вес 86 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
легла наивная часик вздремнуть,сосе ремонт на каникулах затеяли.так я и гляжу сосед таким счастливым выглядел когда обои новые тащил ----------- --------------- --------------- --------------- --------------- --------------- пишу не мое.года 3 назад прочитала понравилось.поп легко пошло. и так за 3 месяца у автора ушло 22кг,со 128кг до 106кг. и объемы :талия -23см бедра-16см 1)за 30 минут до завтрака стакан кипяченой воды. 2)за выбор один из вариантов а)геркулес на воде 2ст/л замочить на ночь.утром сварить +2-3 чернослива +1 кружок вар/свеклы(или киви или апельсин или яблоко) чай/кофе б)3ст/л вар/риса +2 кусочка варенной рыбы(или 2-3 фрикадельки или сосиска,или 100гр вареного мяса/курицы).ча | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: u8ke0oudrlia
кароч я не подготовилась. ЗАвтра на работе распечатаю и в бой
______________________________
Легче всего создаются трудностивес 66.6 кг баллы 208 60 70
-
спасибо, но без бодифлекса(т.е.зарядки любой) снижение веса маловероятно, или надо есть оч. маленькими порциями
вес 75.2 кг съела 20 к сожгла 289 к баллы 519 70 80
-
классно. НЕ оч сложно. Но опять же, чем выше вес, тем легче скинуть. Когда вес не оч большой и скидывается хуже. Надо попробовать хотя бы недельку. пасиб
______________________________
Легче всего создаются трудностивес 66.6 кг баллы 208 60 70
-
-
Последние дневники за: март 2024 г.
- не слишком ли откровенно на работу?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- какой нравится больше?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +530 |