______________________________
Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
вес 75.8 кг съела 115 к сожгла 2608 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Готовимся к зиме Еще с осени наш организм тщательно готовился к холодам: мы набирали вес, становились более пассивными. Эти процессы призваны помочь пережить зиму, защитив от переохлаждения и потери энергии. Но так хочется не потерять стройность и сохранить бодрость духа! Действенный рецепт - правильное питание для похудения (диета), которая не нарушит работу организма и даст ощутимый результат. Ост зимняя диета. Перед приходом зимы в теле человека активизируется образование подкожного жира. Так организм запасается источником энергии на случай длительных холодов. Если нашим далеким предкам такой механизм защиты был как раз кстати, то сегодня 2-3 лишних килограмма приносят только огорчения и стимулируют тягу к диетам. Однако именно зимой с диетами надо обращаться осторожно. Поз о здоровье Дел в том, что в холодное время года мы испытываем недостаток витаминов и питательных веществ. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 75.8 кг съела 115 к сожгла 2608 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 101.4 кг съела 568 к сожгла 629 к баллы 5575 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 64.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 86 кг съела 492 к сожгла 223 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +870 |