Сегодня я хочу поднять одну важную тему, которая позволит иначе взглянуть на процессы оздоровления и похудения.
К мне часто приходят письма, в которых звучит мысль о готовности похудеть ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ.
Т.е. для этих людей главное ЦЕЛЬ, а каким будет способ достижения этой ЦЕЛИ, вроде как не очень и важно...
Это ошибочный подход.
Но начну издалека. Мы знаем, что только правильно поставленная цель позволит нам добиться результатов. Перед любым сложным и длительным делом нужно сесть и подумать о цели, наметить пути ее достижения и только потом приступить к ее воплощению в жизнь. Вроде бы все правильно, не так ли?
Однако, давайте вспомним примеры из нашей повседневной жизни.
Допус что некий человек решил похудеть.
Он садится за письменный стол и начинает планировать свой путь к похудению:
- каждое утро пробежка 3 км,
- есть полезную пищу,
- вечером легкий ужин и т.д..
После
|