А р и н к а писал(а): вот и у меня за год больше 10 налипло.ты умничка,получилось же взяться!!!буду на тебя ровняться |
Давай друг друга держаться))))
вес 69.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Минус 1 кг, сижу на пп, без мяса, все тушу. Попиваю молокочай, желудок больше не бунтует, горечь и дискомфорт прошли. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 | ||||||
|
ответ для: Плаффи
Плаффи писал(а): Я тоже так же, весь день сижу на диете или пп и вечерами съедаю горы всего, год назад была я 67 кг, а потом окабанела аж до 82, скидываю сейчас. Бывали времена, я до 92 отъедалась. |
вес 64.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Плаффи
Плаффи писал(а): Меню простое, я решила, что от простых блюд больше пользы. Каши на воде, элементарные овощи тушеные, йогурт хороший какой ниб., немного творога, чай зеленый завариваю, ложку чайную меда и с 2 пальца молока. Методом проб и ошибок подбираю меню, чтобы желудок не болел. А ты на какой системе питания? |
вес 64.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 64.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |