@Багира@ писал(а): Посмотри по ходу. С тренером однозначно должно быть лучше, чем без него... присмотрись к своему тренеру |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем привет.Вчера прошла первая тренировка:дела базовые упражнения на жопорост,в конце немного пресса и растяжка.Не скажу что я в восторге от тренера,но нормально.Думаю позанимаюсь ноябрь,а там уже будет видно. Мышцы сегодня немного болят,но ощущения,что ходить не могу, нет)) Сегодня на работу,рацион: -творожная запеканка -бан | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 52.5 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): вот и я про это.она конечно стояла вчера,но не так как мне хотелось |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): ой,незнаю как сказатья люблю чтобы мне всё рассказывали что и как,и для чего,чтобы прям стояли надо мной.А тут проще:сели,встали,всё сделали,и гуляем.хотя может это и лучше.похожу,посмотрю |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): да,фигура отличная,рельеф виден и работа над собой видна хорошая |
вес 68.8 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |