информация

Использую зубную пасту с кокосовым маслом. Результат меня впечатляет!! К на абум, дай попробую новенькое что-то. Отбеливает классно! Не портя эмаль. И тут вычитала вот что: Кокосовое масло стало очень популярным благодаря целому ряду своих полезных свойств. Кроме прекрасных свойств увлажнения и смягчения, кокосовое масло можно использовать и в качестве зубной пасты либо в чистом виде, либо в смеси с пищевой содой. Кокос масло обладает антибактериальн и отбеливающими свойствами, и при этом не содержит множество химических веществ, пенообразующих добавок и искусственных ароматизаторов, которые

завести свой дневник

рацион

йогурт 1.5 %- 110.00 гр


Кушаю вкусно, часто, не забываю пить воду регулярно, маленькими порциями. Приучаю себя не кушать позднее 19*00.

ЗАНЯТИЯ

кардио - 15 мин, спортивная ходьба - 5 мин, приготовление еды - 20 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

  • вес: 89.30 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 32
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ю... 01.02 08:23 при­вет. на­ча­ло но­во­го ме­ся­ца, на­ча­ло но­вых пла­нов. »» 5
2. chuchundroch 01.02 07:03 вто­рой день в боль­ни­це.ожи­дан ху­же опе­ра­ци.ну се­го­дня »» 4
3. matilda45 01.02 06:13 се­го­дня очень мно­го дел. как бы все успеть»» 2
4. златолюба 01.02 01:57 вот непо­ря­док! хо­те­ла на­чать но­вый ви­ток с 1 фев­ра­ля »»
5. аленька26 01.02 01:51 с ра­бо­ты уво­ли­лась,бе­русь за се­бя»» 3
6. 40ina 01.02 01:05 1.2.2017»»
7. liliya26 31.01 21:37 бы­ла на др. как обыч­но на­ку­ша­лась. ну что ж, бу­дем »» 2
8. vika-fo19 31.01 20:33 ста­ра­юсь как мо­гу,пе­ре­ве­ла ма­лость се­го­дня,но ни­че­го »» 2
9. йафея 31.01 18:49 при­вет»» 1
10. matilda45 31.01 18:45 в свое лю­би­мое пла­тье я так и не влез­ла кста­ти, при­мер­ка »» 3
11. love_chou 31.01 18:31 нена­ви­деть се­бя го­раз­до про­ще, чем пе­ре­вер­нуть го­ры, »»
12. snail 31.01 15:58 да, что мож­но ска­зать. стре­сов и непри­ят­но­стей по »»
13. смеющаяся 31.01 15:19 вер­ну­лась спу­стя 8 лет»» 2
14. kiska5555 31.01 14:50 хоть и ма­лень­кий а от­ве­сик. как ни­как всё­рав­но при­ят­но. »» 2
15. ирисон 31.01 14:34 по­стриг­ла во­ло­сы. не кон­чи­ки, а хо­ро­шо так дли­ны сре­за­ли. »» 4
16. ксения*** 31.01 14:11 по­кой в ду­ше мне толь­ко снит­ся!»» 2
17. millenna 31.01 13:55 у-син или при­ход для по­ху­де­ния спу­стя 8 лет»»
18. bounty-s 31.01 13:35 про­дол­жаю ра­бо­тать над со­бой. ни­ка­кой стрес и непри­ят­но­сти »» 7
19. olegowna 31.01 12:00 ну за­чем ты при­та­щил эту шо­ко­лад­ку? все так хо­ро­шо »»
20. кипарис52 31.01 11:29 бо­лею уже тре­тий день»»
21. лилина 31.01 10:59 31.1.2017»»
22. людмила каме 31.01 10:16 31.1.2017»»
23. oченьbезучая 31.01 10:16 ве­се­ня пе­ре­за­груз­ка! на­чи­наю сей­час!»» 7
24. полесянка 31.01 10:12 старт»»
25. sextaespada 31.01 08:56 ян­варь окон­чен. как ни стра­но уда­лось не толь­ко не »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора