информация

Ингредиенты: В 100 г Сыр 50 г Яйца 2 шт Морковь 1 шт Майонез 2 ст. л. Мука 1 ст. л. Растительно масло 1 ст. л. Зубчик чеснока 1 шт Соль по вкусу Пригот миске смешать яйца, масло и муку. В миске смешать яйца, масло и муку. Хорошо взбить венчиком. Хо взбить венчиком. Вы тонкие блинчики с двух сторон, 3-4 штуки. Выпек тонкие блинчики с двух сторон, 3-4 штуки. В миску нарезать ветчину соломкой. В миску нарезать ветчину соломкой. До тертый сыр. Добавит тертый сыр. Добавит тертую сырую морковь и прессованный чеснок. Доба тертую сырую морковь и прессованный

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

глажение - 55 мин

Полезно

  • вес: 74.20 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 27
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. полесянка 01.02 20:18 так бо­лит зуб, сил нет ! 128560128546 ска­зал зав­тра »» 7
2. obgorka 01.02 19:47 эх, не суж­де­но мне по­ху­деть. нуж­но пи­та­ние огра­ни­чи­вать, »» 6
3. oченьbезучая 01.02 18:56 ве­чер.»» 2
4. vaflia 01.02 18:28 блин! как пе­ре­стать жрать!? все по­ни­маю, но жру! аа »» 3
5. леди127 01.02 18:18 рас­та­лась с лю­би­мым.он ушел жизнь те­перь пу­ста.как »» 6
6. aurelya gol 01.02 17:51 ну вот, на­ко­нец то за­кон­чил­ся ян­варь!»» 2
7. bounty-s 01.02 14:02 один ме­сяц»» 6
8. tamamara555 01.02 13:57 01.02.2017 яич­ная ди­е­та день тре­тий.»» 2
9. aliska1981 01.02 13:48 всем при­вет!у нас чуть тепле­в­се­го 10 гра­ду­сов мо­ро­за­что »» 10
10. polinkaephim 01.02 13:33 по­сле вче­раш­не­го при­ве­са в 50 г,неожи­да­но се­го­дня »» 9
11. oченьbезучая 01.02 13:10 вто­рой день пе­ре­за­груз­ки!»» 7
12. дельфиния 01.02 12:44 уже не мо­гу­по­сле ра­бо­ты сил ни на что не оста­ет­ся»» 3
13. liletta 01.02 12:36 итак у ме­ня ма­лень­кий пер­вый от­ве­сик, но это уже ра­ду­ет »» 7
14. *холодная_лу 01.02 12:09 1.2.2017»»
15. роза 73 01.02 12:06 фев­раль.»» 11
16. gekata* 01.02 11:46 кд под­кра­лись не за­мет­но. а я-то ду­маю по­че­му ме­ня »» 2
17. olegowna 01.02 11:38 за­пре­ти­ла при­но­сить до­мой шо­ко­лад­ки! кто мо­жет по­де­лить­ся »» 9
18. mailika 01.02 11:12 как же дав­но ме­ня здесь не бы­ло! всем здрав­ствуй­те! »» 4
19. милена56 01.02 11:09 моя пер­вая неде­ля в спорт. цен­тре по­за­ди! хо­дить ста­но­вить­ся »» 6
20. lara89 01.02 10:33 по­ху­дею на ди­е­те­так, чтоб пря­мо не узнать!так, чтоб »» 15
21. girly88 01.02 09:49 вот и пер­вый день по­след­не­го зим­не­го ме­ся­ца на­сту­пил. »» 6
22. matilda45 01.02 09:33 раз­гру­зоч­ный день на са­ла­те щет­ка ре­цепт!»» 2
23. komoful 01.02 09:12 бел­ко­вый день у ме­ня се­го­дня! на зав­трак ом­лет, на »» 4
24. big-mis 01.02 09:06 по 10 грам ухо­дит по­ка»» 8
25. наталина ххх 01.02 09:02 се­го­дня сы­ну­ля на­ко­нец - то по­лу­чил свои пра­ва ка­те­го­ри »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора