______________________________
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Фитнес-блинчики за 5 минут 🔸на 100грамм - 114.51 ккал🔸Б/ - 6.6/2.37/15.66& ст. л. цельнозерновой муки 1 ст. обезжиренного кефира 1 яйцо Сода За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто. Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием. Мож обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку. При аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |