вес 74.9 кг съела 1548 к сожгла 573 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Мой выбор. Пришло время отказаться от пива. Да, вес уходил, да, худела. Слежу за питанием, тренируюсь в тренажерке, но вес уходил медленно. Конечно можно так дальше худеть еще год, но я хочу дойти к своей цели как можно быстрее и поэтому пришлось сделать выбор: подтянутый животик или пиво. Красивый животик победил. Я могла позволить себе с подругами выпить за вечер 3-4 бокала и не переживала за вес, он уходил, но медленно. теперь я подбираюсь к рубежу, к половине пройденного пути и становится все сложнее, вес сопротивляется. Поэтому пришло время сделать решительные шаги: отказ от пива и хлеба. Хоть хлеб я ела только по утрам и то пару кусочков, теперь на замену пришли хлебцы из клетчатки. Да, теперь сложно привыкать к посиделкам с друзьями, когда все пьют и едят, а я пью чай с лимончиком или в крайнем случае бокал сухого вина. Зато экономно как)) Надо идти вперед, надо сделать то, что я | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- какой возраст ей можно дать?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как вам этот портрет?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
|
|
|
vip клубы | онлайн +530 |