вес 102 кг съела 165 к сожгла 73 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
|||
| |||
Днём сегодня выспалась, теперь сна нет)) Чего-то так спать захотелось в три часа дня, думала просто прилягу, и как уснула до шести) Теперь слоняюсь по квартире. Зато отлично поспала!!! Завтра день беготни будет, возможности уже днём поспать не будет, возможно организм отдохнул перед тяжёлым днём. Устаю сейчас сильно, вроде ничего особенного не делаю, а чувствую себя уставшей, особенно во второй половине дня. Токсикоза нет, и это радует. Тянет на сладенькое в последние три-четыре дня. Хочется конфеток каких-то, печенек или вафелек. Позволила себе скушать 2 конфетки “коровка“ - полегчало. На яйца отварные смотреть не могу, хотя раньше их кушала часто. К мясу равнодушна. Вкусовые пристрастия меняются со скоростью света, как и настроение) Но! Стараюсь контролировать! | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
| |||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | |||
|
начало обсуждений»
-
-
согласна, я яблоки через силу ем, а во время беременности тоннами ела
______________________________
Люблю вас всех!вес 98.4 кг съела 319 к сожгла 993 к баллы 4268 90 100
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Katya_zlaya_ | 06.04.2024 день великих дел. » |
06.04 22:05 |
|
Ш@хиризада | Отличного вечера » |
06.04 17:50 |
+1 |
Er5o4t43pfp4 | Вчера решила отдохнуть от интернета » |
06.04 16:17 |
+1 |
Victoria_88 | 06.04.2024и снова начну заниматься питанием » |
06.04 12:19 |
|
Ш@хиризада | Хорошего дня и настроения » |
06.04 09:35 |
|
Slonne | Ура! пятница! » |
05.04 13:38 |
+2 |
Slonne | Что у вас худет в первую очередь » |
04.04 14:31 |
+2 |
Er5o4t43pfp4 | Вчера была тренировка на ноги и попу 1. разгибание ног 2 плитки 4 подхода по 20 раз. 2. приседания с гантелей » |
04.04 11:59 |
+3 |
*alina* | Как же тяжело голодать когда знаешь что в сумке лежит протеиновый батончик : а когда у окружающих опять ретроградный » |
04.04 11:53 |
+1 |
Er5o4t43pfp4 | Как же я хочу суботу! » |
04.04 08:10 |
+4 |
Er5o4t43pfp4 | Сегодня тренировка наконец тоа ещё на улице по прежнему прекрасная погода, и такое же настроение и у меня » |
03.04 10:35 |
+2 |
Алекс74 | Малибу » |
03.04 06:37 |
+11 |
Layla-777 | Был у нас давече карнавал » |
03.04 00:18 |
+7 |
Ирис76 | 02.04.2024я не в форме » |
02.04 21:35 |
+11 |
Er5o4t43pfp4 | Продолжаем стараться соблюдаю питание, много гуляю. отдыхаю от вчерашней тренировки.теперь только завтра и в пятницу. » |
02.04 17:44 |
|
Layla-777 | Да, лето пришло неожидано » |
02.04 17:03 |
|
Благиня | 03.04.2024. год спустя на том же месте » |
02.04 08:39 |
+1 |
Ms sosisa | 71.9 -0.1 » |
02.04 04:44 |
+1 |
Гармония мир | Заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть. а если пропадаю, ухожу в привесы. » |
01.04 22:03 |
+3 |
Лена475 | Бегинер шред 1-1 » |
01.04 20:45 |
|
Layla-777 | Первое апреля .над кем подшутили? » |
01.04 17:06 |
+8 |
Oxyd | Начался второй месяц весны : тепло и солнышко сегодня » |
01.04 09:55 |
+5 |
Vfqjh | Новую жизнь начинаем с понедельника » |
31.03 23:23 |
+2 |
Гармония мир | Отвес совсем скромный. » |
31.03 21:14 |
+3 |
Sparkl star | Еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой маникюрной историей » |
30.03 07:33 |
+1 |
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как вам она со светлыми волосами?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как вам это свадебное платье?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» | 1 | |
23.04.2024» | ||
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» | 2 | |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» | 11 | |
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» | 1 | |
23.04.2024» | ||
отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» | ||
23.04.2024» | 3 | |
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» | 6 | |
взвесилась, к счастью без привесов» | 1 | |
фантазия на кулинарную тему дремлет» | 2 | |
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» | 5 | |
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» | 2 | |
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» | 4 | |
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» | 4 | |
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» | 1 | |
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» | 5 | |
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» | 1 | |
как перец чили влияет» | 7 | |
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» | 9 | |
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» | ||
доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» | 3 | |
23.04.2024» | ||
чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже» | ||
ловила момент и волну вдохновения.» | 15 | |
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» | 6 | |
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» | 4 | |
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» | 4 | |
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» | 8 | |
с добрым утречком» | 5 | |
привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» | 1 | |
привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» | 4 | |
привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» | 4 | |
привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» | 14 | |
23.04.2024 дневник номер 5» | 4 | |
23.04.2024 дневник номер 4» | 4 | |
23 апреля, вторник. (4:29)» | 13 | |
23.04.2024» | ||
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» | 8 | |
23.04.2024 опять пасмурно и 0» | 4 | |
23.04.2024 дневник номер 3» | 6 | |
23.04.2024 дневник номер 2» | 4 | |
23.04.2024дневник номер 1» | 6 | |
приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» | ||
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» | 15 | |
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» | 7 | |
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» | 6 | |
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» | 2 | |
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» | 12 | |
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» | 3 | |
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» | 6 | |
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» | 1 | |
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» | 1 | |
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» | 1 | |
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» | 1 | |
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» | 4 | |
2.04.2024 день 98» | ||
жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.» | ||
2.04.2024» | ||
2.04.2024» | ||
2.04.2024» | 2 | |
вернулись мз мурманска» | 4 | |
2.04.2024» | ||
2.04.2024» | ||
2.04.2024» | ||
2.04.2024пюре из кабачков» | 1 | |
воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы» | ||
на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» | ||
вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» | ||
начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» |
|
|
vip клубы | онлайн +780 |
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию» | +49 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» | +2 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» | +21 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» | +10 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» | +11 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» | +20 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» | +32 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | +3 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» | +63 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» | +1 | |
никак не могу раскрепоститься! » | +1 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» | +16 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» | +8 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +698 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | +15 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» | +24 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» | +2 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | +58 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» | +7 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» | +81 | |
оцените фото! » | +8 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | +6 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» | +33 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» | +19 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | +12 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | +25 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» | +68 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» | +7 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» | +37 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | +6 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» | +1 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» | +19 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» | +30 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» | +3 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | +9 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» | +22 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» | +18 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» | +15 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» | +10 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | +16 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» | +35 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою» | +45 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +80 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» | +33 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» | +12 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» | ||
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» | +7 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» | +14 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и» | +45 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | +6 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | +19 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» | +11 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» | +10 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | +16 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» | +64 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +20 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» | +10 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | +99 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» | +12 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» | +41 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» | +38 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | +11 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» | +17 | |
мои стрижки прошлого года! » | +19 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» | +40 | |
как вам сумочка? » | +15 | |
кто из них вам нравится больше? » | +21 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +14 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | +14 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | +85 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» | +49 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | +31 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» | +37 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для» | +2920 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +70 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | +65 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» | +74 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» | +33 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня» | ||
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» | +52 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если» | +191 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» | +8 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» | +29 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и» | +5 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» | +2 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» | +39 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» | +23 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | +47 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде» | +86 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» | +10 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе?» | +45 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | +22 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень» | +18 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | +37 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни» | +21 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а» | +100 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,» | +45 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в» | +53 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | +33 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в» | +70 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | +28 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге» | +41 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,» | +30 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это» | +15 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное» | +29 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из» | +20 | |
кто вы по знаку зодиака? » | +74 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет» | +20 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | +67 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я» | +44 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор» | +61 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на» | +90 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к» | +34 | |
какое платье вам больше нравится? » | +30 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за» | +48 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» | +139 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом» | +57 | |
очень хотелось бы найти друзей » | +6 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не» | +29 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая» | +14 |