ди­ла блин в от­пуск! на­ела 3 кг, и несколь­ко см в ненуж­ных ме­стах. с се­го­дняш­не­го танцующий ве
что-то все сто­ит на ме­сте юленька29
ку­пи­ла сы­ну зим­ню обувь, но­во­год­ние по­ло­тен­ца. чучундрец
:/./5010/165462/ ми­нус 1 кг elenaelena
1.09.2014 30 недель и 5 дней бе­ре­ме­но­сти вес 12 от за­ча­тия, по­ра за­ду­мать­ся о его удер­жа­ни stasya loffk
сда­ла го­сы, за­щи­ти­ла ди­плом, те­перь я ди­пло­ми­ро­ва­ный спе­ци­а­лист ajieh04k@
ура! пят­ни­ца! и сы­на на­до из шко­лы за­би­рать, а зуб­ной не от­ве­ча­ет. белокурая бе
как-то вес при­тор­мо­зил staisha
вот он при­вес мой. на­до сроч­но брать­ся за се­бя! обжоркаю
дю­кан ата­ка 1 день, 1.1.2014 идукцели
ма­ма в де­кре­те,до­ма ез­дим на ве­ло­тре­на­же­ре. o-1985-i@mai
1. слад­кая.2. ам­би­ци­оз­ная.3. за­бот­ли­вая и вни­ма­тель­ная.4. непред­ска­зу­е­мая.5. skyseasun
по­ка что пью толь­ко во­ду два лит­ра, на осталь­ное нет ни сил. ни же­ла­ния amina1966
осталь­ное вре­мя - ре­монт agalina
да и вот зав­тра в шко­лу, хо­ро­шо не мне= nelli_89
и у нас на­ча­лась х-ня с греч­кой. babenfuhrer
а еще неучте­ных 2? ито­го -16! не мо­жет быть! ашатан892
ну вот, по­не­дель­ная раз­гру­зоч­ка за­кан­чи­ва­ет­ся, все хо­ро­шо dexter_morga
офи­геть! офи­геть! по­след­ня за­пись в мо­ем днев­ни­ке аж 9 сен­тяб­ря 201! оу нежрущаямать
опять ме­ня по­нес­ло.2 дня за­гу­ла pepsi_lola
ого­род,ого­род,ого­род чуdo_w_перья
ди­е­та скар­дал -7кг за 14 дней! darinka87
зав­тра­кать сна­ча­ла не хо­те­лось, но на­до! cверхновая
вот и про­шёл,мой си­стем­ный ме­сяц землянюка
ве­чер доб­рый всем зав­тра са­жусь на ди­е­ту ко­то­рую мне ди­е­то­лог про­пи­сал, вобщем я в прин­ци­пе и без него это зна­ла. на­пи­сал здо­ро­вое пи­та­ние и как по­ло­же­но без жа­ре­нья и тала777
при­ве­тик, де­воч­ки, дав­но ни­че­го не пи­са­ла, щас немно­го на­пи­шу. ко­ро­че я вобще в эту осень, как ни­ко­гда раз­бо­ле­лась, сна­ча­ла гной­ная ан­ги­на с тем­пой под со­рок, по­том по­сле крошка енот
хо­чу вер­нуть­ся в строй,хо­тя бы к 95 кг славяночка))
се­го­дня не взве­ши­ва­лась, по­это­му вес не ме­ня­ла. но чув­ствую, что при­бав­ки быть не долж­но, так как днев­ник про­во­ци­ру­ет осмыс­ле­ную еду. пить 2 лит­ра во­ды на­вер­ное уже при­вык­ла, ольга581
сре­да - тре­ни­ров­ка кар­дио­фит скоро буду х
мо­ей ай­за­ре 30 ав­гу­ста был ме­сяц! да­же не ве­рит­ся, вре­мя быст­ро про­ле­те­ло! bellamor
пи­шу ди­плом­ную. сда­вать во втор­ник. не бы­ла на фит­не­се ме­сяц. все до­ста­ло.ра­бо­ту eireann
на­чал­ся уни­вер - сра­зу ми­нус 2 кг хд вот за что я его люб­лю. у ме­ня аж на­стро­е­ние та­кое за­ме­ча­тель­ное : всё пре­крас­но nevadova94
ох, об­ле­ни­лась днев­ни­ки за­пол­нять, да и вобще об­ле­ни­лась. но про­дол­жаю сни­же­ние kisyulya
через неде­лю на мо­ре.еху *земляничка*
доб­ро­го утра и про­дук­тив­но­го дня iris kis-kis
те­перь пи­та­юсь тво­ро­гом, ку­ри­ной груд­кой, ово­ща­ми и ке­фи­ром. по ве­су 70кг. mariettta
всем при­вет. спу­стя 2 го­да я вер­ну­лась на сайт с 3-мя на­е­де­ны­ми ки­ло­гра­ма­ми. bonus86
вес се­го­дня 90,6. на­ча­ла есть на зав­трак греч­ку с ке­фи­ром. olg@29
вот и год про­шел как од­но мгно­ве­ние кристиша
се­го­дня в пер­вый раз ре­ши­ла при­ни­мать пре­па­рат ре­дук­син. очень боль­шие на­деж­ды. nrlрq7511202
на­чи­наю ди­е­ту 12 дней. вес не толь­ко на­бра­ла, но и ве­сы ока­за­лись пар­шив­цы не точ­ные 1 день: ке­фир 1 лпод­сол­неч­ное мас­ло - вы­пи­ла йо­гурт ак­ти­виа с ку­соч­ка­ми ана­на­сов olga294
про­дол­жаю ра­бо­тать на ста­рой ра­бо­те, до­го­во­ри­лись с хо­зя­и­ном что он мне под­пи­шет бу­ма­гу на пол го­да , что он обя­зу­ет­ся дать мне те сме­ны что я мо­гу ра­бо­тать а не пи­хать ме­ня яcмин
пы­та­юсь ху­деть на боль­шом об­мене око­ло 250кал. brasko
по­ху­де­ние идет по пла­ну. kissoli
муж на­звал тол­стяч­ком. си­де­ла, вы­би­ра­ла по ин­тер­не­ту ку­паль­ник на ле­то, по­до­шел loveitt
ре­ши­лась-на­зад пу­ти нет! lenams
при­вет, всем! по­ра за се­бя брать­ся, ле­то кон­ча­ет­ся, мож­но спор­том за­нять­ся. всем удач­ной неде­ли и от­лич­но­го на­стро­е­ния! inna66
у ме­ня се­го­дня от­вес 80 г ура! лютик79
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.