вес 70.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Захотелось поделиться. дн 10 назад, когда я приняла решение отказаться от сладкого, мне казалось, что я не смогу. Ограничения и диеты - для меня это слишком тяжело. Но решение принято. Особенно было сложно то, что муж на разделяет моих проблем. Ему самому не мешало бы набрать кг 5, не меньше.. Дома всегда полно сладкого. Вот и сейчас, он принес домой шоколад,печенье мороженое. Но день на третий я поняла, что я спокойно отношусь к тому, что на столе лежит шоколад, ящик морозилки забит мороженным. Я спокойно отказываюсь от торта на работе, в супермаркете спокойно прохожу мимо прилавка с пироженками и десертами. Мои руки больше не тянутся за булочкой или конфеткой. ког я просто сокращала потреблнение сладкого - это было полумерой и практически не помогало мне. Сейчас, когда за 10 дней просто отказа от сладкого, без спорта, я попрощалась с 3 лишними кг., я понимаю, что я смогу и дальше | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +16.6 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: ljumin4ik
U menya tak zhe ! Dazhe arabskij kofe - 3 ozhechki na 1/2 stakana kipyatka bez sahara. I taka zhe s ketchupom I majonezom. Menya ot odnoj misli vorotit. Ne znayu pochemu , samo soboj. Zhalko chto, so sladkim ne tak.
-
Privet, izvini, chto pishu latinicej. Ya vchera koe chto ponyala - mne vazhno ne stolko sladkoe, a shto-to k chayu. Vchera sdelala pechenie iz ovsyanki bez sahara , Tolko kefir, gerkules I semechki - utrom popila chaj s prortym pecheniem - I nikakogo udovalstviya. Teper Tolko ovsyanka I mozhet ewe najdu recept,
вес 70.8 кг 70 80
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- всем вкусного конца вторника!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- вы бы так оделись в офис?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |