Молодец, что кушала в меру
вес 59.5 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Добрый вечер! Вот я уже и приехала в Курск - быстро доехала)) как же быстро время летит, вот только дома была, бац и уже в другом городе! О моих похождениях дома: Суббота выдалась насыщенная - решили с мамой все серьезные задачки, после купили тете подарок, и я пошла в бассейн - плавала 2 часа, в следующий раз пойду на 3, два поплаваю и час в сауне посижу; помимо этого крутила еще и педали, а потом гуляли с мамулькой)) Вы выдались сытные - умеренные сытные - ела злые углеводы: пару шоколадных конфет и печеньки - но все до 12 дня! И потом ,конечно, же отрабатывала спортом! Перво достижение: приехала я в пятницу вечером - не сорвалась на еду, потому что как всегда мама приготовила очень много вкусностей)) И второе достижение: ела я в умеренных количествах как дома так и у тети на ДР - а это динамика)) Хор вечера)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -38 | ||||||
|
ответ для: Ветер в волосах
Доктор в кедах писал(а): привет! я в плаванье влюбилась |
вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +100 |