информация

Всем привет))) Вчерашняя вечерняя прогулка пошла на пользу, приехала домой с замечательное моим настроение)))) Эх, вечерний город в огнях прям завораживает и звезды в небе видны, так классно))) людей не много, но есть парочки целующиеся в тёмных местах, так романтично)))) я прям счастливая пришла домой))) и сегодня настроение замечательное))

завести свой дневник

рацион

Завтрак-суп, перекусы-хлебцы с творогом, обед-каша овсяная, ужин-паровые котлеты


ЗАНЯТИЯ

Пешая прогулка+пресс

  • вес: 77.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 30
  • -14 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +51, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 17.02.17 17:26

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький главное не бросать
    Это точно!! Но сейчас дни критические,заниматься нельзя...стала на еду приседать(((
  • 17.02.17 11:42

    ответ для: Leosa

    У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький)))) главное не бросать)))
  • 17.02.17 11:33
    Вот!!! Кайф!!! И сама довольная!!!
  • 16.02.17 22:31

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что
    вы умничка!! Вы меня покорили!! У меня пока 12)) Я 5 недель
  • 16.02.17 21:34

    ответ для: Leosa

    Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что))
  • 16.02.17 20:51
    Какая вы умничка!!! -15 кг!!Супер!!! За какое время?
  • 16.02.17 14:18

    ответ для: bub04ka

    О эти минусы даются неркальной само дисциплиной, я все время хочу есть и не хочу заниматься спортом, но заставляют себя каждый день, в общем эта неделя тяжела чето для меня, хотя вот со вчера настроение улучшилось, и как то не так мне есть хочется, а возможно организм привык что до 6 кушаю и все,.. Но я рада, а то уже чувствовала вот вот сорвусь...
  • 16.02.17 13:24
    Опять минус! Поздравляю!
    Фото очень красивое!
  • 16.02.17 10:49
    Докину вам фото огней))) Выйдите тоже пройдитесь)))

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. гуселена 01.01 20:44 всем при­вет! с но­вым го­дом!»» 2
2. счастье+++ 01.01 17:40 с но­вым го­дом!»» 1
3. emeral favor 01.01 13:21 ди­е­та­при сбо­ях в ра­бо­те пе­че­ни, под­же­лу­доч­ной же­ле­зы »»
4. snail 01.01 11:37 вес 56кг. дроб­ное пи­та­ние, спор­тив­ное. бег. гра­фик »» 3
5. 7m8ik4t4oj31 01.01 11:14 56кг.»» 1
6. svetosss 01.01 10:25 с но­вым го­дом!»» 2
7. serendipity1 01.01 10:15 но­вый год»»
8. лунныйсветик 01.01 09:55 с но­вым го­дом!»» 6
9. глаша64 01.01 04:50 всех с на­сту­пив­шим 2017!»» 2
10. moiraine 01.01 00:48 по­пыт­ка из­ме­нить се­бя но­мер хре­на­дцать. по­гна­ли:-»»
11. дуся80 31.12 23:17 в ожи­да­ни но­во­го го­да. спать хо­чу ча­сов с вось­ми»» 3
12. marikablack 31.12 19:51 хо­чу вне­сти адек­ват­ный вес и па­ра­мет­ры до нг.»» 1
13. s_g 31.12 18:00 по­след­ний день 2016 го­да! пла­ны и ре­зуль­та­ты!»» 1
14. лунныйсветик 31.12 10:33 с на­сту­па­ю­щим!»» 1
15. имбирь1409 31.12 09:32 вот и по­след­ний день 2016го. как все­гда, бы­ли взле­ты »» 3
16. irinka-karti 31.12 01:07 до­ро­гие де­вонь­ки с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом! мно­го »» 4
17. toysarebette 31.12 01:06 как стать кра­си­вой к но­во­му го­ду=»»
18. president 31.12 00:38 пер­вый день кд не смот­ря не физ на­груз­ку,ела и со­ле­ное »» 1
19. vfqjh 30.12 22:10 всех с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом!»»
20. virinea 30.12 21:17 про­дол­жаю пост пи­та­ние по си­сте­ме та­тья­ны ма­ла­хо­вой.сложн »» 2
21. lantana 30.12 16:36 всех с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом!здо­ро­вья, ра­до­сти, »» 10
22. saffka 30.12 14:57 где най­ти но­во­годне на­стро­е­ние?.поч у ме­ня все­гда »» 1
23. girly88 30.12 11:07 де­воч­ки мои род­ные, всех по­здрав­ляю с на­сту­па­ю­щим »» 3
24. toysarebette 30.12 03:02 вы­ки­ну­ла хлам - под­ня­ла на­стро­е­ние!»»
25. - хочу торти 29.12 22:15 но­вый год всё бли­же. про­дук­ты прак­ти­че­ски все за­куп­ле­ны, »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора