информация

🔸на 100грамм - 147.94 ккал🔸Б/ - 11.81/3.32/17.4 мягкий - 200 г Натуральный йогурт - 150 г Мука - 4 ст. л (у нас рисовая) Яйцо - 1 шт Белок - 1 шт Кофе для пропитки (по желанию) Подсл - по вкусу Какао - 30 г (для обсыпки) При готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку. С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень(предв застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму-это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

уход за ребенком - 55 мин

Полезно, надо

  • вес: 73.30 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 27
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. getamera 20.02 23:00 дав­но не за­хо­ди­ла»»
2. rita55kg 20.02 22:53 по­тан­це­ва­ла и по­ма­си­ро­ва­лась»» 5
3. надяк 20.02 22:52 бел­ко­вый ру­лет с ку­ри­ным фар­шем»»
4. надяк 20.02 22:47 ру­лет из ла­ва­ша с ку­ри­цей и сы­ром.»»
5. надяк 20.02 22:46 ру­лет из ла­ва­ша с ку­ри­цей и сы­ром»»
6. ийя* 20.02 22:45 вес сто­ит, жрать охо­та»» 1
7. надяк 20.02 22:42 ку­ри­ный ру­лет в ду­хов­ке. очень вкус­но»»
8. tigerika 20.02 22:32 зав­тра взве­шусь, на­де­юсь на от­вес»» 1
9. доктор в кед 20.02 22:24 доб­рой но­чи!се­го­дня со­всем за­мо­та­лась: по­сле па­ры »» 2
10. олиса 20.02 21:51 сре­да ве­чер2»» 2
11. -мася- 20.02 21:48 мой днев­ник за по­не­дель­ник, хо­тя уже втор­ник и по­ра »» 33
12. яапельсинка 20.02 21:43 20.02.2017 день 13 по­до­шел к кон­цу»»
13. turquoise gi 20.02 21:43 день кра­со­ты. сол­неч­ная блон­дин­ка к весне го­то­ва!»» 17
14. koshka1507 20.02 21:26 иде­аль­ных пар­ней не су­ще­ству­ет, но все­гда есть один, »»
15. татьяна беля 20.02 21:19 про­сто от­пис­ка»»
16. vikul4ik 20.02 21:15 по­хо­ду при­бо­ле­ла!чув­ствую се­бя не очень!»» 2
17. нездешняя 20.02 21:13 де­воч­ки, я ве­че­ром 64 30 йу­ху»» 1
18. sherlockholm 20.02 21:08 это так про­сто и так слож­но про­сто быть. рас­те­ря­ным, »»
19. swetygirl25 20.02 20:52 по­не­дель­ник 20.02.2017 справ­ля­ем моё день рож­де­ния»» 1
20. ( мадам ален 20.02 20:50 я при­е­ха­ла.еще вче­ра, 19го, в вос­кре­се­нье, утром.по­езд­ка »»
21. de_marii 20.02 20:42 20.02.2017 по­не­дель­ник»»
22. rubis 20.02 20:36 20.02.2017 эх. лень и ни­че­го не хо­чет­ца.»» 1
23. мосечка ) 20.02 20:21 при­вет, де­воч­ки. дав­нень­ко я здесь у вас не бы­ла. »» 2
24. олиса 20.02 20:08 очень ста­ра­юсь не есть на ночь. хо­тя на­го­то­ви­ла вкус­ня­шек »» 4
25. ахтунг!_булк 20.02 20:05 20.2.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора