Ната Я писал(а): Отличное меню! |
Вот и я так думаю, что идеальное!!))))
вес 69.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Утро- финские гречневые хлопья, ложки 3, запаренные кипятком. Туда кинула немного изюма. Пол банана, 1/5 граната. Завтрак в 11-30, поздний, я сегодня выходная, долго спала. Перекус 2 мандарина Обед - суп на индейке. кинула туда заморозку - цв.капусту и стручковую фасоль. 2 ложки золотистого риса (на всю кастрюлю). пообедала в 15-20. Ужин - запеку скумбриину в фольге и выжру ее с салатом и капусты. Ужин будет в р-не 18-30. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +760 |