______________________________
В этой жизни я не ищу себя, а создаю!
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Не забудьте про десерт Это утверждение может показаться сомнительным, однако что может быть проще, чем придерживаться диеты, которая включает в себя немного полезного сладкого удовольствия? По данным исследований, полный отказ от сладких продуктов может привести к перееданию. Одной из причин может быть тот факт, что аскеза в сладкой пище стимулирует высвобождение определенных молекул в мозгу, аналогичных с теми, которые высвобождаются, когда вы испытываете беспокойство или стресс. А повышение уровня стресса запросто может снизить мотивацию и подтолкнуть к перееданию. Пудинг с семенами чиа и инжиром Ингр Миндальное/ Коровье молоко 350 мл Корица 1 ч. л. Мед или кленовыйсироп 2 ст. л. Семена чиа 50 г Инжир 2 шт. Виноград по вкусу Миндаль горсть Спосо приготовления: В миске смешать корицу и мед (кленовый сироп), а затем добавить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133 | ||||||
|
ответ для: Мил@020
Мил@020 писал(а): вот,будем только читать и облизываться,хотя для худения так и надо |
вес 86 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Мил@020
Мил@020 писал(а): ну да,семениа там какие то, инжир нам бы что попроще |
вес 86 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |