вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
ну почему как проблемы, так заброшено все- и питание и тренировки.. вот и получай прибавочку хорошую.. когда я научусь ВСЕГДА правильно питаться? и научусь ли? пока не так много вошло в привычку полезного- ну типа пить все без сахара и тд | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
Ошибки осознаны, переварены, выводы сделаны, и все, вперед! Хватит переживать о том, что уже случилось и не вернешь, давай исправлять настоящее. Попробуй упорядочить свои мысли, дневник питания тоже очень помогает. Скурпулезно дня три записывай ВСЕ что попадает в твой желудок. Прямо все, вода, чай, одна печенька, все записывай! Анализ твоего пищевого поведения поможет исправить ошибки и появится мотивация.
-
Все дело в желании
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!вес 53.1 кг 50 60
-
Нужно для себя понять просто, что это нужно только Вам и никому больше. Делать это для кого то ещё - самое неблагодарное. Как только вы уясните что от этого зависит всё - ваш внешний вид, здоровье, ваше окружение - вас уже не заставить съесть что то вредное.
УДАЧИ!
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как вам оформление ленты?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам такие плащики?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вам этот образ?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |