Всем доброго утра.
Вчера старательно следила за едой, но вечером все таки слопала кусочек пиццы.
Весы показывают страшный вес!!!
уже дома сделала 150 шагов на степпере. и пресс на фитболе
на работе периодически буду подтягивать ноги на стуле. (что то типо нижнего пресса)
нашл в интернета много инфы, как тренироваться на степпере.
попр походить сегодня 3 - 5 минут.
В последнее время. загнала себя сама. Если я долго что то не делаю руками, то появляется внутренняя опустошенность. Творя я разгружаюсь.
и вот наконец то дорвалась
Два вечера делаю костюм снежинки для дочки) на её первый утренник
Будет снежинка. юбка пачка из фатина вся в снежинках, и стразах. на голову корона и палочка.
сейча покажу юбку.
вчера сделала все остальное, но не сфотографировал темное, ночью делала. на самом деле - юбка нежно голубая.
|