tereza30 писал(а): Организм отчего-то не хочет сбрасывать. Я заметил, что как только происходит снижение - тут же жуткая тяга к жирным продуктам открывается! Просто за руку себя ловлю! В весе не скажу, что комфортно - одежда уже плохо сидит и живот появился. Но тренировки выдерживаю - подсела. Ну ипро мышцы знаю. Пожэтому теперь и стремлюсь не к 70 , а к 80 - как раз эта разница и есть. |
если есть желание, обязательно найдешь возможность А насчет жирного после отвесов- это да, есть такое дело, как только я сброшу побольше, меня просто надирает на вредное
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||