kotyarkin писал(а): Я без зала не могу уже, от зала и атмосферы в зале кайфую. Планирую на пмж в Польшу. |
______________________________
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
ой что вчера было вечером так захотелось сладкого!Замечу после офиса заехала,не поленилась за любимым йогуртовым тортом клубничным .Привезла домой,слюни рекой,аж сердце выскакивало.Взя себя в руки.Сьела немного семечек,орехов выпила немного отравы“пепси лайт“....Постав курицу на заливное,пригот и терпеливо легла спать.Утром вздутый живот,спина ноет...вес на мертвой точке-да здравствуют КД...Вот они дорогие меня чуть не сбили вчера с толку.Теперь я понимаю дам которые не могут без сладкого.Но я смогла!Я скормила торт детям Сегодня даже в сторону сладкого не смотрю.Пью кофе,наслаждаюс заливным ароматным из курицы с горчицей. Выходные-уррра! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +169.21 | ||||||
|
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): Скоро решусь на зал.Разгребемся с фирмой: У нас счас по работе блек-аут.А ты Вить куда за кордон собрался?С какой целью? |
вес 96 кг съела 313 к сожгла 1380 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): Я смотри придеживаюсь белковой однотипной диеты,витамины,вода,вес уходит на урра,организ нормально реагирует.Иногда позволяю праздники,но потом снова:мясо,рыба,тушенные овощи,творог,вес как милый тает....Ходила на фитнес принимала белковые коктейли дополнительно.Контр душ,сауна,массаж,натощак 2 стакана воды святое не обсуждается....Но эти ягодицы,ссори не мужская тема,но мы с тобой давние знакомые,тем более у тебя опыт....Может что подскажешь?Или в моем возрасте пора попрощаться с мечтой,хотя не верю в возраст-честн слово больше 32 никто не дает |
вес 96 кг съела 313 к сожгла 1380 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): Что за мясонабор? Какие препараты принимаешь? У меня тоже лежит карта на фитнес,счас расхлебаемся с офисом,начнем. У меня по весу все ок,вот попа...кричи караул,лень мне приседать-лень,проще пресс качать и бегать.Вить давай советуй спасай |
вес 96 кг съела 313 к сожгла 1380 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): Доброе утро Витя! А у тебя как дела предстоят?Ты все еще спорт и правильное питание держишь?Сто лет с тобой не общались.Я думала ты ушел с сайта |
вес 96 кг съела 313 к сожгла 1380 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 313 к сожгла 1380 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +250 |