вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Пришла в галю,может поможет привести себя в форму ,чувствую пропадаю... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Galina936
Конечно же у вас получится. Только надо не очень быть к себе строгой. Помягче. Но не очень жестко. Потому что организм может взбунтоваться. Например если убрать полностью все сладкое и лишить себя его на протяжении недели или двух, то может настать момент когда вы поймаете себя на том, что кушаете торт без остановки. Так вот, чтобы этого не случилось, надо как то иногда себя баловать в меру сладостями. Для психологического комфорта. Это необходимо. Например в конце недели за хорошее поведение в смысле диеты, вы можете порадовать свое тело несколькими дольками шоколада. Кстати. Насчет черного шоколада. Говорят он очень полезны. Так что его можно распределить на части и есть в течение недели по одной или две дольке. Это не очень калорийно. Так что диета и несколько грамм черного шоколада и стройная фигура и гормон счастья (эндорфин) обеспечены.вес 59 кг съела 802 к 50 60
-
Ооо, Вы съели 490 ккал за сегодня. Это же просто героический поступок! Для меня так уж точно. Я к сожалению сегодня переела. Не смогла удержаться. Вы молодец!
вес 59 кг съела 802 к 50 60
Последние дневники за: март 2024 г.
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |