Тoshka писал(а): На этот раз не забыла : |
Вот молодец!!!
вес 86 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
На самом деле у меня отвес, но так как на выходных я не писала дневник, то сайт выдает, как привес. В общем, в пятницу и субботу у меня был не самый лучший режим питания. В субботу я вообще ела всего один раз днем суши, поэтому потом пила дофига воды. Как-то они соленоватые были. Короче я в воскрсенье даже как-то немного опухла. Видимо, из-за большого кол-ва соли и воды. Вес при этом поднялся аж до 91.7. Но я не огорчалась. Прекрасно понимаю, что резкие привесы - это явление непостоянное. Куда опаснее, когда вес поднимается потихоньку. Так что после вчерашнего идеально-правил питания (хотя обед вышел слегка невкусным ) сегодня на весах -800. Ну тут всем ясно, что раз такое мотыляние, значит вода была. Теперь главное неделю правильно питаться. С выходными у меня не всегда получается из-за занятий. Но тут уже ничего не поделаешь. Завтрак: рисовый омлет с фаршем и томатным соусом, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +103.5 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |