*Красотка* писал(а): Тили, да уж много. Попробую завтра выпить 8 кружек, для эксперимента. |
вес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 835 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Весы остались в Москве, так что цифры не известны. 7524 шага за вчерашний день. Опять про воду. 93,5 кг (вчерашний вес) умножить на 30 мл воды и разделить на 200 мл (стакан), получается 14 стаканов воды или 8 кружек по 350 мл ежедневно. Кто столько пьёт, покажитесь! Пить воду надо за полчаса до еды и через два часа после, а есть надо каждые три часа. Что-то у меня не выходит или перекусы надо заменить литром воды. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +720 |