Olacutechik писал(а): Сегодня опять 65.1... сказать честно - боюсь много есть... Я поняла ЧТО есть, но срабатывает стопор: много нельзя - будет привес... а от этого еще больше хочется есть... как-то так... |
поэтому и кушают по 5 раз в день с белками в рационе, насыщаешься
______________________________
ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||