LS75 писал(а): я вчера так и ела пока на работе была , а вечером гости пришли , потом еще другие пришли , кого не ждали и нахрюкалась я всего , что было на столе. |
вес 95.2 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
сегодня не взвешивалась. на сегодня на после обеда запланировала посидеть на яблоках. рацион на сегодня 7,00 кофе с молоком 9,00 кофе+зефирка в шоколаде 13,30 гречка 100 гр, сосиска 60 гр -последняя))), салат из пекинской капусты 100 гр с подсолнечным маслом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: fomka75
fomka75 писал(а): присоединяйся к нам с Аленой, кушать 5-6 раз вдень и выкладывать чего жуем |
вес 93.8 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: fomka75
fomka75 писал(а): а ты рацион разработала или пока еще ничего не придумала |
вес 93.8 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: fomka75
fomka75 писал(а): калорийность это попозже, сначала давай к режиму привыкать. не все сразу |
вес 93 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |