u8ke0oudrlia писал(а): Оля привет! мне хорошо помогают отруби.10дней и с туалетом проблем нет.налаживается все как по часам |
Жаль, на этой диете отруби нельзя. Углеводы в них. Но если не наладится - попробую. Еще со времен дюкана отруби остались :)
вес 89 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||