вес 98.8 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ну что )))поехали 1300 ккал...день первый из 21 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Life_IS_Life
-
Привет, Инн. Не маловато? Я переживаю че то за тебя Отвес конечно хорошо, опять же питание дробное.. Ну дай бог, удачи тебе, роднуля
вес 98.8 кг 90 100
-
ответ для: Life_IS_Life
о,боже,как же это просчитать то,надо попробовать.вес 95 кг съела 160 к сожгла 204 к баллы 1338 90 100
-
ответ для: Life_IS_Life
-
ответ для: Life_IS_Life
-
-
ответ для: Life_IS_Life
Еще как придется,и желательно не на ужин,на обед что-нить добавь...а то тебе еще 600 кл добить надо..Life_IS_Life писал(а): мне понравилось что такой результат у тебяпоэтому хочется тоже не подвести мне пришлось с утра немного изменить рациончик утром- яблоко морковь листья салатапотому что после разгрузки овсянка тяжелая бы была обед- рис и цукини перекус творог с малиной ужин- салат греческийну пока это все выходит на 700 ккал...так что придется чтото добавить
А подводить правильно не надо..а результат через неделю посмотрим,что да как будет,но думаю будет не плохой!
______________________________
“Тебе никто никогда не поможет, ты всего должен добиться сам!“вес 79.5 кг 70 80
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как относитесь к таким рукам?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |