вес 71.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Время переваривания различной пищи и скорость ее усваивания организмом человека позволяют разделить самые популярные и любимые продукты на несколько категорий. Обязательно познакомьтесь с этим списком, ведь он наверняка будет вам полезен. К первой группе относится пища, время усваивания которой не превышает 45 минут. Это в основном различные углеводы: - арбуз, дыня, апельсин, грейпфрут, виноград — 30 минут; - вишня, яблоко, персик, груша, черешня, абрикос — 40 минут; - сырые овощи — 30–45 минут; - бульоны и смешанные салаты с фруктами — 30 минут; - фруктовые и овощные соки — 15–20 минут. Втору группу представляют белковые продукты с небольшим содержанием жира в составе. Как правило, время их переваривания не превышает 2 часов: - яйца — 45 минут; - рыба (нежирных сортов) — 30 минут; - рыба (лосось, форель, сельдь, более жирная рыба) — 45–60 минут; - курица (без кожи) — | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
вторую группу больше всего люблю
______________________________
Люблю вас всех!вес 98.4 кг съела 2206 к сожгла 2205 к баллы 4517 90 100
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как вам это свадебное платье?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как вам платье?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- кто из них красивее?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- кто красивее?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +530 |