вес 101.8 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ку У меня щелкнуло , стала больше ходить пешком, специально пораньше выхожу и между занятиями перерывы побольше делаю. Наконец я без трости, вчера первый раз за два месяца вышла без неё, сперва третьей ноги определенно не хватало, а потом ничего так, 5 км прошагала по округе в общей сложности. Пупсы дома все сидят, ОРВ подхватили, лечимся. Вот как-то так. Позитивно настроя и всё будет хо-ло-шо! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
Ходьба - самое простое и свое безопасное, но при этом эффективное способ для здоровья и похудения пысы. Спряжения сами расставьте, а то тяжко мне с телефона
-
ответ для: RomDan2619
-
ответ для: Katy Sun
С телефоном как то тоже не катит. Он считает взмахи руки, а я руками не мажу при движениивес 70.8 кг 70 80
-
ответ для: RomDan2619
Ой да, не за что, все в помощь я как поняла, что больше нормы хожу, так снесла её. Мне видимо километров 20 надо для результата ходить.вес 98.8 кг 90 100
-
ответ для: Katy Sun
-
ответ для: Клюква в сахаре,
-
ответ для: Клюква в сахаре,
Анютка, сделал все гораздо проще - скачала программу на смартфон, там их море. Считаются шаги, километры, калории. При желании можно планы заполнять и искать соратников рядом с собой. Я ограничилась простейшими функциями. Абсолютно бесплатно, погрешность шагов в 10 за день - вполне прилично.вес 98.8 кг 90 100
-
Последние дневники за: март 2024 г.
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- это красивый цвет или мышиный?»
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! как быть?»
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- это анкета содержанки?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла спать.»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь тем,»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- зачем женщины стараются быть привлекательным носят мини, если мужчины спят с любыми?»
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу процедур, но расстраивает»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
|
|
|
vip клубы | онлайн +830 |