Aliska1981 писал(а): спасибооо |
Доброе утро!
Всегда пожалуйста!
вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
утром встала и на весы 81кг ура сдвинулся се первый день на коробочках левиталь на утро каша в обед суп и второе вечером второе и+ кефир, салат из свежих овощей (вообще у меня должна быть грудка куриная 100гр, но худеем с подругой, у неё по меню салат, решили на двоих приготовить) и яблоко удачи мне все получится!!!!!! и самое главное, заставила себя и пресс покачать(правда пока трудно и получилось всего 10 раз, но получилось!!!!! и в планке постоять смогла 20 секунд и мах чуть поделала | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Aliska1981
Aliska1981 писал(а): спасибооо |
вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +540 |