tatusja писал(а): тогда ложку надо, не меньше половника |
вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вес за выходные удержала! Теперь продолжаю идти дальше! Очень хочется увидеть цифирку 98 хотя бы в конце недели Втянула уже в режим 100-1200 кк, и все записываю- это очень дисциплинирует! Завтрак у меня- каша рисовая с индюшкой Перек кофе с молоком + 1 зефирка Обед (планирую) суп с фрикадельками Йогурт + сибас вчера запекала на ужин, осталось немного, ммм..вксняшка) - окрошка на айране (вместо колбасы грудка цыпленка) Еще фруктиков немного поем или ягодок Планиру калораж- 100-1100 кк Всем хорошего дня! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): тогда ложку надо, не меньше половника |
вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): нее..ложечка у меня как раз маленькая, я все , что не вилкой, ем маленькой десертной ложкой |
вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |