Привет мои хорошие! Исправила вес на реальный тк уже достигал 61 кг после праздников. Сегодня у меня отвес,но ввиду исправления получается привес:)
День третий на сельдереевой диете.Полет нормальный.Прав вчера в офисе так хотелось еды
Я ела икру из кабачков собственного приготовления.С ужинала дома.
Меню сельдереевой диеты
Меню строгое, любые отклонения недопустимы.
1 день – суп, любые фрукты, кроме бананов.
2 день – суп, сырые овощи.
3 день – суп, овощи, на ужин 1 картофель в мундире.
4 день – суп, 1 л кефира, 3 банана.
5 день – суп, 6 томатов, 350-700 г вареной говядины, курятины или нежирной рыбы, жидкости не меньше 8 стаканов.
6 день – суп, овощи, 350 г вареной говядины или курятины.
7 день – суп, вареный коричневый рис, овощи.
|