вес 98.8 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
| ||||||
#1/28 #25днейд никак не могу войти в режим... Вчера разгрузка накрылась(((и хотя с ккал не перебрала- но весь каллораж пришелся на ужин((что не есть хорошо... Пытаюсь...х на латино, степпер ввела за правило каждый день...хожу пешком, крем....и продукты только правильные(((но количество пипец((( Сейча пришел мой рыбий жир- омега....пью... я стараюсь...руки не опускаю.... Но начинаю свой этап сначала... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
Инночка, как я тебя понимаю. У меня вечером кефир и ВСЕГДА кусман хлеба. Ну вот режьте меня - я его ем.. А днем прямо хоть программу снимай про здоровое питание.
-
ответ для: Life_IS_Life
Life_IS_Life писал(а): Держи меня правильно ты написала- стремно...вот и затянулось это стремно
Тогда Ирина правильно написала в випе, чтоб худеть - нужно питаться как цыплёнок! Но часто, Инн! Малые порции, но часто. Не менее 5 раз в день.
И “стрёмно“ не писала))))
Основное кушать в первой половине дня, меньшее на вторую, когда нет такой активности.
______________________________
ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌вес 67.9 кг 60 70
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- чем вам нравится весна?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как вам фото из праги?»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какая сумка вам больше нравится?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как вам такие джинсы?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вам льняной костюм на лето?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |