|
||||||
| ||||||
После этого выполните следующие несложные упражнения: Представьте горизонтальную линию перед собой и пробегайте ее взглядом, двигая только глазными яблоками влево и вправо, не поворачивая головы. Повторить 20-30 раз. Представьте вертикальную линию и так же, как в предыдущем случае, не изменяя положения головы, измерьте ее взглядом, опуская и поднимая глаза. Повторить 20-30 раз. Теперь переведите взгляд вправо и смотрите то на пол, то на потолок. Повторить 20-30 раз и совершить те же движения, переведя взгляд влево. Переводить взгляд из верхнего левого угла вправо, вниз, то есть совершать глазами диагональные движения. После 20 повторений смените траекторию – смотрите сначала вправо верх, а затем влево вниз. Количество повторов: 20-30. Вращать глазами по кругу по часовой стрелке и против нее 20 раз. - | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
Я сижу очень много за компьютером, из за этого у меня ужасно устают и краснеют глаза. Думаю у очень многих людей схожая ситуация. На счет гимнастики для глаз знаю что надо делать, но к сожалению на это вообще нет времени, работы навалом. Поэтому что бы снять усталость и красноту глаз пользуюсь каплями монтевизин, они конечно меня очень выручают. После первого же применения перестаешь чувствовать дискомфорт. Всегда стараюсь держать их у себя в сумочке.
-
ещё нужно закрыть глаза ладонями и посидеть так минут 15 - 20.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину?вес 52 кг сожгла 256 к баллы 363 50 60
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- подборочка фото в соцсети!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- нравится или нет?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +460 |