______________________________
ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Доброго дня! Сегодня у меня 92-й день диеты Дюкан – полет и самочувствие нормальное. ЧЕРЕДОВАНИЕ (белковый) день 88-й, до ЗАКРЕПЛЕНИЯ осталось 5 дней. Так как у нас среда, а по средам я делаю мини отчет, так что сейчас будет именно он! ВЕС: тадам – и снова ОН! Исторический минимум!!! Мой вес равен 59,5 кг., следовательно, с понедельника я сбросила 1,2 кг., значит, мне до ПВ осталось всего 1,3 кг.!!! Надя очень, очень рада!!! ОБЪЕМЫ: сегодня они равны VТ = 84,0 см., что на 0,5 см. меньше понедельника! = 92,0 см., что снова на 0,5 см. меньше понедельника! = 85,0 см., что равняется понедельнику и правильно делает! И тут видны результаты, хотя прошло всего лишь 2 дня! СПОРТ: как и планировала так и выполняю! Сегодня пойду в спортзал – очень рада этому, ибо за полторы недели я по нему очень соскучилась, ну и, разумеется, соскучилась по своему тренеру. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 52.5 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Piate
Piate писал(а): Спасибо на добром слове Сама вижу что еще работать и работать. Но проделанная работа уже ОЧЕНЬ видна Сейчас прикреплю, фото того что было задолго ДО этого 2012 г. и ты тоже увидишь на сколько я поработала над собою Хочу вес спустить до 54 - это в идеале, но пока стремлюсь к 58,4 кг. |
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |