вес 64.5 кг съела 718 к сожгла 463 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
привет всем.я уже третью неделю как начала считать калории!!!и переходить на правильное питание.конечно еще есть недочеты.буду исправлять!хочу на этот раз дойти именно до цели!!!а не как всегда останавливаюсь на пол пути.нет теперь четкая цель и я дойду до конца!!!!!!!!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: худею до 60
ясно...я тоже много раз худела, но калории еще не считала. С возрастом (мне 37) худеется очень трудно. я тоже хочу попытаться поменять пищевые привычки и действовать без стресса для организма.вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 106 80 90
-
спасибо! получается очень неплохо-должно уходить 4 кг за месяц. А спорт или просто увеличение физ.нагрузки добавляли? или это чисто на снижение калорийности?
вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 106 80 90
-
какой результат за 3 недели? и какой калорийности суточного рациона придерживаетесь? мне интересно т.к. вес у меня примерно такой же (побольше) и я тоже начала считать калории-мне интересен прогноз по потере кг.
вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 106 80 90
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- какой певец для вас секси?»
- разбила зеркало. что делать?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как вам это свадебное платье?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- как вам сумочка?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |