Zaяса писал(а): где же тут молоденькая 30 |
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения Полезность: 3,9 из 5 Интересность: 3,5 из 5 (17 оценок) Оценить статью Обсуждение (2) Идея дыхательной гимнастики для похудения родилась не сегодня. Люди издавна использовали диафрагменное дыхание для того, чтобы улучшить своё здоровье и поправить самочувствие. Правильное дыхание насыщает клетки организма кислородом, объём лёгких увеличивается, улучшается обмен веществ и укрепляется иммунитет. А Грир Чайлдерс подхватила эту идею и разработала систему упражнений, благодаря которым можно избавиться от лишних килограммов, существенно уменьшить объёмы тела и сменить на меньший размер своей одежды. Боди — такое название получила эта методика упражнений. В основе методики бодифлекс лежит глубокое диафрагменное дыхание, которое сочетается с растяжкой и статическими позами. В результате правильное глубокое дыхание приводит к сжиганию жира | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +996 | ||||||
|
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): где же тут молоденькая 30 |
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): какая ты красотка стала |
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): ой стимулы да много их было что то сейчас на все пофигу единственое на фото смотреть не могу в полный рос прям отвращение полное.. как в сказке колобок колобок я тебя съем |
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): да надо как то хоть чуть чуть в порядок себе ривести то вес растет а это не гуд |
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Zaяса
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): многие хвалят я что то не решусь. начинал пару раз и бросил .. эх что только я не начинала нет силы воли |
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +330 |