Очень хорошие результаты. Так держать
Рыбу покупаю морскую Хоки. Она у нас дешевая и чистить не нужно. Запекаю в фольге с соусом. Соус: сметана+горчица+приправа к рыбе. Нормально получается. Еще кальмары беру. Готовлю их в сметанном соусе с зеленью. Чаще всего с мужем берем скумбрию копченую( обожаем ее). Хочу в следующем месяце витамины купить, так как рыбу редко берем( дорого), а на соленой скумбрии похудеть сложно.
вес 51 кг съела 994 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||