*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): интересный рацион.... надо тож как-нить на молокочае посидеть |
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
вес 53.1 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
завтрак - кофе с молоком и зефир в шоко 1 хлебец гречневый.творо сыр и лист салата перекус- чай с молоком. 3 финика и 2 инжира Обед - чечевица. Творож сыр и салат айсберг. 1/3 кусочка бородинского хлеба Переку и 30гр нуги с орехами и цукатами( вкусная штука ) Ужин - молокочац.творо и десерт ложка варенья | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: *лучик_солнца*
*лучик_солнца* писал(а): набрать всегда можно |
вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3515 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |