информация

Почему лишний вес возвращается обратно Образовательный цикл на Диетс.ру Неу статистика показывает: только 20% тех, кто худеет, достигает полученного результата и не возвращает ушедшие килограммы. К остальным лишний вес приходит с весьма неприятным “бонусом“ в виде еще пары-тройки кило. Одни диетологи дали этому явлению вполне оправданное название – “эффект бумеранга“, другие выбрали иной термин – “эффект йо-йо“ как игрушка в виде мячике на резинке. Так почему же в борьбе за стройную фигуру путем тяжелой артиллерии в виде строгих диет и интенсивных спортивных нагрузок наш организм вдруг

завести свой дневник

рацион

каша гречневая с маслом (порция)- 200.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 480 мин

Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь.

  • вес: 84.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 32
  • -18 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 13.02.17 17:02

    ответ для: **РЫБКА**

    это точно
    ______________________________
    забегай в гости: http://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:57

    ответ для: Svetlanкa

    спасибо!
    ______________________________
    забегай в гости: http://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:56

    ответ для: ЭсКа

    сплошная реклама
    ______________________________
    забегай в гости: http://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:55

    ответ для: *лучик_солнца*

    приветики!
    ______________________________
    забегай в гости: http://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:39
    меньше надо жрать,тогда не вернется
  • 13.02.17 12:00
    Всего наилучшего!!!
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 13.02.17 10:47

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): Если вы смотрите телевизор, а там нет ни погони, ни катастрофы, ни кризиса, значит вы смотрите рекламу.

    Так только ее и показывают!
  • 13.02.17 10:08
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 13.02.17 05:28
    Если вы смотрите телевизор, а там нет ни погони, ни катастрофы, ни кризиса, значит вы смотрите рекламу.
    ______________________________
    забегай в гости: http://www.galya.ru...

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. katze_nata 06.02 12:26 се­го­дня пи­тье­вой день»» 1
2. elena15165 06.02 11:59 все пре­крас­но, оста­лось еще по­ху­деть к 8 мар­та.»» 2
3. ирисон 06.02 11:26 за­ме­ни­ла си­ло­вую авс на пен­си­о­нер­ский по­ла­тес. ну »» 3
4. черничка 544 06.02 11:25 вспом­ним как это бы­ло. итак на­чи­наю-все это для се­бя »» 1
5. беляна 06.02 10:47 ой де­воч­ки! не успе­ла огля­нуть­ся, уже фев­раль на­сту­пил. »» 3
6. alenka-2000 06.02 10:39 доб­рое утро, хо­ро­ше­го де­неч­ка!»» 2
7. ortyl 06.02 10:21 вес сто­ит»» 3
8. jemchujenka 06.02 10:17 ско­ро вес­на!»» 2
9. тощая свинуш 06.02 10:16 ка­жет­ся, я за­боле­ваю. ка­жет­ся, я за­боле­ваю. ка­жет­ся, »» 5
10. rs2014 06.02 09:50 6.2.2017»» 1
11. girly88 06.02 09:23 тяж­ко как-то. этот хо­лод ме­ня ско­ро до­ко­на­ет! в вы­ход­ные »» 15
12. s_g 06.02 08:44 ин­те­рес­но, сколь­ко я бу­ду ве­сить в день рож­де­ния, »» 3
13. *обезьянка* 06.02 08:41 му­жу ска­за­ла что ес­ли он так и бу­дет ме­ня от­карм­ли­вать.то »» 27
14. marla singer 06.02 08:34 очень по­нра­ви­лась ци­та­та. ре­ши­ла по­де­лить­сяв тот день, »» 14
15. nafani4ka 06.02 08:07 по­не­дель­ник не хо­чет­ся чет на ра­бо­ту со­всем»» 3
16. komoful 06.02 07:21 се­го­дня умру в спорт­за­ле»» 2
17. avgusta47 06.02 05:44 итак се­го­дня на­ча­ло вто­ро­го эта­па, вес 75,7.так как »» 2
18. hellen007 06.02 03:26 ну что ж, на­чи­на­ем»» 3
19. заморочка 06.02 03:06 от боль­шой по­те­ри ве­са на ди­е­те, по­хо­же, дви­га­ет­ся »» 5
20. 99кг 06.02 01:22 за­бо­ле­ла,1 раз в но­вом го­ду.»» 1
21. nafani4ka 05.02 23:40 ско­ро у ме­ня бу­дут съем­ки кли­па, как нам соб­щил хо­рео­граф, »» 1
22. счастлива_с_ 05.02 22:53 в об­щем, про­шла ров­но неде­ля с то­го мо­мен­та, как я »» 3
23. носок_судьбы 05.02 22:28 по­се­ти­ла парк ба­бо­чек.»»
24. jekaterina03 05.02 22:02 боль в об­ла­сти жи­во­та еще непро­шла.»» 3
25. tatjannan 05.02 20:04 ну чтож. по­ра бы под со­брать­ся и со­гнать эти чёр­то­вы »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора