President писал(а): Тыквенная диета 1 день Завтрак: чашка каши из тыквы и пшена, взятых поровну. Обед: большая чашка тыквенного супа, 1 кусочек черного хлеба. Ужин: 300 г морковно-тыквенных оладий. Тыквенная диета 2 день Завтрак: чашка салата из тыквы и моркови, сбрызнутого лимоном и заправленного растительным маслом, чашка каши из тыквы и пшена, взятых поровну. Обед: борщ на овощном отваре, 2 маленькие тыквенные котлеты. Ужин: чашка винегрета. Тыквенная диета 3 день Завтрак: чашка салата из тыквы и моркови, чашка каши из тыквы и риса, взятых поровну. Обед: чашка борща, 2 сухарика. Ужин: большая чашка рагу тыква, морковь, кабачок, сладкий перец. Тыквенная диета 4 день Завтрак: чашка салата из тыквы и моркови, чашка каши из тыквы и риса, взятых поровну. Обед: большая чашка борща, 200 г оладьев с тыквой и морковью. Ужин: большая чашка рагу тыква, морковь, кабачок, сладкий перец. |
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
вес 53.1 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||