информация

Овсяные блинчики На 4 персоны: хлопья овсяные — 1 стакан, молоко — 0,5 л, сахар — 1 ч. л., яйца — 1 шт., масло растительное, соль Соединить молоко и холодную кипяченую воду (0,5 л), добавить хлопья, сварить на медленном огне жидкую овсяную кашу. Дать каше остыть до комнатной температуры и тщательно перетереть ее вилкой. Доба­вить в нее щепотку соли, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде, предварительно смазанной растительным маслом, тонкие блины. По­давать можно с любым вареньем.

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

танцы быстрые - 50 мин

Очень полезно

  • вес: 74.30 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 27
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vaflia 23.01 13:03 по­следне вре­мя ди­е­ту силь­но не со­блю­да­ла. вот та­кая »»
2. дуся80 23.01 12:49 в су­б­о­ту едем на юга на два ме­ся­ца»» 3
3. oksi-7 23.01 12:47 за неде­лю бо­лез­ни при­об­ре­ла 60 гр. сей­час бе­русь еще »» 3
4. alyona100 23.01 12:37 ре­ши­ла по­си­деть по­ка на каш­ках»» 2
5. shaeonell 23.01 12:29 все еще не по­ни­маю, как этим поль­зо­вать­ся :но ино­гда »»
6. lisa901235 23.01 11:44 с но­вым на­стро­ем и ки­ло­гра­ма­ми к ле­ту»»
7. натуля) 23.01 11:35 при­вет, де­воч­ки, се­го­дня я на­чи­наю ид­ти к сво­ей це­ли, »» 1
8. dignior 23.01 11:25 23.1.2017»»
9. chuchundroch 23.01 11:16 23.1.2017»»
10. dzhumandzhi 23.01 11:07 обьем­чи­ки ухо­дят сра­зу»»
11. виктория1307 23.01 08:31 2.01.2017»» 1
12. натали 76 23.01 08:22 ка­та­ние на конь­ках»» 1
13. irena_serg 23.01 08:09 23.1.2017»» 1
14. лисёночек 68 22.01 22:44 2.01.2017»» 2
15. shaeonell 22.01 22:25 так и не по­ня­ла, как этим сер­ви­сом поль­зо­вать­ся, ка­кие-то »» 3
16. heksen 22.01 22:24 уста­ла. вобще как - то не очень всё скла­ды­ва­ет­ся»» 7
17. sl@v4ik 22.01 22:22 2.01.2017»» 1
18. oksi-7 22.01 21:21 де­воч­ки, кто по­со­ве­ту­ет, как унять силь­ней­шую го­лов­ную »» 3
19. liza__ 22.01 20:45 2.01.2017»» 1
20. sextaespada 22.01 20:27 се­го­дня при­ни­ма­ла маг­не­зию внутрь для очи­ще­ния. ну »» 2
21. ирисон 22.01 20:19 мо­раль­но го­тов­люсь к зав­траш­ней си­ло­вой. про­шлой сто­и­ла »» 5
22. tabby cat 22.01 18:20 2.01.2017»» 1
23. kiska5555 22.01 18:12 кош­мар ка­кой же ко­ро­вой я ста­ла. 16.01 бы­ло 96 кг. »» 3
24. dzhumandzhi 22.01 18:07 прой­де­но 25 км за 3 дня»» 2
25. thehighpries 22.01 17:34 2.01.2017»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора