информация

Собрались с мужем съездить в Лаго-Наки покататься. На сл. неделе возвращаюсь в спорт)) Соскучилась. Девочки,что отовите сегодня? Я мужу котлеты, булочки печь завтра буду А себе грудку с сыром Рикотта и прованскими травами и цветную капусту запекать..

завести свой дневник

рацион

молоко 3.2%- 100.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 70.00 гр, булочка- 100.00 гр, яблоко- 495.00 гр


ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 120 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +26, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • 18.02.17 17:26
    У меня Тунец с брокколи и цветной,творог и макароны были.
    Горы как это здорово
  • 18.02.17 10:49

    ответ для: Lucky N

    Lucky N писал(а): А как ты цветную капусту запекаешь?
    Отвариваю на пару,затем посыпаю сыром и запекаю несколько минут в дуовке на гриле
  • 18.02.17 07:06
    А как ты цветную капусту запекаешь?
  • 18.02.17 00:06

    ответ для: 4ertenok55

    4ertenok55 писал(а): а у нас жаркое с мясом в горшочках.. мЫ в конце следующего месяца летим отдыхать в Китае, уже не дождусь: очень интересно посмотреть достопримечательности этого государства... Кстати, визы оформляли в Еasy Life очень приятно было работать с этим агентством, все сделали очень быстро и качественно
    Я сама с Дальнего Востока,китай ,как часть жизни))
  • 18.02.17 00:03

    ответ для: Lucky N

    Lucky N писал(а): Я грудку на завтра отварю и завтра еще на пару брокколи с цветной капустой сделаю. Серые будни
    А у меня праздник-давно их не ела))))
  • 17.02.17 22:16
    а у нас жаркое с мясом в горшочках..
    мЫ в конце следующего месяца летим отдыхать в Китае, уже не дождусь:( очень интересно посмотреть достопримечательности этого государства... Кстати, визы оформляли в Еasy Life очень приятно было работать с этим агентством, все сделали очень быстро и качественно
  • 17.02.17 20:52
    Я грудку на завтра отварю и завтра еще на пару брокколи с цветной капустой сделаю. Серые будни)))

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ева э... 11.01 11:25 на ди­е­те вме­сте с сы­ном он за 4 дня ски­нул 1,5 кг. »»
2. president 11.01 11:23 1.01.2017»» 1
3. alexa.karjal 11.01 11:02 1.1.2017»»
4. paragvaika 11.01 09:13 1.01.2017»» 1
5. maffin 11.01 09:04 вче­ра за­ни­ма­лась бе­ли дэнс. я очень де­ре­вя­ная, буд­то »» 1
6. лия+++ 11.01 08:45 1.1.2017»» 1
7. runa-inguz 11.01 08:36 1.01.2017»» 2
8. jessica_kisa 11.01 08:12 1.1.2017»» 1
9. tonzibulochk 11.01 08:04 1.01.2017»» 1
10. мика вредна 11.01 07:56 1.01.2017»» 1
11. мяуkissme 11.01 07:46 1.01.2017»» 1
12. ice wine 11.01 07:00 1.01.2017»»
13. hellen007 11.01 06:36 1.01.2017»» 1
14. marikay 11.01 06:04 1.01.2017»» 2
15. daxlwwwl9m15 11.01 05:18 1.01.2017»» 1
16. n@tik242 11.01 05:14 и сно­ва по­сле боя ку­ран­тов жизнь по­шла сво­им че­ре­дом. »» 3
17. катюшка24 11.01 03:44 1.01.2017»» 1
18. anonymous 11.01 02:57 1.1.2017»»
19. свеtлячек 11.01 01:38 1.01.2017»» 2
20. trishka1990 11.01 00:16 1.1.2017»»
21. tanya)* 10.01 23:13 я вер­ну­лась всем уда­чи в по­ху­де­ни»» 1
22. trishka1990 10.01 21:56 2 неде­ли гу­ля­нок бы­ли не хо­чу взве­ши­вать­ся да­же.»» 1
23. nata77654321 10.01 19:03 10.1.2017»»
24. blagorodnaya 10.01 18:23 по­сле нг ре­ши­ла с по­не­дель­ни­ка сесть на греч­ку и са­лат. »» 3
25. прозревшая27 10.01 14:00 10.1.2017»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора