Aliska1981 писал(а): за рулем муж я активный пассажир! сама хочу. но пока побаиваюсь за руль. но надо конечно учиться |
______________________________
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
всем привет)) решил что нужно себя настроить на спорт. ПП это хорошо) на хлеб уже и не тянет) вообще на мучное, но пеку с удовольствием. и честно честно. даже не пробую. Надо себя настроить, хотя бы на пресс и махи. В идеале конечно бегать на стадион, но погода! Ждать до весны. а потом уже можно все на стадион. муж с детьми играет. я бегаю, Прям идеально! Осталось дождаться весны, уболтать мужа, дети думаю будут не против))) на завтрак хлопья. в обед тушенная капуста и отварная курочка. на ужин скорее всего капуста) дома больше ничего нет((( не готовила и хотя бы два подхода пресс! Решил взвешиваться раз в 10 дней. чтоб уже прям видно было. а то эти граммы туда - сюда) так что контрольное взвешивание намечено на 3 февраля) Все удачи, и спасибо!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Aliska1981
Aliska1981 писал(а): за рулем муж я активный пассажир! сама хочу. но пока побаиваюсь за руль. но надо конечно учиться |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Aliska1981
Aliska1981 писал(а): я тоже в зал хочу до свадьбы ходила постоянно но блин. детей некуда девать! мы живем за городом, пока доедем. даже не смотря, что на машине. потом ехать обратно |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Aliska1981
Aliska1981 писал(а): Прямо сейчас я на работе думаю народ не правильно меня поймет |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Aliska1981
Aliska1981 писал(а): Спасибо!!!! я попробую. обычно пресс качала на фитболе. но сын его убил так не пробовала. Нужно себя пересилить. вообще я заметила, мне трудно именно начать. а потом понеслась!! |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Aliska1981
Aliska1981 писал(а): Спасибо!!!! я попробую. обычно пресс качала на фитболе. но сын его убил так не пробовала. Нужно себя пересилить. вообще я заметила, мне трудно именно начать. а потом понеслась!! |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Aliska1981
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |