вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчерашний рацион: 500 г куриной грудки в рукаве без соли, 100 г йогурта без сахара, 2 чашки кофе без сахара. 1 леденец. 2 ложки макарон по флотски (дочь готовила, попросила попробовать). Воды 1,5 литра, компот из сухофруктов без сахара 500 г, ложка меда. Вечером 1 час тренировки с штангой 18 кг в быстром темпе много повторений на все части тела. Вес не изменился. Называется, спасибо, что не прибавила. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: tereza30
понятноtereza30 писал(а): Я имею в виду тех, кто вместе со мной соблюдал -
-
ответ для: tereza30
ой, да я тоже никогда не сбрасывала на диетах столько, сколько там писалиtereza30 писал(а): ну если только день-два. В принципе я уже писала, что на японке я за 3 недели только 3 кг сбросила... В то время, как остальные по 7-8 -
ответ для: tereza30
может, несколько дней надо ждать реакции твоего организма?tereza30 писал(а): Ну уж не такой и большой клин... Хорошо. Если посчитать, что это был обычный день, то калорийность 700-800 мог дать отвес? -
ответ для: tereza30
куда ни кинь - всюду клинtereza30 писал(а): В йогурте я грудку мариновала, а не просто так ела. Леденец, иначе я бы в обморок упала на работе. Макароны -нужно было дочь поощрить за готовку.
Последние дневники за: март 2024 г.
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- какое у вас мнение о художнике?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |