масяня350 писал(а): На антипригарной сковороде оладушки или блинчики для тортика. Если блинчики - вкусно промазать сметаной с чесноком зеленью и морковкой обжареная. Будет тортик. |
вес 75 кг съела 937 к сожгла 109 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Девочки,я в растерянности.. готовить...уже тошнит от всего..грудка бесит...делаю запеканку творожную...Гар углеводные отменила. Только овощи и белок...Овощей вкусных нет,скорее бы лето !!! Читаю о девочках некоторых,котор не могут похудеть. И вспоминаю себя...Мне помогает врач . И вот я подумала,может быть выложить свой рацион питания ,который мне прописала доктор? ...но ...хотела бы все равно сделать акцент,что худеть нужно с врачом. Хотя бы раз сходить на прием,сдать анализы и на их основании врач подберет терапию. А у тех,у кого ожирение,пропис препараты,котор подавляют голод и нормализуют сахар,инсулин,е есть проблемы. Потому что невохможно худеть,кушая пирожки и чебуреки...даже по 100гр... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Leosa
вес 86.3 кг сожгла 166 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Leosa
вес 86.3 кг сожгла 166 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 86.3 кг сожгла 166 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |